打開封閉的心靈，用理解喚醒迷失的自信

［摘要］ 培養(yǎng)學(xué)生良好素養(yǎng)、促進學(xué)生綜合發(fā)展，是教育自始至終追求的目標(biāo)。本文梳理了小學(xué)生不自信問題的成因，并針對家庭教育、自我表現(xiàn)、學(xué)習(xí)成績這幾個主要原因展開探究，提出了通過拉近師生距離、給予學(xué)生鼓勵、家庭教育指導(dǎo)的解決方法，為小學(xué)教師心理教育工作的開展提供了一定幫助。

［關(guān)鍵詞］ 心理教育；封閉心靈；理解；自信

如何調(diào)解學(xué)生的心理情緒、化解同學(xué)之間的矛盾以及引導(dǎo)學(xué)生打開心門，這是小學(xué)教育中經(jīng)久不衰的熱門話題。小學(xué)生年齡小、理解能力差、與教師之間有著天然的“年齡代溝”，教師的成人思維被學(xué)生所排斥，學(xué)生的幼稚思想令教師又很難感同身受，這就導(dǎo)致與學(xué)生溝通、帶領(lǐng)學(xué)生走出心理誤區(qū)的難度不斷提升。教育是一門藝術(shù)，心理教育又何嘗不是教育藝術(shù)中的一種呢？讓學(xué)生找到傾訴的對象，用理解來拉近師生之間的距離，也是幫助學(xué)生培養(yǎng)良好人格品質(zhì)的教育手段。

一、小學(xué)生存在不自信問題的成因

1.家庭教育產(chǎn)生的影響

據(jù)科學(xué)研究表明，每個人的身上都會存在受到家庭教育影響而形成的習(xí)慣，有飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、行為習(xí)慣等。這些習(xí)慣可能伴隨孩子一生。小學(xué)生身上出現(xiàn)的不自信等心理問題，也與家庭教育密切相關(guān)，如家長期望過高、批評激烈、長期負面暗示、設(shè)立目標(biāo)過高、家庭過度保護等。如果不能改善家庭教育環(huán)境，單靠教師的努力讓學(xué)生完全擺脫自卑心理是比較困難的。

2.缺少表現(xiàn)自我的機會

一般來講，小學(xué)階段的學(xué)生相對外向、開朗、樂觀，因為此階段學(xué)生的生活閱歷淺薄，能夠影響心情的因素較少，情緒轉(zhuǎn)變相對較快。比如，上一秒還在哭，下一秒已經(jīng)被喜歡的東西所吸引進而開心地玩耍。在這種情況下，小學(xué)生依然出現(xiàn)不自信心理的原因，極有可能來自他們的外向表達、展現(xiàn)的心理需求沒有得到滿足。比如，上課時，教師把回答問題的機會給了他人未曾給自己；兒童節(jié)活動時，別的同學(xué)能上臺表演節(jié)目而自己只能做觀眾；同學(xué)一起玩耍的時候，自己的表現(xiàn)不如別人亮眼等。上述情況都有可能導(dǎo)致小學(xué)生出現(xiàn)不自信的心理。畢竟長期的羨慕會伴隨著自我對照，總是能看到別人的優(yōu)勢和自己的不足。這種情況下，學(xué)生可能會不自信，甚至?xí)霈F(xiàn)對自我的厭惡，變得愈發(fā)封閉內(nèi)心、拒絕交流，不自信的心理問題越來越嚴(yán)重。

3.學(xué)習(xí)成績導(dǎo)致的自卑

在學(xué)習(xí)過程中，有些學(xué)生能直觀感受到自己與同學(xué)之間存在的差異。部分學(xué)習(xí)能力稍差的學(xué)生會特別在意自己與別人之間的差距到底有多大，總會認(rèn)為同學(xué)們會在背后嘲笑自己不夠聰明。這種敏感心理導(dǎo)致的猜想就像“魔咒”一樣始終縈繞在他們的心頭。再加上自己的學(xué)習(xí)能力沒有得到提升，這種不自信的心理問題就會越來越嚴(yán)重。一般來講，小學(xué)階段的后進生因為嚴(yán)重不自信而產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，不自信與自卑就像是一朵雙生花一樣牢牢扎根在學(xué)生的心中，影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展，必須及時進行心理引導(dǎo)教育。

二、解決小學(xué)生不自信問題的有效方法探究

1.自我反思，用教育態(tài)度的轉(zhuǎn)變拉近師生距離

在針對學(xué)生自信心喪失的問題進行心理教育的過程中，教師首先要做的不是制定教育計劃，也不是搜集教育資料，而是轉(zhuǎn)變自己的教育態(tài)度，尤其是面對學(xué)生時的姿態(tài)和語言。通過以往的心理健康教育可以得知，小學(xué)生與教師之間存在天然的年齡“鴻溝”。學(xué)生喜歡的東西教師不理解，教師的說教學(xué)生不接受，因此導(dǎo)致師生之間的矛盾越積越多。學(xué)生的心理健康問題還沒有解決，師生之間的教育關(guān)系問題反而愈發(fā)惡化。因此，教師要汲取之前的經(jīng)驗，通過自我反思來轉(zhuǎn)變教育態(tài)度，拉近學(xué)生與教師之間的距離。

例如，缺乏自信的學(xué)生十分抗拒與教師進行接觸，回避與教師的對話、對視，這對心理健康教育的實施極為不利。造成這一現(xiàn)象的原因除了學(xué)生自身的不自信之外，也與教師日常對待學(xué)生的態(tài)度有關(guān)。比如，在學(xué)生犯錯的時候，有些教師會直接制止學(xué)生并嚴(yán)厲批評，要求學(xué)生認(rèn)識到自己的錯誤，并且保證今后不會再犯。但是，這樣的行為只會讓學(xué)生感到教師的嚴(yán)厲與可怕，心里只有對教師的敬畏，并沒有起到教育作用。同時，由于學(xué)生感到教師很嚴(yán)厲，在與教師交談時就更加不愿意表露自己真實的想法，不愿意對教師打開自己的心扉。那教師又如何才能幫助他們重拾自信呢？因此，教師在日常與學(xué)生相處時就要注意自己的態(tài)度，比如學(xué)生違反紀(jì)律、言行不當(dāng)、不自信時，教師需要與學(xué)生共同面對問題，為學(xué)生分析問題的嚴(yán)重性并給予建議，成為學(xué)生值得信賴的朋友而不是高高在上的命令者，拉近師生之間的距離。這樣學(xué)生才會向教師吐露自己的心扉，幫助教師順利解決學(xué)生不自信的心理問題。

仔細觀察那些存在不自信問題的學(xué)生，可以發(fā)現(xiàn)，越是不夠自信的學(xué)生越是會回避展示自己的機會，不敢在課堂上舉手回答問題，不敢報名參加節(jié)目表演，平時在學(xué)校不敢表現(xiàn)出一點“出格”和引人注目的地方。因為他們害怕被注意到，害怕這種注意帶來的不是肯定而是嘲諷，因此就會回避他人的目光?？墒?，許多學(xué)生不夠自信的原因就是外在的展現(xiàn)需求得不到滿足，總是看著別人得到肯定而自己只能旁觀，自卑心理才會越來越嚴(yán)重。因此，教師就要多給予學(xué)生鼓勵，滿足學(xué)生的外在展現(xiàn)需求，讓學(xué)生在鼓勵聲中慢慢重拾自信，敢于展示自我。

例如，班級中有一些學(xué)生平時從來不敢舉手回答問題。他們對自己的學(xué)習(xí)能力非常不自信，總是認(rèn)為自己回答問題一定會出錯，出錯了就會受到大家的嘲笑。針對學(xué)生不自信的表現(xiàn)，教師要分三步來解決問題：首先，隨時捕捉學(xué)生的閃光點給予表揚和鼓勵，讓學(xué)生感受到教師注視的目光，保持學(xué)習(xí)興致的高昂；其次，要為這些學(xué)生設(shè)計從簡單到復(fù)雜的針對性問題，讓學(xué)生體驗成功、獲得自信、習(xí)慣展示自我；最后，面對學(xué)生不自信的問題要對癥下藥，找出學(xué)生不自信的根源問題，使學(xué)生不自信的問題得到有效緩解。

小學(xué)生打開心扉、重拾自信的過程非常緩慢。有的學(xué)生很快就能展現(xiàn)出自信樂觀的態(tài)度，而有的學(xué)生則需要教師堅持不懈地進行教育開導(dǎo)，長期下來才會有所改善。因此，教師在此過程中要做好“打持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備，并為學(xué)生準(zhǔn)備一份“心理健康記錄表”，追蹤記錄學(xué)生的心理健康變化。

比如，從一年級學(xué)生入學(xué)開始，教師對學(xué)生進行心理測試，并將測試的結(jié)果記錄在冊。在接下來的心理健康教育中，這份記錄表就是教師開展教育引導(dǎo)的重要依據(jù)，學(xué)生在每個年齡段、每種教育方法下的變化都一清二楚，方便教師開展心理健康教育，保證了學(xué)生心理健康的穩(wěn)步發(fā)展。

2.有效指導(dǎo)，實行正確的家庭教育跟蹤記錄

上面提到，導(dǎo)致學(xué)生不自信的主要原因有兩點，除了校園生活帶給學(xué)生的影響之外，還有一點就是不正確的家庭教育環(huán)境給學(xué)生造成的創(chuàng)傷。學(xué)生在校園中，教師可以多多關(guān)心給予鼓勵，幫助他們在學(xué)校重拾自信。但是，在家庭中，教師就顯得“鞭長莫及”和“力不從心”。因此，教師需要對學(xué)生家長進行指導(dǎo)，幫助學(xué)生家長開展正確的家庭教育，用良好的家庭教育氛圍來改善學(xué)生不自信的心理問題。

例如，教師可以通過微信、QQ等渠道與家長展開聯(lián)系，向家長表明學(xué)生存在不自信問題的源頭是來自家庭教育的錯誤引導(dǎo)，并且表達出想要幫助家長正確開展家庭教育的想法。通過這種線上的方式來逐漸幫助家長改變錯誤的教育觀念，使用正確的家庭教育方式來關(guān)心學(xué)生自信心提升的問題。比如，請家長反思自己是不是經(jīng)常用嚴(yán)厲的語氣來與學(xué)生對話；是不是經(jīng)常表露出對孩子過高的期待；是不是在孩子無法滿足自己的期待時表現(xiàn)出失望和氣憤等。請家長在之后與孩子共同生活的過程中，反思自己的行為，多多給予孩子肯定和鼓勵；注意自己平時的生活態(tài)度，向孩子傳達積極樂觀的生活信念；不要總是去找孩子存在的缺點，而是通過尋找優(yōu)點來引導(dǎo)孩子向著更好的榜樣、更遠的目標(biāo)去努力。家長改變家庭教育方式之后，不再施加給孩子過重的壓力，親子關(guān)系得到了有效緩和。孩子不會再抗拒與父母進行對話，遇到的學(xué)習(xí)問題和生活問題也愿意尋求父母的幫助。家庭重新成為孩子堅實的依靠，為孩子自信心的提升提供源源不斷的能量。

3.創(chuàng)設(shè)活動，通過生生互動探尋學(xué)生自卑源頭

在與學(xué)生進行接觸的過程中可以發(fā)現(xiàn)，教師與學(xué)生之間存在的年齡差、閱歷差、身份差別，是阻礙師生關(guān)系更進一步的主要原因。學(xué)生對于把教師作為可以敞開心扉的對象這件事仍然抱有懷疑。而且，學(xué)生對教師存在一定的抵觸和警惕心理是客觀存在的，師生之間的思想無法保證真正的同步協(xié)調(diào)。這會導(dǎo)致教師忽略掉某些關(guān)鍵的因素。因此，教師可以組織一些心理教育活動，運用多種方法來深入探究學(xué)生的內(nèi)心，找出導(dǎo)致學(xué)生不自信的問題源頭，對癥下藥解決問題。

如果說世界上只有一種人群能夠讓小學(xué)生對其敞開心扉，那一定是學(xué)生自己的同齡朋友以及同學(xué)。教師可以組織“秘密朋友”的活動，將學(xué)生的名字放在抽簽箱里，學(xué)生抽到誰的名字就要和他結(jié)成“秘密朋友”，也就是在生活中和學(xué)習(xí)上默默地幫助他。每一名學(xué)生的“秘密朋友”只有對方和教師知道。這種心理教育方式的特點在于維護了學(xué)生的自尊心，不會公開表示這名學(xué)生存在心理問題。在結(jié)成“秘密朋友”之后，學(xué)生就可以把自己的發(fā)現(xiàn)與教師分享。比如，有的學(xué)生學(xué)習(xí)也好、人緣也好，他不自信其實是因為自己長得不好看。了解到這一點后，教師需要淡化學(xué)生的外貌焦慮，放大學(xué)生自身的優(yōu)勢，表示出對學(xué)生聰慧、友善等寶貴品質(zhì)的欣賞，讓學(xué)生理解內(nèi)在精神力量的強大，不再糾結(jié)于外在的比較。同齡人更了解同齡人，同學(xué)是最好的傾訴對象。通過這樣的教育活動，教師很快就能發(fā)現(xiàn)更多導(dǎo)致學(xué)生不自信并自卑的問題根源，快速幫助學(xué)生重拾自信心。

后進生是指那些學(xué)習(xí)能力與班級中學(xué)生的平均值存在差異的學(xué)生，簡單來講就是學(xué)習(xí)困難、進步緩慢的學(xué)生。每一個班級都會有后進生，而后進生就是存在不自信心理問題的主要人群。后進生的不自信不僅來自對自己學(xué)習(xí)情況的清楚認(rèn)知，更來自他們與同學(xué)的比較。越是學(xué)習(xí)困難越注重自己與別人之間的差距，在比較中不僅無法使自己的學(xué)習(xí)能力得到提升，反而會使這些學(xué)生陷入不自信的泥沼無法自拔。所以，教師要對后進生進行引導(dǎo)，幫助他們化解在比較中產(chǎn)生的不自信問題。

后進生的比較對象總是那些班級中學(xué)習(xí)表現(xiàn)較為優(yōu)異的學(xué)生。這些學(xué)生平時最受教師和同學(xué)的喜愛。但是，后進生總是拿自己的劣勢與別人的優(yōu)勢對比，兩相對比之下，不僅差異明顯加劇了學(xué)生的不自信，還容易使學(xué)生忽略掉自己本身存在的優(yōu)點。這對學(xué)生未來的長久發(fā)展極為不利。教師的引導(dǎo)不是勸學(xué)生放棄對比，而是讓學(xué)生選擇適宜的對比對象，比如自己的同桌、背課文比自己快一點、解題速度不分上下的同學(xué)等。等到自己能夠超越這些對比對象之后，再挑選一些更合適的對象來比較。比較是學(xué)生提升動力的一個有效方法，但選擇的對比對象將決定學(xué)生是愈發(fā)自信還是越來越不自信。

綜上所述，心理教育對教師教育契機的尋找要求很高。要懂得從學(xué)生交談的話語和行為中發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理活動的潛臺詞，與學(xué)生構(gòu)建心靈聯(lián)系的橋梁，才能做到打開學(xué)生封閉的心靈，用理解來幫助學(xué)生重塑自信。如果在教育過程中教師一直用成人的思維對學(xué)生實施苦口婆心式的勸導(dǎo)，完全忽略了導(dǎo)致學(xué)生不自信因素的探尋，那只會引起學(xué)生對教師的反感與不滿，無法起到心理教育的作用。所以，教師要明白學(xué)生沒有好壞之分，把批評變?yōu)槔斫?，幫助學(xué)生找回迷失的自信，才能很好地呵護學(xué)生的健康成長。

［參考文獻］

［1］李芳，高美.小學(xué)生心理健康、自尊和自信的關(guān)系研究[J].中小學(xué)心理健康教育，2020（34）.

［2］黃榮榮.讓每一個孩子都陽光自信——再談培養(yǎng)小學(xué)生自信心的有效策略[J].新課程，2020（31）.

［3］李云礦.增強自信 充實心靈——淺談小學(xué)生心理健康教育策略[J].考試周刊，2020（39）.

葉梨梨? ?浙江省瑞安市安陽實驗小學(xué)。