張廣勝

【摘 要】良好的坐姿與執(zhí)筆姿勢(shì)有利于學(xué)生身心健康發(fā)展，流暢地運(yùn)筆可以激發(fā)學(xué)生的書寫興趣。文章探討了低年級(jí)學(xué)生書寫教學(xué)策略：坐姿和執(zhí)筆姿勢(shì)的協(xié)調(diào)訓(xùn)練、基本運(yùn)筆訓(xùn)練、漢字結(jié)構(gòu)基本練習(xí)，教學(xué)提高了學(xué)生坐姿和執(zhí)筆姿勢(shì)的合格率，提升了書寫質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)低年級(jí) 漢字書寫 訓(xùn)練策略

《義務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》要求，第一學(xué)段學(xué)生努力養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣，寫字姿勢(shì)正確。訓(xùn)練低年級(jí)學(xué)生正確的書寫方式，培養(yǎng)其良好的書寫習(xí)慣，對(duì)于學(xué)生樹立漢字基本的結(jié)構(gòu)意識(shí)具有重要意義。

一、小學(xué)低年級(jí)漢字書寫訓(xùn)練的意義

（一）良好的坐姿與執(zhí)筆姿勢(shì)有利于學(xué)生身心健康發(fā)展

書寫習(xí)慣是書寫過程中逐漸形成的，具有穩(wěn)定性和系統(tǒng)性的書寫方式。它在一定程度上影響寫字質(zhì)量與書寫意愿。良好的坐姿能預(yù)防學(xué)生近視、斜視、脊柱側(cè)彎和駝背。正確的執(zhí)筆姿勢(shì)可以提高學(xué)生后期書寫的速度與合格率，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

（二）流暢地運(yùn)筆可以激發(fā)學(xué)生的書寫興趣

在培養(yǎng)學(xué)生良好的坐姿和執(zhí)筆習(xí)慣的過程中，要幫助學(xué)生流暢地運(yùn)筆，獲得書寫的愉悅感。運(yùn)筆是書寫的根基，體會(huì)到要領(lǐng)，學(xué)生就能感受到書寫的暢快感和沉浸感，從而有效激發(fā)學(xué)生的書寫興趣。

（三）良好的書寫效果可以提升綜合素質(zhì)

書寫是一項(xiàng)綜合性的學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)著學(xué)生身體的精細(xì)動(dòng)作，聚集學(xué)生的精氣神，可以促進(jìn)學(xué)生手、腦協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)細(xì)心、專心、耐心、毅力和內(nèi)省、自信等優(yōu)秀品質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。

二、書寫訓(xùn)練策略

（一）坐姿和執(zhí)筆姿勢(shì)的協(xié)調(diào)訓(xùn)練

對(duì)學(xué)生進(jìn)行坐姿和執(zhí)筆姿勢(shì)的協(xié)調(diào)訓(xùn)練，是培養(yǎng)他們對(duì)最佳書寫狀態(tài)的體悟。身體坐穩(wěn)，精神放松，注意力才會(huì)集中。執(zhí)筆自然、輕松，手指、手腕的運(yùn)動(dòng)功能才能得到充分發(fā)揮。

1.握力練習(xí)

學(xué)生六歲入讀小學(xué)，手指肌肉稚嫩，使不上勁。寫字時(shí)，部分學(xué)生容易跳過手部精細(xì)動(dòng)作的用力，向關(guān)節(jié)借力，造成執(zhí)筆姿勢(shì)偏差嚴(yán)重，頭歪身斜，影響視力、脊椎健康發(fā)育。

學(xué)校在開學(xué)前可以從手部的揉、按、撕、剝、夾等精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練出發(fā)，布置“指間作業(yè)”，組織學(xué)習(xí)進(jìn)行握力練習(xí)。如“用力握拳—放松”“拇指食指搶豆子”“捏、擰螺絲”和“夾花生”等活動(dòng)都能增強(qiáng)手指間的肌肉力量，還可以開展捏橡皮泥、做手工、堆樂高和剪紙等活動(dòng)進(jìn)行肌肉協(xié)調(diào)性練習(xí)。

2.指導(dǎo)學(xué)生體悟最佳書寫坐姿

“頭正、身直、臂開、足安”是常見的坐姿基本要求。然而，最佳書寫坐姿在學(xué)生書寫時(shí)很少出現(xiàn)。

明代豐坊的《書訣》說到坐姿：“讓左側(cè)右者，左肘讓而居外，右手側(cè)而過中，使筆管與鼻準(zhǔn)相對(duì)，則行間直下而無攲曲之患。”這種坐姿，身體微側(cè)，左肩略前，左手肘關(guān)節(jié)壓到桌面邊緣，支撐身體部分重量；右肩略后，右手居中，肘關(guān)節(jié)要懸在桌面外面。這種書寫坐姿比較符合書寫用力情況，可以參考圖1和圖2。

3.指導(dǎo)學(xué)生理解自然合理執(zhí)筆

執(zhí)筆時(shí)，拇指和食指尖夾著筆桿，食指略前，拇指略后，其他三指彎曲次第緊貼，用中指的指甲側(cè)面處托著筆桿，筆尖指向時(shí)鐘11點(diǎn)的方向，筆桿斜靠在食指根處，如圖3。教師要注意到學(xué)生存在的個(gè)別差異。

可以使用握筆器等輔助工具，幫助學(xué)生把食指、拇指放在指定位置進(jìn)行書寫，有利于學(xué)生形成手指用力的習(xí)慣。

圖1 坐姿俯瞰圖? ? ?圖2 坐姿前視圖? ? ? ? ?圖3 執(zhí)筆圖

4.利用執(zhí)筆操強(qiáng)化學(xué)生執(zhí)筆手感

執(zhí)筆操是手執(zhí)筆模仿廣播操做運(yùn)動(dòng)。訓(xùn)練如下：學(xué)生執(zhí)筆，調(diào)整好坐姿，擺好書寫姿勢(shì)，手腕輕放桌面，分別做手腕橫向擺動(dòng)（橫）、手指上下擺動(dòng)（豎）、手腕手指協(xié)調(diào)的擺動(dòng)（分撇的方向、捺的方向兩種）、順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，各做兩個(gè)八拍。

（二）基本運(yùn)筆訓(xùn)練

漢字的書寫是筆尖的紙面運(yùn)動(dòng)，是書寫者身心狀態(tài)在紙上留下的痕跡。字跡就是心跡，端正的書寫要求可調(diào)整身心狀態(tài)。

漢字有八種基本筆畫。運(yùn)筆有如“木”字中“橫豎撇捺”四個(gè)方向，是漢字運(yùn)筆的基礎(chǔ)技巧。

筆者結(jié)合縱橫格，進(jìn)行運(yùn)筆的強(qiáng)化訓(xùn)練，反復(fù)練習(xí)，幫助學(xué)生形成書寫的肌肉記憶。具體如下：

1.擺動(dòng)練習(xí)

擺動(dòng)練習(xí)是指在紙面上通過擺動(dòng)手腕來回運(yùn)動(dòng)?？煞譃閮煞N練習(xí)形式。

（1）左右擺動(dòng)。如圖4，以手腕運(yùn)動(dòng)為主導(dǎo)，帶動(dòng)手中的筆，進(jìn)行有節(jié)奏的左右擺動(dòng)練習(xí)。

（2）上下擺動(dòng)。如圖5，以手指運(yùn)動(dòng)為主導(dǎo)，帶動(dòng)手中的筆，進(jìn)行有節(jié)奏的上下擺動(dòng)練習(xí)。

2.轉(zhuǎn)圈練習(xí)

轉(zhuǎn)圈練習(xí)是執(zhí)筆在紙面連續(xù)勻速轉(zhuǎn)動(dòng)畫線，提升手指和手腕動(dòng)作的協(xié)調(diào)性?？煞譃閮煞N練習(xí)形式。

（1）順時(shí)針轉(zhuǎn)圈。執(zhí)筆在紙面做順時(shí)針由小到大的連續(xù)勻速轉(zhuǎn)動(dòng)畫線。如圖6，執(zhí)筆后，手腕帶動(dòng)手部，手指控制筆尖，由小到大慢慢轉(zhuǎn)圈畫線。

（2）逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈。同理，見圖7。

圖4 左右擺動(dòng)? ? ? ? ? 圖5 上下擺動(dòng)

圖6 順時(shí)針轉(zhuǎn)圈? ? ? 圖7 逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈

3.起落練習(xí)

起落練習(xí)是指執(zhí)筆在紙上做斜向的下落與回彈的動(dòng)作練習(xí)，培養(yǎng)書寫的輕重感?？煞譃閮煞N練習(xí)形式。

（1）右斜向的起落。如圖8，執(zhí)筆后，以手指為主導(dǎo)，筆尖以時(shí)鐘11點(diǎn)方向45°角度，由輕到重落下后，有彈性地回彈，四個(gè)一組進(jìn)行練習(xí)。

（2）左斜向的起落。如圖9，執(zhí)筆后，以手指為主導(dǎo)，筆尖以時(shí)鐘1點(diǎn)方向45°角度，由輕到重落下后，有彈性地回彈，四個(gè)一組進(jìn)行練習(xí)。

基本運(yùn)筆訓(xùn)練旨在提高學(xué)生用筆的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性，鍛煉學(xué)生把握用筆的輕重和節(jié)奏。在學(xué)生練習(xí)寫字前，建議重視運(yùn)筆訓(xùn)練，夯實(shí)書寫基礎(chǔ)。

圖8 右斜向起落? ? ? ? ?圖9 左斜向起落

（三）漢字結(jié)構(gòu)基本練習(xí)

漢字結(jié)構(gòu)，分為“結(jié)”與“構(gòu)”。筆畫之間相交、相接、相離的關(guān)系為“結(jié)”，筆畫“結(jié)”后形成的空間大小位置關(guān)系為“構(gòu)”。漢字結(jié)構(gòu)注重穩(wěn)定、平衡、對(duì)稱、美觀。教學(xué)中，教師可以重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)“平行等距”和“平衡穩(wěn)定”。

1.平行等距練習(xí)

平行等距是指漢字中的同類筆畫基本保持距離相近，方向一致。漢字筆畫“橫”與“豎”，大多遵循平行等距原則。寫好“橫”與“豎”，有助于低年級(jí)學(xué)生打好漢字基本框架。借助縱橫格，有兩種練習(xí)形式。

（1）筆畫踩線練習(xí)，即把筆畫寫在線上。如圖10，“月、非、固、間”等字，筆畫分布與格線吻合，學(xué)生可以借助格線來走筆。

此外，還有“同、居、吉、問、閏、聞、匪”等字也可以進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

圖10 筆畫踩線書寫練習(xí)

（2）橫豎與格線同向平行練習(xí)。漢字中的橫豎筆畫，與橫豎格線同向平行。如圖11，“昌、星、則、排”等字中，橫豎筆畫比較多，要注意橫畫跟橫線平行，豎畫跟豎線平行。

圖11 橫豎與格線同向平行書寫練習(xí)

2.筆畫組合的疏密練習(xí)

筆畫組合的疏密關(guān)系指漢字在平面內(nèi)形成的疏密對(duì)比，筆畫數(shù)多為密，反之為疏，空白大為疏，反之為密。它的訓(xùn)練，可分三個(gè)步驟。

（1）認(rèn)識(shí)疏密。如圖12～14，圖12橫線排列少為疏，多為密；圖13左邊橫線一樣長，沒有疏密，右邊橫畫有長有短，有疏密變化；圖14交叉點(diǎn)的位置不同，產(chǎn)生不同的疏密分布。

圖12 線條遠(yuǎn)近產(chǎn)生疏密? ? ? ? ? 圖13 線條長短產(chǎn)生疏密

圖14 交叉點(diǎn)移位產(chǎn)生疏密

（2）畫線體會(huì)疏密。結(jié)合圖12～14，訓(xùn)練學(xué)生體會(huì)疏密變化，或設(shè)計(jì)其他的線條練習(xí)。

（3）書寫體驗(yàn)疏密。疏密變化很細(xì)微，教師需要引導(dǎo)學(xué)生細(xì)致觀察。如圖15，“水、也、更”是上疏下密，“青、頁、玉”是中間密，兩邊疏。

圖15 漢字疏密分布圖

3.結(jié)構(gòu)分類與占位練習(xí)

漢字結(jié)構(gòu)，粗略分為獨(dú)體字、上下結(jié)構(gòu)（包括上中下結(jié)構(gòu)）、左右結(jié)構(gòu)（包括左中右結(jié)構(gòu)）、包圍結(jié)構(gòu)（包括半包圍結(jié)構(gòu)）、特殊結(jié)構(gòu)五種。占位比例是偏旁等部件的占位關(guān)系，在縱橫格中展示非常清晰。如圖16“房、這、林、影”四字。

圖16 結(jié)構(gòu)分類與分區(qū)占位例字

漢字是方塊字，低年級(jí)學(xué)生往往把漢字當(dāng)圖看，字是“畫”出來的，書寫中，結(jié)構(gòu)容易錯(cuò)位或比例失調(diào)。學(xué)生寫字初期，如果形成結(jié)構(gòu)分類和占位意識(shí)，對(duì)準(zhǔn)確、規(guī)范書寫漢字具有積極作用。

三、效果與反思

（一）效果

筆者對(duì)所教一年級(jí)新生進(jìn)行訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)：

1.提升了學(xué)生坐姿和執(zhí)筆姿勢(shì)合格率

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期，學(xué)生寫字坐姿和執(zhí)筆姿勢(shì)更加規(guī)范、舒適。隨機(jī)抽檢，合格率達(dá)到80%以上。

2.促進(jìn)了學(xué)生手部運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力

書寫的漢字不似之前歪歪扭扭。觀察學(xué)生的書寫動(dòng)作，約76%的學(xué)生手指與手腕協(xié)調(diào)擺動(dòng)，筆尖書寫運(yùn)動(dòng)更靈活。

3.培養(yǎng)了學(xué)生漢字書寫分區(qū)占位的結(jié)構(gòu)意識(shí)

根據(jù)書面字跡來看，大多學(xué)生都能在縱橫格中打好“橫”與“豎”的框架。

（二）反思與建議

1.課堂訓(xùn)練內(nèi)容要精練，目標(biāo)明確

對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來說，他們靈活使用鉛筆的能力有限，教師要放慢教學(xué)，重視訓(xùn)練質(zhì)量。建議一課一得，一課一練。如“橫”畫教學(xué)，可以設(shè)計(jì)兩至三節(jié)課進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

2.對(duì)學(xué)生要多贊賞、多鼓勵(lì)，強(qiáng)化亮點(diǎn)表現(xiàn)

古人云：“親其師，信其道?！鄙险n時(shí)，教師要保持神情放松、態(tài)度和藹、語氣緩和，讓學(xué)生有親近感，盡量培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生的書寫熱情。在課堂上，教師要密切關(guān)注每個(gè)學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)。

3.提升學(xué)生書寫質(zhì)量需要全科教師、家長參與，形成合力

良好的書寫對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的影響是全方位、全科的。寫字不僅僅是書法教師和語文教師的事，更是全科教師必須參與的事情，任課教師都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，協(xié)同培養(yǎng)。同時(shí)家長也要配合，關(guān)注孩子在家里的書寫狀態(tài)，及時(shí)幫助孩子調(diào)整。

低年級(jí)是漢字書寫的關(guān)鍵期，書寫習(xí)慣、審美情趣的培養(yǎng)和書寫體驗(yàn)基本都在這一階段完成，意義重大，影響持久。作為教師，要盡量引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，體悟漢字書寫的美好，獲得可持續(xù)的書寫動(dòng)力。這對(duì)學(xué)生終身有益，值得一線教師深入探索。

注：本文是深圳市2023年成果培育課題“‘縱橫格硬筆教學(xué)法的實(shí)踐研究”（課題編號(hào)：cgpy23012）的階段性成果之一。