●查晶胃痙攣往往起病急驟、陣發(fā)性反復(fù)發(fā)作，伴有惡心嘔吐、反酸噯氣、打嗝胸悶等癥狀，有時甚至?xí)吹讲皇∪耸?，但大多?shù)可在數(shù)小時內(nèi)自行好轉(zhuǎn)。有的患者多日發(fā)作一次，也有的患者一日發(fā)作多次，讓人防不勝防。胃痙攣的誘發(fā)因素多種多樣，與環(huán)境因素、遺傳因素和身心因素密切相關(guān)。在臨床中，大多數(shù)胃痙攣是生理性因素所致，往往痛得厲害、病得輕，急性發(fā)作時可試一試下列方法：1.按壓梁丘穴。伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹洼；從膝蓋骨外側(cè)上端約三個手指?？蓪φ昭ㄎ粓D具體尋找梁丘穴，該

。這種情況就是胃痙攣——曾經(jīng)不被當(dāng)作病的病。 胃痙攣是胃部肌肉強烈收縮所致，常是自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的，也可見于上消化道疾病。最初，臨床醫(yī)學(xué)中并沒有任何關(guān)于胃痙攣的單獨釋義，直到1998年，世界衛(wèi)生組織才將急性胃痙攣歸為獨立疾病，不再是簡單的不適癥狀。 胃痙攣往往起病急驟、陣發(fā)性反復(fù)發(fā)作，有患者多日發(fā)作一次，也有患者一日發(fā)作多次，讓人防不勝防。患者可出現(xiàn)劇烈的上腹部絞痛，伴有惡心嘔吐、反酸噯氣、打嗝胸悶等癥狀，甚至?xí)吹讲皇∪耸?，但大多可在半小時內(nèi)自行好轉(zhuǎn)

統(tǒng)器質(zhì)性病變。胃痙攣胃痙攣是指胃部肌肉抽搐，常表現(xiàn)為胃部劇烈灼熱疼痛，還會有惡心嘔吐、手腳發(fā)涼等情況。處理意見：胃痙攣的發(fā)生往往與進食寒冷刺激食物、腹部肌肉拉傷、氣溫驟降等有關(guān)。患者在日常生活中盡量避免以上情況發(fā)生，做好保暖。一旦發(fā)生胃痙攣，一般可通過按摩、熱敷、飲用熱水等緩解不適。若疼痛持續(xù)加重、反復(fù)不能緩解，則需及時就醫(yī)。胃潰瘍胃潰瘍引起的疼痛多位于上腹部、胸骨、劍突后，常呈隱痛、鈍痛、脹痛或燒灼樣痛。疼痛一般在進餐后1小時內(nèi)出現(xiàn)，在1-2小時后緩解，

質(zhì)性病變。2.胃痙攣。胃痙攣是指胃部肌肉抽搐，常表現(xiàn)為胃部劇烈灼熱疼痛，還會有惡心嘔吐、手腳發(fā)涼等情況。處理意見：胃痙攣的發(fā)生往往與進食寒冷刺激食物、腹部肌肉拉傷、氣溫驟降等有關(guān)?；颊咴谌粘Ｉ钪斜M量避免以上情況發(fā)生，做好保暖。一旦發(fā)生胃痙攣，一般可通過按摩、熱敷、飲用熱水等緩解不適。若疼痛持續(xù)加重、反復(fù)不能緩解，則需及時就醫(yī)。3.胃潰瘍。胃潰瘍引起的疼痛多位于上腹部、胸骨、劍突后，常呈隱痛、鈍痛、脹痛或燒灼樣痛。疼痛一般在進餐后1小時內(nèi)出現(xiàn)，約1～2小時

生冷食物易導(dǎo)致胃痙攣，應(yīng)當(dāng)做熟再吃。（2）避免煙酒無度? 酒精可對胃黏膜造成物理性損傷，且會增加其對致癌物的敏感性。（3）不要饑一頓飽一頓? 饑餓時，胃酸無食物中和，濃度較高，易造成胃黏膜損傷。進食過快、口味偏咸、愛吃燙食等也容易誘發(fā)慢性胃炎。（4）不過勞? 無論是體力勞動還是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸功能失調(diào)。（5）飲食定時定量? 每天進餐不定時，會引起胃液分泌紊亂。飲食應(yīng)固定在幾個時間點，可選擇一日三餐或四餐。3.胃潰瘍胃潰瘍引起的疼痛多位于

孫月華 李宛平胃痙攣屬于消化內(nèi)科常見病，多由神經(jīng)功能異常所致，臨床表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、胃部潰瘍、胃炎等。目前治療胃痙攣的常用藥為奧美拉唑膠囊，可抑制胃酸的分泌，但是單純西藥治療本病療程長、不良作用多，易復(fù)發(fā)，臨床療效并不理想。胃痙攣與急性胃炎是中醫(yī)學(xué)胃脘痛的常見病，屬于中醫(yī)學(xué)“胃脘痛”“心痛”“肝氣痛”等癥范疇，此癥狀多發(fā)生于青壯年，其病因為寒邪客胃、情志失調(diào)，復(fù)感外寒而致病。常年飲食不節(jié)，饑飽無常或因過食生冷，寒邪犯胃，陽氣失于舒展或情志不暢，憂郁腦怒，氣

統(tǒng)器質(zhì)性病變。胃痙攣胃痙攣是指胃部肌肉抽搐，常表現(xiàn)為胃部劇烈灼熱疼痛，還會伴有惡心、嘔吐、手腳發(fā)涼等癥狀?！咎幚硪庖姟?胃痙攣的發(fā)生往往與進食寒冷食物、腹部肌肉拉傷、氣溫驟降等有關(guān)，患者在日常生活中盡量避免，做好保暖。一旦發(fā)生胃痙攣，可通過按摩、熱敷、飲用熱水等來緩解不適。若疼痛持續(xù)加重，反復(fù)不能緩解，則須及時就醫(yī)。胃潰瘍胃潰瘍引起的疼痛多位于上腹部、胸骨、劍突后，常呈隱痛、鈍痛、脹痛或燒灼樣痛。疼痛一般在進餐后1 小時內(nèi)出現(xiàn)，約1～2 小時后緩解，直至下

165201)胃痙攣是由于胃平滑肌發(fā)生強烈收縮所導(dǎo)致的，胃內(nèi)平滑肌的主要作用是收縮舒張，如果收縮的程度超出了—定的范圍，就會出現(xiàn)胃痙攣。多由神經(jīng)功能性異常導(dǎo)致，亦可因胃器質(zhì)性疾病引起。此病臨床發(fā)病突然，針灸療法與蜂毒療法配合治療胃痙攣有效。1 臨床表現(xiàn)胃痙攣主要表現(xiàn)為上腹痛，嘔吐，胃病患者如胃部潰瘍、胃部受寒、胃炎等都容易造成胃部肌肉抽搐?；颊叱Ｇ现蛞匀匕?，以緩解疼痛。疼痛甚者往往向左胸部、左肩胛部或背部放射。同時，腹直肌亦發(fā)生攣急，或伴有惡心嘔吐，

天，他突然出現(xiàn)胃痙攣癥狀。趙先生疑惑，不是俗話常說“飯后走一走，活到九十九”嗎？【點評】飯后百步走并沒有科學(xué)依據(jù)。飯后立即運動，特別是劇烈運動，會刺激腸胃，導(dǎo)致消化吸收功能紊亂，引發(fā)嘔吐、胃痙攣等癥狀。飯后運動這樣安排最佳：走路、廣場舞等輕度運動在飯后半小時進行最合理；慢跑、減肥操等中度運動應(yīng)安排在飯后一小時進行；籃球賽、足球賽等高強度運動可在正餐后兩小時進行。如果想減肥，晚餐后運動30分鐘到1個小時，一周堅持三四次，是比較好的選擇。運動可化整為零【場景】

癥狀包括水瀉、胃痙攣、惡心、嘔吐和發(fā)冷發(fā)熱。癥狀可持續(xù)3天。更嚴(yán)重的感染少見，但在免疫受損人群中常見。美國每年的弧菌感染病例數(shù)約為4500個。不吃生或夾生海鮮，能避免大多數(shù)弧菌感染。沙門氏菌沙門氏菌常見于生雞鴨肉、蛋、牛肉和未清洗干凈的蔬果中。沙門氏菌感染導(dǎo)致的癥狀包括發(fā)燒、腹瀉、胃痙攣和頭痛等，癥狀持續(xù)4～7天。大多數(shù)人在感染沙門氏菌后無須治療也會痊愈，但老年人、嬰兒和慢性病患者感染沙門氏菌后癥狀會很嚴(yán)重。如果不適當(dāng)治療，沙門氏菌可通過血液傳播到其他器官

天，他突然出現(xiàn)胃痙攣癥狀。趙先生疑惑，不是俗話常說“飯后走一走，活到九十九”嗎？【點評】飯后百步走并沒有科學(xué)依據(jù)。飯后立即運動，特別是劇烈運動，會刺激腸胃，導(dǎo)致消化吸收功能紊亂，引發(fā)嘔吐、胃痙攣等癥狀。飯后運動這樣安排最佳：走路、廣場舞等輕度運動在飯后半小時進行最合理;慢跑、減肥操等中度運動應(yīng)安排在飯后一小時進行;籃球賽、足球賽等高強度運動可在正餐后兩小時進行。【場景】市民李女士每到周末才會去運動，把一周的鍛煉目標(biāo)一次性搞定?！军c評】短時間集中鍛煉容易造成

服，太辣的容易胃痙攣，太冰的會胃痛，太酸的容易胃酸，對了，你做飯最好有媽媽的味道哦。男人有時候就是要面子呢所以不論我在外面吹了什么牛皮，說過什么大話，借給誰多少錢，在朋友面前怎么貶低你，你都要理解我，畢竟男人有的時候就是要面子呢。我愛你，但我也不能放棄自己的自由呀我們是一對沒錯，但是我還是有和別的女孩子交朋友的權(quán)利呀，我不可能為了你就放棄我的自由吧，所以就算我消失了三天也不要連環(huán)奪命call哦。要學(xué)會和自己相處啊畢竟我也不能隨時陪著你呀，而且既然你同意了上

我了，我時常犯胃痙攣，胃病找上我，這時吃著苦藥想起母親的親切話語，后悔極了。這段時間我注意吃飯的速度，細(xì)嚼慢咽了。等胃舒服了，得，老毛病又犯了，吃的又快了?？蓱z天下父母心，時好時犯的我，最近又跟母親一起吃飯。母親面對一桌飯菜不動碗筷，轉(zhuǎn)過頭看我吃，我這天也巧，又大口大口吃起來，母親張口批評我：“麗云怎么還不改壞毛病，吃飯要細(xì)嚼慢咽嘛！”我吃著正香，不耐煩地對媽媽說：“媽，我都五十多了，你怎么還管我，又不是三歲小孩子了，我這么大的抱孫子的多啦！”媽媽耐心并不

。有時候腹瀉與胃痙攣也有同樣的作用。胃痙攣時，除了腎上腺素，身體還會分泌組胺。組胺不但和皮膚有關(guān)，也負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)部分胃腸道及支氣管。組胺能夠讓人在恐慌的狀態(tài)下發(fā)生胃痙攣，但這也是一種有益的反應(yīng)。當(dāng)我們出于恐懼準(zhǔn)備逃跑或搏斗時，大腦會通過組胺立刻暫停消化功能，因為食物的消化需要大量的能量，而這些能量此時更應(yīng)該用在自衛(wèi)上。組胺進一步發(fā)揮作用，使我們感覺腹部不適，急需排便。這是一種很原始的反應(yīng)，對于今天的人類已經(jīng)沒有什么意義，但在進化史上起過重要的作用。如果您經(jīng)?？?/div>

愛你·健康讀本 2019年2期2019-06-11

。有時候腹瀉與胃痙攣也有同樣的作用。胃痙攣時，除了腎上腺素，身體還會分泌組胺。組胺不但和皮膚有關(guān)，也負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)部分胃腸道及支氣管。組胺能夠讓人在恐慌的狀態(tài)下發(fā)生胃痙攣，但這也是一種有益的反應(yīng)。當(dāng)我們出于恐懼準(zhǔn)備逃跑或搏斗時，大腦會通過組胺立刻暫停消化功能，因為食物的消化需要大量的能量，而這些能量此時更應(yīng)該用在自衛(wèi)上。組胺進一步發(fā)揮作用，使我們感覺腹部不適，急需排便。這是一種很原始的反應(yīng)，對于今天的人類已經(jīng)沒有什么意義，但在進化史上起過重要的作用。如果您經(jīng)?？?/div>

愛你 2019年5期2019-03-09

胃潰瘍、胃炎、胃痙攣、神經(jīng)性嘔吐、腸炎等疾病。脾腧穴是健脾的要穴，不僅具有健脾利濕的功效，還能促進脾的運化功能。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運化，具有調(diào)節(jié)腸胃的功能。所以與腸胃有關(guān)的疾病，在治療上就應(yīng)調(diào)補脾胃。脾腧穴是清濁和補脾的穴位，腹瀉、嘔吐等癥狀都可以通過按摩脾腧穴緩解和治療。脾腧穴位于第11胸椎棘突下，旁開 1.5寸處，左右各一。取穴時，先找到背部兩肩胛骨下緣連線中點——第7胸椎，再向下數(shù)至第11胸椎。根據(jù)骨度分寸法，肩胛骨內(nèi)側(cè)緣與脊柱之間為3寸，兩線的中點即脊

緊張等都會引起胃痙攣，表現(xiàn)為上腹部絞痛，有時合并嘔吐，可服用顛茄片緩解胃部痙攣。如果買不到顛茄片，也可服用胃舒平、斯達舒等復(fù)方制劑，它們除了含有顛茄成分，還有中和胃酸的作用。食欲差、容易飽服多酶片：這是消化液分泌不足的癥狀，患者需要適量補充些消化酶，如胃蛋白酶、胰酶等。目前臨床常用的多酶片、復(fù)合消化酶（達吉）等均為多種消化酶的復(fù)合制劑。多酶片有一層腸溶薄膜衣，整片吞服更有效。需要強調(diào)的是，如果胃痛劇烈，或用藥后效果不佳，或癥狀反復(fù)出現(xiàn)，必須到正規(guī)醫(yī)院及時就

的作用就是治療胃痙攣。由于胃痙攣導(dǎo)致肚腹部急劇疼痛的時候，要趕緊坐下來按摩梁丘穴，用大拇指使勁地在穴位上施加壓力，盡可能用力，施加壓力的時候最好能感覺到疼痛。每次壓20秒，停下來休息5秒，再繼續(xù)下一次施壓。這樣重復(fù)幾次，疼痛就會消失，效果是非常神奇的。而且，梁丘穴止痛，不僅僅是對于胃痙攣引的疼痛，對于普通的胃痛，或者其它原因造成的突發(fā)性心窩疼痛等，都有作用，比很多止痛藥的效果都好。但是有一點要注意的是，對于不明來歷的經(jīng)常性疼痛，在止痛之后要即時去醫(yī)院做一個

5800）急性胃痙攣是消化內(nèi)科常見的一種急腹癥，臨床表現(xiàn)為突發(fā)上腹部劇烈疼痛，呈刀割樣，有時伴惡心、嘔吐等，而多無明顯的陽性體征，臨床特點是起病急、疼痛劇烈、易復(fù)發(fā)。山莨菪堿、阿托品等抗膽堿藥對急性胃痙攣治療有效，但由于其明顯的抗膽堿樣不良反應(yīng)，限制了對于患有青光眼、心血管病等疾病及老年患者的臨床應(yīng)用[1]。間苯三酚可解除平滑肌痙攣，且不具有抗膽堿作用，不良反應(yīng)相對較少[2]。氫溴酸高烏甲素是我國首創(chuàng)的非成癮性鎮(zhèn)痛藥，廣泛用于癌痛和各種手術(shù)后中度以上疼痛的

的作用就是治療胃痙攣。由于胃痙攣，導(dǎo)致肚腹部急劇疼痛的時候，要趕緊坐下來按摩梁丘穴，用大拇指使勁地在穴位上施加壓力，盡可能用力，施加壓力的時候最好能感覺到疼痛。每次壓20秒，停下來休息5秒，再繼續(xù)下一次施壓。這樣重復(fù)幾次，疼痛就會消失，效果是非常神奇的。而且，梁丘穴止痛，不僅僅是對于胃痙攣引的疼痛，對于普通的胃痛，或者其它原因造成的突發(fā)性心窩疼痛等，都有作用，比很多止痛藥的效果都好。但是有一點要注意的是，對于不明來歷的經(jīng)常性疼痛，在止痛之后要即時去醫(yī)院做一

?葉南圓孩子胃痙攣，怎么辦？?葉南圓Q我的孩子今年10歲。一周前，左腹部長了一些紅色的疹子，特別癢，后來又長到了背部和前胸，洗澡之后好像更嚴(yán)重了，晚上癢得睡不好覺。去社區(qū)醫(yī)院看了一下，說是玫瑰糠疹。請問，玫瑰糠疹是什么原因引起的？要注意些什么？A玫瑰糠疹是一種常見的炎癥性皮膚病，病因尚未明確，多見于青少年。一般發(fā)病后持續(xù)6周～8周即可自行痊愈，很少復(fù)發(fā)，但也有經(jīng)久不愈的情況，由于有患者延誤治療后遺留色素沉著，應(yīng)及早治療。治療建議：1.抗過敏，可以使用抗過敏

醫(yī)院，醫(yī)生說是胃痙攣，吃了幾天的藥，但好像沒有多大效果，現(xiàn)在時不時還是會肚子疼。怎么辦??？A 胃痙攣就是胃部肌肉的抽搐，主要表現(xiàn)為上腹痛，嘔吐等。胃潰瘍、胃炎、飲食因素、受寒等原因均可引起兒童胃痙攣，其中，最常見的原因還是由于飲食不規(guī)律。如果飲食方面很注意，但還是常常出現(xiàn)胃痙攣，家長可以帶孩子到醫(yī)院進行全面檢查，尤其是胃鏡檢查，因為胃鏡檢查是目前最直觀最可靠的方法。孩子出現(xiàn)胃痙攣時，主要進行對癥治療：解痙、止痛、止嘔。孩子確診胃痙攣可以吃點顛茄合劑、元胡止

是預(yù)防的關(guān)鍵。胃痙攣常見于游泳時水溫過低、準(zhǔn)備活動不充分、運動量過大等，上腹部呈劇烈絞痛。運動前做好充分的準(zhǔn)備活動，忌過飽，忌食豆類及地瓜、土豆等食品，少食冷飲，可預(yù)防胃痙攣的發(fā)生。出現(xiàn)癥狀時可做上腹部熱敷20分鐘～30分鐘，用手按壓內(nèi)關(guān)穴與足三里穴各3分鐘～5分鐘即可止痛。腸痙攣運動時臍區(qū)周圍或下腹部鈍痛、脹痛，停止運動后疼痛減輕。用手按揉雙側(cè)合谷穴，每穴5分鐘，或用熱水敷臍區(qū)10分鐘～20分鐘即可止痛。為防止病痛的發(fā)生，在運動前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備活動，勿進

瀉、直腸出血、胃痙攣、胃痛和便秘等癥狀。該研究的合著者，加州大學(xué)藥學(xué)教授William Sandborn表示：“Stelara是一種可有效治療中重度克羅恩氏病，并能夠有效緩解患者臨床癥狀的藥物。而且該藥物的耐受性也較好，相比于在研究中服用安慰劑的受試者，使用Stelara進行治療的受試者出現(xiàn)嚴(yán)重感染的風(fēng)險和患癌的風(fēng)險均未見上升?！辈贿^，美國克羅恩氏病和結(jié)腸炎基金會的首席科學(xué)官 Caren Heller表示：關(guān)于使用Stelara治療克羅恩氏病，還需要進一步

要硬扛，若發(fā)生胃痙攣要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化中心主任張聲生：主任醫(yī)師、教授、醫(yī)學(xué)博士、研究生導(dǎo)師，中華中醫(yī)藥學(xué)會脾胃病分會主任委員，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)消化重點學(xué)科帶頭人。擅長于潰瘍性結(jié)腸炎、腸易激綜合征、胃食管反流病、胃炎、消化不良、非傳染性肝硬化腹水、胃腸癌及癌前病變、消化性潰瘍、慢性腹瀉及中醫(yī)胃痛、胃脹、泄瀉、便秘、反酸等疾病的治療。長期腦力緊張可致腸易激綜合征腸易激綜合征是一種流行病，老人和小孩都可能得這種病。一般情況

治療急性運動性胃痙攣30例張小麗 （漳州市少體校，福建 漳州 363000）急性運動性胃痙攣；芍藥甘草湯；針刺急性運動性胃痙攣屬中醫(yī)“胃痛”范疇，是指在運動中突然出現(xiàn)的胃脘部劇烈疼痛，拒按，伴有胃脘脹悶、惡心、嘔吐等癥狀。急性運動性胃痙攣的臨床報道較少，2008年9月—2015年9月筆者用芍藥甘草湯合針刺治療急性運動性胃痙攣30例，療效較好，現(xiàn)報道如下。1　臨床資料1.1診斷標(biāo)準(zhǔn)參照 《中醫(yī)病證診斷療效標(biāo)準(zhǔn)》［1］中胃痛的診斷。1.2納入標(biāo)準(zhǔn)① 胃痛發(fā)作前

防的關(guān)鍵。7.胃痙攣可見于游泳時水溫過低、準(zhǔn)備活動不充分、運動量過大等，上腹部呈劇烈絞痛。運動前做好充分的準(zhǔn)備活動，忌過飽，忌食豆類及地瓜、土豆等食品，少食冷飲，可預(yù)防胃痙攣的發(fā)生。出現(xiàn)癥狀時可做上腹部熱敷20～30分鐘，用手按壓內(nèi)關(guān)與足三里穴各3～5分鐘即可止痛。8.腸痙攣運動時臍區(qū)周圍或下腹部鈍痛、脹痛，停止運動后疼痛減輕。用手按揉雙側(cè)合谷穴，每穴5分鐘，或用熱水敷臍區(qū)10～20分鐘即可止痛。為防止病痛的發(fā)生，在運動前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備活動，勿進食冷飲。

防的關(guān)鍵。七、胃痙攣可見于游泳時水溫過低、準(zhǔn)備活動不充分、運動量過大等，上腹部呈劇烈絞痛。運動前做好充分的準(zhǔn)備活動，忌過飽，忌食豆類及地瓜、土豆等食品，少食冷飲，可預(yù)防胃痙攣的發(fā)生。出現(xiàn)癥狀時，可做上腹部熱敷20～30分鐘，并用手按壓內(nèi)關(guān)與足三里穴各3～5分鐘即可止痛。八、腸痙攣運動時臍區(qū)周圍或下腹部鈍痛、脹痛，停止運動后疼痛減輕。用手按揉雙側(cè)合谷穴，每邊5分鐘，或用熱水敷臍區(qū)10～20分鐘即可止痛。為防止病痛的發(fā)生，在運動前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備活動，勿進食冷飲

我此刻的心情跟胃痙攣小三和弦上的萬種風(fēng)情已經(jīng)落幕干柴在左，烈火在右一把光陰的銅鎖子已經(jīng)生銹多年像我等待拯救的一次小小的出鞘還有不老的鋒芒謝謝破窗而入的風(fēng)它細(xì)心地吹拂著窗臺上的浮土，書頁煙灰缸里沒掐滅的煙頭，淡藍色的還在掙扎的煙霧直到我內(nèi)心深處那盞燈無限驚慌小 寒離別得太久了，一鋪滾燙的火炕什么都不說，就使勁地燙著我的身子骨像憋了多年吐不盡的埋怨和疼灶坑里的柴火，一勁噼噼啪啪地絮叨通紅的火光，仿佛一個微醺的舊人一刻不離地，想拭去我臉膛上歲月的滄桑一切都是那么

火氣大、失眠、胃痙攣這些上班族常見的身體不適時，你有可能存在自律神經(jīng)失調(diào)。動脈硬化是隨著人年齡增長而出現(xiàn)的常見的血管疾病，通常在青少年時期發(fā)生，至中老年時加重、發(fā)病，在手掌上有可能表現(xiàn)為血管彈性不好、血液循環(huán)不暢。攥拳半分鐘后手掌的白色如果不能立刻消除，就要注意從平日的點滴來加強身體素質(zhì)。在飲食方面要減少對脂肪的攝取，多食含不飽和脂肪酸的大豆、木耳、茄子等食物。其次要注意不吸煙并避免被動吸煙，以免心血管內(nèi)皮細(xì)胞及內(nèi)皮系統(tǒng)功能被損害，殃及其正常的舒縮運動。最

種頭昏、眼花、胃痙攣的生理疼痛和心理恐懼，除了那些刻意減肥的朋友。饑餓，過去只是一個被動的生活選項，而現(xiàn)在，它開始成為某些人群的文化自覺，乃至演變?yōu)橐环N療法。馮小剛拍《1942》時，要求演員減肥，餓著，大冬天一頓就喝一碗菜粥。張國立一天只吃一個蘋果，最后減了21斤。為什么不借助化裝、造型、燈光等現(xiàn)代技術(shù)去“打造”一個饑民形象？張國立說：“自信心！外表不一樣了，你的身體、體力和那個狀態(tài)才是吻合的。”如果只是減去身體的重量，達到瘦成像皮包骨頭那樣的效果，那也太

311800）胃痙攣是胃運動功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，臨床上主要表現(xiàn)為腹脹、上腹痛、惡心嘔吐等，一般多以常規(guī)解痙、止痛治療為主，但往往療效不夠理想，且需要較長時間的治療。筆者近年來在常規(guī)治療基礎(chǔ)上應(yīng)用推拿結(jié)合溫針灸治療急性胃痙攣，取得較好效果?，F(xiàn)報告如下。1 資料與方法1.1 臨床資料 選擇諸暨市中醫(yī)院2009年1月至2012年5月收治的122例急性胃痙攣患者為觀察對象，均符合文獻［1］診斷標(biāo)準(zhǔn)。隨機分為兩組。治療組62例，男性 34例，女性 28例；年齡 22

137600）胃痙攣是指胃肌肉持續(xù)收縮造成疼痛，表現(xiàn)為突然發(fā)作的上腹部劇烈疼痛、嘔吐，嚴(yán)重時患者還會出現(xiàn)臉色蒼白、出冷汗、四肢冰涼、中上腹出現(xiàn)硬塊且不能觸摸等癥狀。筆者在17年的臨床中運用蒙醫(yī)外治療法治療本病取得了滿意的療效。治療方法1.臟腑總脈放血法：脈位在肘橫紋外1/4處怒張的靜脈。肘關(guān)節(jié)上四橫指處用止血帶結(jié)扎，常規(guī)消毒穴位，用三棱或槍頭式放血器點刺放血，當(dāng)紫黑色淤血流盡血色呈鮮紅色時先用干棉簽加壓止血后放開止血帶，常規(guī)消毒，貼創(chuàng)可貼。2.背部放血法：

防腹直肌痙攣。胃痙攣。游泳時水溫過低、準(zhǔn)備活動不充分、運動量過大等都會發(fā)生胃痙攣，發(fā)作時，上腹部會劇烈絞痛。運動前做好準(zhǔn)備活動，忌過飽，忌運動前食用豆類、地瓜、土豆等食品，少食冷飲。出現(xiàn)胃痙攣時，可在上腹部熱敷20~30分鐘，并用手按壓內(nèi)關(guān)穴（人體的前臂掌側(cè)，從近手腕橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央）與足三里穴（用一只手的掌心按準(zhǔn)膝蓋的頂部，五指朝下，中指下伸的頂端，向外一橫指即是）各3~5分鐘即可止痛。腸痙攣。運動時臍區(qū)周圍或下腹部脹痛，停止運動后疼痛減

。紀(jì)律在口水與胃痙攣中顯得那么蒼白無力。整個下午，全班42個學(xué)生中41個或多或少地吞下幾?；ㄉ祝í毸?，一聲不吭，以超乎尋常的忍耐抗拒著誘惑，抗拒著饑餓，很認(rèn)真地剝著花生，始終未往嘴里塞上一粒。于是，一個可悲的場面出現(xiàn)了——收工時，老師逐個盤問這些還不太諳事的孩子。每個孩子都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地承認(rèn)吃了幾粒，只有他，自豪地抬起頭，瞪著渴望表揚的天真的小眼睛，很干脆地回答:一粒沒吃!什么?老師像看怪物一樣盯著他又問了一句。他慌了，但仍很誠實地回答:沒吃!聲音已低下去

十二指腸潰瘍、胃痙攣等，是一種最常見而又多發(fā)的消化系統(tǒng)疾患，也是慢性消耗性疾病之一。按摩第二掌骨側(cè)全息胚胃穴進行治療，對急慢性胃病均有滿意療效。本療法不僅鎮(zhèn)痛作用強速，且能修復(fù)相對應(yīng)的損傷臟器、并增強其功能，使之恢復(fù)正常機能。因此，長期自我保健按摩，可以祛除胃疾，進而達健脾益胃、強身健體之功?，F(xiàn)介紹方法如下：以拇指放置全息胚胃穴(手握空拳，掌心橫紋盡端與第二掌骨側(cè)的交點即為頭穴；第一、二掌骨側(cè)基底部拇指近側(cè)交點為足穴；頭、足穴聯(lián)線的中點是胃穴)上，并以此為