章劍舞

摘 要： 在現(xiàn)代生活中，體育越來越受到人們的重視，體育教育應(yīng)更好地開展。目前大學(xué)體育與終身體育仍然脫節(jié)，正視學(xué)生終身體育思想教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，樹立快樂生活與現(xiàn)代體育觀念，是當(dāng)前高校體育教學(xué)改革的重要方面。

關(guān)鍵詞： 終身體育 學(xué)校體育 體育意識(shí) 體育興趣

所謂終身體育是由終身教育思想演變而來的，它是指一個(gè)人終身進(jìn)行某項(xiàng)體育訓(xùn)練或多項(xiàng)體育鍛煉，是體育思想在個(gè)人生活中自覺的深化。終身體育大致可分為學(xué)前體育、學(xué)校體育、社會(huì)體育。學(xué)校體育是終身體育的中間過渡環(huán)節(jié)，是奠定終身體育的基礎(chǔ)，有承前啟后的作用。學(xué)校體育是學(xué)生生長發(fā)育關(guān)鍵時(shí)機(jī)，是實(shí)施正規(guī)、強(qiáng)制、系統(tǒng)和全面的體育教育，樹立體育觀念、培養(yǎng)體育意識(shí)、增強(qiáng)體育能力，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)，使學(xué)生走向社會(huì)后還能延續(xù)大學(xué)時(shí)機(jī)的體育習(xí)慣，自覺堅(jiān)持鍛煉。因此，這個(gè)時(shí)期對(duì)學(xué)生的體育意識(shí)、技能和習(xí)慣的培養(yǎng)顯得更重要，其所產(chǎn)生的體育后效更具有深遠(yuǎn)的意義。然而，目前的體育教學(xué)更多的還是遵循傳統(tǒng)的模式，學(xué)生缺乏應(yīng)有的體育與健康知識(shí)教育和終身受益的體育行為。因此，增強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)和能力乃學(xué)校教學(xué)當(dāng)務(wù)之急，高校體育應(yīng)向終身體育教育方向改革。

一、高校體育目標(biāo)應(yīng)體現(xiàn)終身體育的思想

高校學(xué)生是價(jià)值觀和世界觀趨于穩(wěn)定的時(shí)段，他們有自己的行為思想，終身體育思想要求學(xué)生樹立終身體育價(jià)值觀，高校應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生終身體育興趣、態(tài)度、行為和能力，使學(xué)生終身享受體育帶來的樂趣，豐富生活，創(chuàng)造更大的人生價(jià)值。對(duì)學(xué)生體育目標(biāo)的確定不能只顧眼前的任務(wù)，追求近期效益，不要與終身體育脫節(jié)，要改變只重視競(jìng)技而忽視體育普及的觀念，深刻理解全民健身計(jì)劃和學(xué)校體育的關(guān)系，主管高校體育的領(lǐng)導(dǎo)和負(fù)責(zé)教學(xué)的老師都應(yīng)該認(rèn)真領(lǐng)會(huì)健身和終身體育的思想，摒棄不合時(shí)宜的傳統(tǒng)教學(xué)觀念。

二、高校體育應(yīng)注重學(xué)生體育意識(shí)、興趣的培養(yǎng)

體育意識(shí)是在一定的環(huán)境條件下，人們對(duì)體育的內(nèi)容、形式、方法、手段和體育各種內(nèi)外關(guān)系等方面的精神活動(dòng)的總和，是對(duì)體育有目的的自覺反映，有助于學(xué)生參與體育活動(dòng)、培養(yǎng)體育行為。要實(shí)現(xiàn)高校體育和終身體育有效鏈接，讓學(xué)生深刻理解體育原理，更好地掌握體育鍛煉所需的技術(shù)、技能，樹立正確的體育意識(shí)，才能為形成終身體育興趣、能力、習(xí)慣起到?jīng)Q定性的作用。另外，體育意識(shí)的強(qiáng)化關(guān)鍵在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，促使其積極投身到體育鍛煉中，自覺堅(jiān)持鍛煉并養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。自覺的體育意識(shí)可以使學(xué)生直面社會(huì)后，根據(jù)主客觀條件的變化，自覺調(diào)整鍛煉手段、方法、時(shí)間、內(nèi)容等。主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的變化，保持體育愛好，保證鍛煉習(xí)慣的連續(xù)性，實(shí)現(xiàn)與終身體育的接軌。

終身體育是讓學(xué)生走出高校步入社會(huì)后的一個(gè)貫穿一生自發(fā)鍛煉的教育過程。大多是在沒有教師指導(dǎo)、沒有完善的體有設(shè)施、沒有組織的情況下，獨(dú)立地、自覺地從事鍛煉。這種自覺性的鍛煉大多是在高校體育教育中個(gè)人體育興趣愛好的延續(xù)，這種對(duì)體育自覺的認(rèn)知，歸咎于高校體育教育的作用，可見高校體育必須注重學(xué)生自覺自愿地進(jìn)行體育活動(dòng)興趣、能力和習(xí)慣的培養(yǎng)。

1.必須加強(qiáng)學(xué)生終身體育思想的教育和引導(dǎo)

加強(qiáng)教育使學(xué)生牢固樹立終身體育思想，不僅可以強(qiáng)化自我保護(hù)意識(shí)、規(guī)范體育行為，提高未來的工作和生活質(zhì)量，還可以影響周圍群體參與鍛煉，促進(jìn)社會(huì)人口身體素質(zhì)的提高。

2.必須增強(qiáng)理論教育的針對(duì)性

高校學(xué)生有一定的體育基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。為使學(xué)生能終身享用豐富的體育內(nèi)容，要針對(duì)其身體狀況和所學(xué)專業(yè)的特點(diǎn)，以及今后職業(yè)崗位的需要，選擇能體現(xiàn)科學(xué)性、先進(jìn)性、時(shí)代性的教材，有利于增進(jìn)學(xué)生身心健康，有利于掌握科學(xué)鍛煉方法和理論知識(shí)，傳授體育理論，讓學(xué)生對(duì)有知識(shí)可學(xué)、有實(shí)用性而感興趣。

3.必須增強(qiáng)體育鍛煉的實(shí)用性

結(jié)合專業(yè)的特點(diǎn)和職業(yè)對(duì)身體素質(zhì)的要求，開展一些保健性、康復(fù)性、矯正性、職業(yè)專項(xiàng)實(shí)用性的體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加鍛煉的積極性，為走向工作崗位打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

三、高校體育要面向全體學(xué)生

體育如果沒有面向全體，就談不上素質(zhì)教育。體育要引導(dǎo)每個(gè)學(xué)生制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，努力使他們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，使水平不同的學(xué)生都得到有效的學(xué)習(xí)和鍛煉。教師不能有學(xué)練不均，只抓好不管差的思想，要讓每個(gè)學(xué)生享受成功體育的樂趣，適時(shí)評(píng)價(jià)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)，給予他們充分的肯定，從而使他們?cè)谡_認(rèn)知自己的同時(shí)，產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)欲望，制定新的目標(biāo)，實(shí)施新的計(jì)劃，取得良好的效果。

四、提高課外體育活動(dòng)的質(zhì)量

高校體育要與終身體育有效銜接，實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)的目標(biāo)，僅靠學(xué)校正常的授課課時(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，高校的課外體育活動(dòng)是彌補(bǔ)課時(shí)不足，鞏固所學(xué)內(nèi)容，拓展學(xué)生體育興趣的最好方式。學(xué)?？砂磁d趣小組組織一些傳統(tǒng)的簡單易練的體育活動(dòng)或競(jìng)賽，也可選擇一些社會(huì)流行的體育項(xiàng)目如健身操、體育舞蹈、太極等。讓更多的學(xué)生參與，這樣可提高他們的心理素質(zhì)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，形成終身參加體育鍛煉的觀念。

五、加強(qiáng)體質(zhì)健康投資和保健知識(shí)傳授

隨著社會(huì)的發(fā)展，科學(xué)的進(jìn)步，文明生活的節(jié)奏加快，人們的工作越來越緊張，鍛煉的時(shí)間相應(yīng)減少，給身體的健康帶來許多不利因素。另外，由于人們的工作生活對(duì)人體的挑戰(zhàn)，體育將成為現(xiàn)代人獲取健康體魄的重要手段，也將晉升為健康投資的重要組成部分，從而成為現(xiàn)代人新生活方式的重要內(nèi)容。因此，高校必須加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康投資意識(shí)的培養(yǎng)，填補(bǔ)以前高校體育教育的空白，重要的是使學(xué)生明確認(rèn)識(shí)到體育既是消費(fèi)，更是一種最經(jīng)濟(jì)和最重要的社會(huì)和個(gè)人投資。同時(shí)，鍛煉與保健有機(jī)結(jié)合，是健身的最佳手段，人們對(duì)“健康”概念的理解，從“無病即健康”上升到“將健康的心理寓于健壯的體魄之中”的高度，身體健康是心理健康的基礎(chǔ)和前提，心理健康是身體健康的保證和動(dòng)力，這已成為現(xiàn)代人對(duì)全面健康觀念的共識(shí)。高校體育要改變?cè)瓉砟欠N單純傳授基本知識(shí)、基本技能，過多強(qiáng)調(diào)競(jìng)技水平培養(yǎng)的觀念，從身體素質(zhì)的發(fā)展的基點(diǎn)轉(zhuǎn)到實(shí)施《全民計(jì)劃綱要》之中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育和健身活動(dòng)的參與意識(shí)，教會(huì)學(xué)生一些保健功法、按摩技術(shù)、運(yùn)動(dòng)損傷治療、簡易急救等知識(shí)和方法，使之更好地將鍛煉和保健相結(jié)合。

結(jié)語

高校體育改革的任務(wù)之一是讓學(xué)生樹立終身體育的觀念，達(dá)到終身受益的目的。因此，高校體育目標(biāo)要體現(xiàn)終身體育的思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)和興趣，積極促使學(xué)校體育面向全體學(xué)生，提高課外體育活動(dòng)質(zhì)量，加強(qiáng)體育健康意識(shí)的培養(yǎng)和養(yǎng)生保健知識(shí)的傳授，探索發(fā)展多種體育教學(xué)模式，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。endprint