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      探討初中體育田徑運動教學(xué)方法

      2016-10-21 03:11:27張剛邵文博
      新教育時代·學(xué)生版 2016年9期
      關(guān)鍵詞:田徑運動中學(xué)體育教學(xué)方法

      張剛 邵文博

      摘要:田徑運動是體育運動中不可或缺的一部分,同樣在中學(xué)體育教學(xué)中有很重要的地位,教學(xué)活動需要教師和學(xué)生一起配合完成,教學(xué)方法也是雙方的,它應(yīng)該包括教師如何去教和學(xué)生如何去學(xué)兩個方面。教與學(xué)是相輔相成的,無法脫離開來。也因為如此,在田徑教學(xué)中要獲得最好的教學(xué)成果,要做好教師和學(xué)生雙方面的工作,同時完善教法和學(xué)法。

      關(guān)鍵詞:中學(xué)體育 田徑運動 教學(xué)方法

      一、初中體育田徑運動教學(xué)的定義及重要意義分析

      所謂的中學(xué)體育田徑運動教學(xué),指的就是人們用于競技和健身的走、跑、跳、投的身體運動,也就是說田徑運動包括田徑競技運動以及田徑健身運動。它完全可以有效地發(fā)展提升身體素質(zhì),包括速度、力量、耐力、靈敏度還有身體的協(xié)調(diào)性等,不僅掌握了運動技能而且對意志品質(zhì)給予了培養(yǎng)。在中學(xué)體育教學(xué)過程中開展田徑運動教學(xué),首先,它具備極強的教學(xué)價值:勇敢頑強以及拼搏進取的精神可以通過田徑運動培養(yǎng)出來,另外還可以增強人的責(zé)任感,有利于人心理素質(zhì)的培養(yǎng)。其次,它還具備極強的健身價值:短距離跑是一種無氧運動,短距離跑可以促進有氧系統(tǒng)酶的活性,對人體最大攝氧量加以提升,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)來講,其興奮以及抑制的靈活性得到了提升,人體的每個器官都參與運動,中樞神經(jīng)系統(tǒng)越發(fā)興奮,大腦皮層也越發(fā)興奮,增加抑制性,興奮以及抑制越發(fā)集中,使神經(jīng)過程更加均衡更加靈活,對身體受外界刺激后的反應(yīng)更加敏銳。最后,他還具備極強的競技價值。在競技體育中,田徑是公認的大項,它的獎牌最多,素有“得田徑者得天下”之說。[1]

      二、提高初中體育田徑運動教學(xué)質(zhì)量的有效方法

      1.場地器材要求不高,運動量易于控制

      現(xiàn)如今很多學(xué)校的田徑運動場地缺乏足夠的器材設(shè)備,對學(xué)校體育的發(fā)展十分不利,嚴重影響著學(xué)校的體育教學(xué)。人多場地不夠用的情況經(jīng)常在田徑教學(xué)里發(fā)生,并且有的田徑跑道不正規(guī)。教師在課堂上難調(diào)動隊伍并且難組織教學(xué)。而學(xué)生在課中練習(xí)次數(shù)以及練習(xí)密度不充分,這些都影響到了田徑項目技術(shù)的有效學(xué)習(xí),不能達到對學(xué)生充分的身體鍛練。田徑游戲通過教學(xué)要求以及學(xué)生的生理特點來改進,合理調(diào)節(jié)運動量以及運動密度。教師可以通過田徑游戲的進行,如果有發(fā)現(xiàn)運動量不足的或者過大的,要采取措施及時提建議,如增減活動的緊張程度、比賽次數(shù)、擴大或縮小場地等。大部分的田徑游戲?qū)龅貨]有太高的要求,學(xué)生參加人數(shù)也不限制。實踐證明,田徑運動基本教學(xué)內(nèi)容要通過田徑游戲加以輔助,體育設(shè)施不夠的情況采取分組教學(xué),分組教學(xué)又可以增加練習(xí)密度,達到田徑教學(xué)各項指標。[2]

      2.結(jié)合教材,形式多樣化

      田徑游戲能各自編排田徑運動的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),進行游戲化教學(xué),對技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)要求以及其規(guī)則比較明確。教學(xué)內(nèi)容不再單調(diào),使學(xué)生能夠積極主動的參與,這樣增強了學(xué)生的身體素質(zhì),也對基本技術(shù)進行了學(xué)習(xí)掌握。田徑游戲能夠有針對性的對教學(xué)內(nèi)容進行訓(xùn)練,不僅能夠激發(fā)學(xué)生的興趣而且還使練習(xí)次數(shù)增加,這種教學(xué)效率很高。田徑游戲通過實際需要,對組織形式進行編排、對游戲的內(nèi)容經(jīng)常變換,比如說開始的時候運用集中注意力相關(guān)的游戲,準備部分則運用活動性相關(guān)的游戲,基本部分運用專門性相關(guān)的游戲,結(jié)束部分運用放松性相關(guān)的游戲。對于單個基本技術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)適用于不同的游戲方法。由此我們可以看到,田徑游戲非常具有靈活性。為了使田徑教學(xué)工作更好的開展,我們有必要將田徑游戲與田徑教學(xué)進行合理結(jié)合。

      3.減輕學(xué)習(xí)壓力,加強思想教育

      田徑教學(xué)的教育過程比較復(fù)雜,需要一定的教學(xué)時間,不過其教學(xué)的時間受限制。怎么能夠在這有限的時間里讓學(xué)生學(xué)習(xí)到更多田徑知識以及田徑技能,這個問題與能否完成教學(xué)任務(wù)有很大關(guān)系。如果我們忽視了學(xué)生在教學(xué)中存在的生理特點和心理特點,單一進行訓(xùn)練教學(xué),學(xué)生會慢慢產(chǎn)生厭倦感,而且應(yīng)付考試的心理會越發(fā)嚴重,這嚴重背離了我們的教學(xué)目的。在田徑教學(xué)中增加田徑游戲很關(guān)鍵。學(xué)生能夠通過田徑游戲緩解自身壓力,輕松學(xué)習(xí)使學(xué)習(xí)效率提升,這對于教師教學(xué)任務(wù)的有效完成十分有利,我們應(yīng)當(dāng)提倡田徑游戲。田徑游戲大多數(shù)是集體進行,它的規(guī)則制定十分明確,技巧性和對抗性以及競賽性是它明顯的特點。田徑游戲可以使學(xué)生集體感增強,團結(jié)互助等品德和作風(fēng)得到有效的提升。

      4.正確掌握田徑運動的特點

      田徑運動不同于其他的運動項目,它在開展與普及的過程中有具著許多優(yōu)勢,一是人數(shù)參與最多,二是最為普及,田徑運動是最容易被社會人士認可的項目,其普及面最為廣泛。田徑運動一般情況下屬于個人項目,其參與人數(shù)不限,有的參與的人多,有的參與的人少;規(guī)則簡單明確,比賽可以分勝負的方式進行可以用不分勝負的方式進行。田徑運動對場地以及器材的要求不高,只要是走跑有關(guān)的項目要求最低,還要是平坦道路即可,有特殊要求的中長跑項目可在沙灘或者山路進行即可;跳躍的項目可以選擇松軟土地或者沙土地即可。田徑運動項目的運動負荷可根據(jù)參賽者的年齡、性別和身體狀況等客觀因素進行自我控制和調(diào)節(jié),以達到適宜的運動狀態(tài),是一項老少皆宜的運動項目。

      5.突出教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用

      教師在選擇編排田徑游戲時,必須緊密圍繞田徑課的基本教學(xué)任務(wù),使田徑游戲真正成為田徑基本技術(shù)教學(xué)的一部分。另外還考慮學(xué)生學(xué)到的田徑基本技術(shù)、場地、器材設(shè)備和游戲時間的長短,參加的人數(shù)等情況,編排出不同難易程度的田徑游戲。組織方法應(yīng)該盡可能簡單易行,做到在短時間內(nèi)取得較大的效果。教師是田徑游戲進行的指揮者和裁判。在游戲前,教師要簡明扼要地講解游戲名稱、方法、規(guī)則要求、注意事項及評定優(yōu)勝的方法,根據(jù)游戲的情況,可結(jié)合示范進行講解。

      田徑游戲中學(xué)生作為其主體,在田徑游戲中,可以對教學(xué)質(zhì)量進行檢驗并且高效完成教學(xué)任務(wù)。田徑運動可以對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分激發(fā)出來,興奮學(xué)生的大腦皮層中樞神經(jīng),增加學(xué)生學(xué)習(xí)各項田徑技術(shù)的積極性。

      參考文獻

      [1]蔣洪兵.初中田徑運動教學(xué)理論與方法的幾點思考[J].文體用品與科技,2012。

      [2]孫川.信陽市中學(xué)體育課田徑教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查研究[D].河南大學(xué),2009。

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