田徑運(yùn)動(dòng)
- 青少年田徑訓(xùn)練中的核心力量訓(xùn)練
詞：青少年；田徑運(yùn)動(dòng)；田徑訓(xùn)練；核心力量訓(xùn)練；體能訓(xùn)練田徑運(yùn)動(dòng)是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是一種在人類長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐中發(fā)展而來(lái)的全能型運(yùn)動(dòng)，包含走跑、跳躍、投擲等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在培養(yǎng)青少年德智體美勞全面發(fā)展的素質(zhì)教育理念持續(xù)深化的今天，積極引領(lǐng)青少年學(xué)生開展田徑運(yùn)動(dòng)與田徑訓(xùn)練，不但有利于青少年身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的提升，助力其實(shí)現(xiàn)身心健康成長(zhǎng)，而且對(duì)其終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成與積極心理狀態(tài)的樹立同樣有積極作用。鑒于此，文章便以優(yōu)化完善青少年田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)為出發(fā)點(diǎn)，聚焦于田徑運(yùn)動(dòng)的體
拳擊與格斗·上半月 2023年9期2023-10-12
- 田徑運(yùn)動(dòng)速度力量類項(xiàng)群體能訓(xùn)練策略研究
代競(jìng)技體育對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)速度力量要求的不斷提高，速度力量成為一項(xiàng)獨(dú)立的體能訓(xùn)練內(nèi)容。體能訓(xùn)練體系能夠幫助運(yùn)動(dòng)員不斷突破自我，在一定程度上減少運(yùn)動(dòng)損傷，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命，全面提高運(yùn)動(dòng)員的體能，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高，避免專項(xiàng)成績(jī)下滑、體能不足等現(xiàn)象的出現(xiàn)。體能訓(xùn)練需要從明確的目的性出發(fā)，科學(xué)認(rèn)識(shí)速度力量，合理開展體能訓(xùn)練，促使運(yùn)動(dòng)員通過(guò)綜合能力、適應(yīng)能力的培養(yǎng)提高系統(tǒng)技能水平。文章圍繞田徑運(yùn)動(dòng)速度力量類項(xiàng)群體能訓(xùn)練策略展開詳細(xì)研究，供參考借鑒。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng)；速度力量類
拳擊與格斗·上半月 2023年4期2023-06-12
- 構(gòu)建以提升運(yùn)動(dòng)能力為核心的田徑運(yùn)動(dòng)大單元教學(xué)
——以人水平二（三年級(jí)上學(xué)期）《田徑運(yùn)動(dòng)》大單元教學(xué)為例
（上學(xué)期）《田徑運(yùn)動(dòng)》進(jìn)行了大單元教學(xué)的設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)踐，使學(xué)生通過(guò)本單元的學(xué)練，能夠真正提升體能和基本運(yùn)動(dòng)技能，錘煉意志品質(zhì)，能夠?qū)W(xué)習(xí)到的基本運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用到實(shí)際生活中。一、大單元教學(xué)的構(gòu)建教學(xué)單元是一種學(xué)習(xí)單位，一個(gè)單元就是一個(gè)學(xué)習(xí)事件、一個(gè)完整的學(xué)習(xí)故事，一個(gè)單元就是一個(gè)微課程。“大單元”可以是為了完成一個(gè)任務(wù)、解決一個(gè)問(wèn)題、掌握一個(gè)項(xiàng)目、展現(xiàn)一個(gè)觀念而設(shè)置的單獨(dú)的健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能或?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，也可以是兩兩組合或三者或多者組合的混合模式，但一個(gè)
中國(guó)學(xué)校體育 2022年4期2022-08-29
- 三級(jí)跳遠(yuǎn)的力量素質(zhì)訓(xùn)練
量素質(zhì)訓(xùn)練;田徑運(yùn)動(dòng)我們都知道運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)是身體的力量素質(zhì)，身體素質(zhì)達(dá)不到基礎(chǔ)，訓(xùn)練就沒(méi)有成績(jī)。三級(jí)跳遠(yuǎn)更是集速度力量于一身的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)體育素質(zhì)的要求會(huì)更高。學(xué)生處于身體素質(zhì)發(fā)育階段，也是訓(xùn)練的黃金時(shí)期，此時(shí)期對(duì)學(xué)生后期身體的速度、身體的協(xié)調(diào)性等發(fā)展有著關(guān)鍵影響。由于三級(jí)跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)難度較高的競(jìng)技項(xiàng)目，學(xué)生自身的身體素質(zhì)直接影響到訓(xùn)練成果，因此，如何提升學(xué)生的專項(xiàng)素質(zhì)強(qiáng)化身體機(jī)能，是我們現(xiàn)在主要關(guān)注的問(wèn)題。一、學(xué)生三級(jí)跳遠(yuǎn)力量訓(xùn)練的有效策略三級(jí)跳遠(yuǎn)力量訓(xùn)練過(guò)
快樂(lè)學(xué)習(xí)報(bào)·教師周刊 2022年27期2022-06-18
- 對(duì)中學(xué)生背越式跳高助跑起跳技術(shù)分析
要? 跳高是田徑運(yùn)動(dòng)中的重要項(xiàng)目，跳高中最常采用的方式是背越式，其中按照步驟背越式跳高技術(shù)被分為助跑、起跳、過(guò)竿、落墊四個(gè)環(huán)節(jié)，其中助跑、起跳是決定跳高成績(jī)的關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，是跳高技術(shù)動(dòng)作中最容易出錯(cuò)同時(shí)也是跳高運(yùn)動(dòng)的核心技術(shù)環(huán)節(jié)。本文將武漢四中男子田徑跳高隊(duì)作為主要的研究對(duì)象，并在前輩的研究基礎(chǔ)之上總結(jié)出影響背越式跳高助跑與起跳技術(shù)的因素，以期為我校男子跳高的進(jìn)一步發(fā)展提供參考。關(guān)鍵詞? 田徑運(yùn)動(dòng)? 背越式跳高? 助跑? 起跳? 過(guò)桿? 落地本文對(duì)背越式跳高
體育時(shí)空 2022年10期2022-06-17
- 摭談田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目拓展教學(xué)實(shí)踐策略
摘? ?要]田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更偏向于競(jìng)技性，缺乏趣味性和娛樂(lè)性，人們?cè)趨⑴c田徑運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中往往感覺枯燥而不易堅(jiān)持。初中學(xué)校和教師應(yīng)豐富田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目類型，增強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)的趣味性和游戲性，凸顯田徑運(yùn)動(dòng)的教育性和文化性，淡化田徑運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性，使田徑運(yùn)動(dòng)更貼近學(xué)生生活，還應(yīng)重設(shè)單元教學(xué)方案，拓展學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)的空間，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。[關(guān)鍵詞]田徑運(yùn)動(dòng);拓展;初中[中圖分類號(hào)]? ? G633.96? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]? ? A? ? ? ? ?
中學(xué)教學(xué)參考·文綜版 2022年4期2022-05-30
- 開展大班幼兒趣味田徑的實(shí)踐研究
【摘? 要】田徑運(yùn)動(dòng)不單單指某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而是田賽與徑賽的合稱。在田徑運(yùn)動(dòng)中不僅強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的速度，更重視運(yùn)動(dòng)能力的重要性。將田徑運(yùn)動(dòng)引入幼兒園教育教學(xué)之中，不僅能極大地調(diào)動(dòng)幼兒體育活動(dòng)的積極性，更能促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展?！娟P(guān)鍵詞】田徑運(yùn)動(dòng);體育興趣;跑跳游戲;投擲 游戲大班幼兒活潑好動(dòng)，精力比較旺盛，他們常常閑不住，總喜歡挑戰(zhàn)高難度的動(dòng)作，顯示自己的與眾不同，能力非凡，這是幼兒自主獨(dú)立意識(shí)的一種外部表現(xiàn)。教師可以借助趣味田徑運(yùn)動(dòng)，激發(fā)大班幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興
文理導(dǎo)航 2022年33期2022-05-30
- 高中田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題與對(duì)策探究
可以通過(guò)開展田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的方式增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。文章從田徑運(yùn)動(dòng)概述入手，提出田徑運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練方式，并針對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題，提出解決田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練問(wèn)題的策略。關(guān)鍵詞：高中生;田徑運(yùn)動(dòng);體能訓(xùn)練;體育課程中圖分類號(hào)：G633.96? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A?? 文章編號(hào)：1008-3561（2022）10-0094-03體育作為學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容之一，越來(lái)越受到重視。高中階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要時(shí)期，這個(gè)階段的學(xué)生最需要通過(guò)體育鍛煉提高身體素質(zhì)
成才之路 2022年10期2022-04-27
- 現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練發(fā)展趨勢(shì)
陳彥良摘要：田徑運(yùn)動(dòng)是深受我國(guó)人民喜愛的體育運(yùn)動(dòng)之一，也是體現(xiàn)國(guó)家體育發(fā)展水平的重要指標(biāo)之一。為滿足建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)的需求，促進(jìn)現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展進(jìn)步，應(yīng)相應(yīng)調(diào)整田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式，打造科學(xué)訓(xùn)練體系，合理運(yùn)用現(xiàn)代高科技作為田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練技術(shù)支撐，從而有效提升現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成效，提高田徑運(yùn)動(dòng)員競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力水平。文章提出了目前田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在的部分問(wèn)題，并對(duì)現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行了簡(jiǎn)要分析。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);訓(xùn)練;發(fā)展前言：近些年，我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)穩(wěn)步發(fā)展，許多田徑項(xiàng)
快樂(lè)學(xué)習(xí)報(bào)·教師周刊 2022年2期2022-04-22
- 淺析開展初中體育田徑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值及方法
：初中體育;田徑運(yùn)動(dòng);體育教學(xué)大學(xué)生對(duì)于體育項(xiàng)目有不同的態(tài)度，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的學(xué)生非常渴望各種類型的運(yùn)動(dòng)，苦于運(yùn)動(dòng)的學(xué)生比較排斥，很明顯，田徑運(yùn)動(dòng)是各種項(xiàng)目中最普遍的，而且越常見，也越多地受到關(guān)注。初中生身體素質(zhì)必須鍛煉，不管是因?yàn)樘幱陂L(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，還是為了支撐繁重的學(xué)業(yè)，學(xué)生的身體機(jī)能都必須得到鍛煉，這也有助于調(diào)節(jié)學(xué)生的身心健康。歸根結(jié)底，有一些細(xì)微的平衡可以通過(guò)體育來(lái)達(dá)到，特別是不太受外界條件限制的田徑項(xiàng)目。一、初中體育田徑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值分析初中生的課業(yè)日
學(xué)習(xí)與科普 2022年15期2022-04-22
- “體教融合”背景下我國(guó)田徑后備人才培養(yǎng)現(xiàn)狀的探討
背景下對(duì)我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)后備人才的培養(yǎng)現(xiàn)狀進(jìn)行研究就顯得很有意義。關(guān)鍵詞 ?體教融合 ?田徑運(yùn)動(dòng) ?后備人才 ?現(xiàn)狀2020年4月習(xí)近平總書記主持召開中央全面深化改革委員會(huì)第十三次會(huì)議，審議通過(guò)了《關(guān)于深化體教融合促引言進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》（以下簡(jiǎn)稱《意見》），2020年9月國(guó)家體育總局和教育部聯(lián)合印發(fā)了《意見》[1]。教育部體衛(wèi)藝司司長(zhǎng)王登峰[2]指出：體教融合概念的提出是對(duì)新時(shí)代我國(guó)教育和體育工作的全面部署和頂層設(shè)計(jì)，對(duì)于我國(guó)學(xué)校體育的改革與未來(lái)發(fā)展具
體育時(shí)空 2022年5期2022-04-22
- 我校田徑隊(duì)成員比賽周期的心理研究
。關(guān)鍵詞 ?田徑運(yùn)動(dòng) ?比賽周期 ?心理研究 ?心理訓(xùn)練田徑運(yùn)動(dòng)有著“運(yùn)動(dòng)之母”的美譽(yù)。高校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練水平標(biāo)志著一個(gè)國(guó)家的高等教育、終身教育以及終身體育的發(fā)展水平。運(yùn)動(dòng)員在賽前、賽中以及賽后心理各個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)隨內(nèi)外界環(huán)境的影響。而高校田徑隊(duì)主要有普通學(xué)生組成，缺乏相關(guān)的競(jìng)賽經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致相當(dāng)多的運(yùn)動(dòng)員在賽事中無(wú)法正常發(fā)揮。本研究針對(duì)我校田徑隊(duì)員現(xiàn)狀，結(jié)合田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，對(duì)田徑隊(duì)員開展心理技能培養(yǎng)與訓(xùn)練，使隊(duì)員在競(jìng)賽過(guò)程中能發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，不留遺憾，為
體育時(shí)空 2021年19期2021-12-15
- 核心力量訓(xùn)練在田徑運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用探究
摘? 要? 田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的各方面要求都非常高，其中，核心力量訓(xùn)練成為提升運(yùn)動(dòng)員能力的重要訓(xùn)練內(nèi)容。為此，本文對(duì)核心力量訓(xùn)練在田徑運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用進(jìn)行分析，并提出幾點(diǎn)應(yīng)用方法，以供參考。關(guān)鍵詞? 核心力量訓(xùn)練? 田徑運(yùn)動(dòng)? 應(yīng)用探究近些年我國(guó)運(yùn)動(dòng)健兒在國(guó)內(nèi)外賽事中取得的優(yōu)異成績(jī)離不開科學(xué)訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)員自身努力。就田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，通過(guò)多年針對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)可知，需要不斷創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法，使運(yùn)動(dòng)員可以在訓(xùn)練過(guò)程中得到能力的提升。同時(shí)，在眾多方法中，核
體育時(shí)空 2021年16期2021-12-15
- 田徑運(yùn)動(dòng)中的肌肉損傷原因探究
展的大趨勢(shì)，田徑運(yùn)動(dòng)作為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的一種。在田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，不僅是速度的較量，更是自身良好運(yùn)動(dòng)體態(tài)和長(zhǎng)期的良性訓(xùn)練的反映。但是，在田徑場(chǎng)上訓(xùn)練時(shí)，常常發(fā)生肌肉拉傷的現(xiàn)象，使得運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽場(chǎng)上，因?yàn)檫\(yùn)作不當(dāng)使舊傷復(fù)發(fā)，讓運(yùn)動(dòng)員痛苦萬(wàn)分，從而留下后遺癥，此后無(wú)緣賽場(chǎng)，這對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)無(wú)疑是致命的打擊。因此，在田徑訓(xùn)練場(chǎng)上，教員科學(xué)有效的田徑訓(xùn)練有助于田徑運(yùn)動(dòng)員身體良好素質(zhì)的養(yǎng)成。本論文著重探究田徑運(yùn)動(dòng)中的肌肉損傷的原因。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);肌肉損傷;探究引言：田
科學(xué)與生活 2021年23期2021-12-06
- 田徑運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)生體能訓(xùn)練中的實(shí)踐應(yīng)用策略
本運(yùn)動(dòng)能力。田徑運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)生體能訓(xùn)練中的實(shí)踐，不單單可以提高中小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)還可以提高中小學(xué)生的身體素質(zhì)，有助于中小學(xué)生健康的成長(zhǎng)與發(fā)展。筆者針對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)生體能訓(xùn)練中實(shí)踐的重要意義以及其中存在的問(wèn)題進(jìn)行了探究，并提出了有效實(shí)踐應(yīng)用的策略，希望對(duì)中小學(xué)生體能和身體素質(zhì)的提高有所幫助。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);中小學(xué)生;體能訓(xùn)練一、田徑運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)生體能訓(xùn)練中實(shí)踐的重要意義現(xiàn)如今我們已經(jīng)進(jìn)入信息技術(shù)飛速發(fā)展的新時(shí)代，新時(shí)代自然有新時(shí)代的特征與氣象，并
科學(xué)與生活 2021年24期2021-12-06
- 田徑運(yùn)動(dòng)爆發(fā)力的訓(xùn)練策略探尋
重要課題，而田徑運(yùn)動(dòng)作為傳統(tǒng)體育活動(dòng)的標(biāo)志更是應(yīng)當(dāng)加大關(guān)注力度。本文擬從田徑運(yùn)動(dòng)爆發(fā)力的訓(xùn)練角度，展開對(duì)提升訓(xùn)練效果的策略探究，希望能對(duì)相關(guān)工作有所幫助。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);爆發(fā)力;肌肉力量引言：田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重點(diǎn)在于對(duì)運(yùn)動(dòng)員力量、速度以及耐力的訓(xùn)練，爆發(fā)力作為臨場(chǎng)發(fā)揮的重要指數(shù)，對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)的最后的結(jié)果至關(guān)重要，也是田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中一項(xiàng)不可忽視的重要內(nèi)容。因此，在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中一定要高度關(guān)注爆發(fā)力的訓(xùn)練，這樣才能更加有效的促進(jìn)田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。一、田徑運(yùn)動(dòng)中爆
科學(xué)與生活 2021年25期2021-12-02
- 傳統(tǒng)文化與初中體育田徑模塊教學(xué)融合的路徑
：初中體育 田徑運(yùn)動(dòng) 傳統(tǒng)文化DOI：10.12278/j.issn.1009-7260.2021.10.027在中華文明幾千年的發(fā)展過(guò)程中，傳統(tǒng)文化自然形成了獨(dú)特的體系。中國(guó)傳統(tǒng)文化以人文精神為核心，以儒家、道家、法家為主要流派，形成了超越自我的人文追求。就人文精神而言，其文化核心是人文思想，這是傳統(tǒng)文化領(lǐng)域所共有的?？傊?，作為一個(gè)健全的獨(dú)立個(gè)體，他必須具有崇高的生命價(jià)值精神，對(duì)個(gè)人現(xiàn)實(shí)、精神和未來(lái)人生價(jià)值的關(guān)注，以及對(duì)目標(biāo)的追求。這是一種與國(guó)家、民族、
中華活頁(yè)文選·傳統(tǒng)文化教學(xué)與研究 2021年10期2021-11-26
- 如何有效提升高中體育田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)
。在高中體育田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，體育老師要讓同學(xué)們充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的興趣。老師可以運(yùn)用探究式教學(xué)、分層教學(xué)等等教學(xué)方法，使學(xué)生可以在主觀意愿下合理的進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)，保證體育課田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的有效性，使學(xué)生的體育素養(yǎng)得到更好地提升。關(guān)鍵詞：高中體育;田徑運(yùn)動(dòng);提升策略傳統(tǒng)的中學(xué)體育田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的模式，都采用的是傳輸?shù)姆绞?，在這種被動(dòng)性質(zhì)的教學(xué)方式下，學(xué)生的身體素質(zhì)雖然得到了提升，體育素養(yǎng)的提升還是缺失的。所以，在高中體育課堂教學(xué)中，老師可以運(yùn)用探究式
科教創(chuàng)新與實(shí)踐 2021年33期2021-11-23
- 田徑運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀及改善措施
不可或缺的，田徑運(yùn)動(dòng)員要想在比賽中獲得好的成績(jī)，體能更是其實(shí)現(xiàn)的重要前提。通過(guò)科學(xué)化、專業(yè)化的體能訓(xùn)練，能夠有效的幫助田徑運(yùn)動(dòng)員提升自身的體能，不僅能夠大大降低其在日常訓(xùn)練與比賽中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的幾率，還能為其獲得好成績(jī)提供動(dòng)力。對(duì)此，有必要針對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀及改善措施展開論述?！娟P(guān)鍵詞】田徑運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)員;體能訓(xùn)練;現(xiàn)狀;改善措施引言：人的體能一般有兩種來(lái)源途徑，其中一個(gè)途徑為先天遺傳，另一途徑就是經(jīng)過(guò)后天的不斷練習(xí)而獲得。而人的體能能夠隨著人所處的
紅豆教育 2021年17期2021-11-22
- 模擬訓(xùn)練方法在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的實(shí)踐研究
創(chuàng)新，尤其是田徑運(yùn)動(dòng)，這就使得運(yùn)動(dòng)員之間的差異在逐步縮小。在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中使用模擬訓(xùn)練方法能夠進(jìn)一步提高田徑運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平。由此可見，模擬訓(xùn)練方法在田徑運(yùn)動(dòng)中的重要地位。本文將重點(diǎn)研究如何在田徑運(yùn)動(dòng)中使用模擬訓(xùn)練方法，希望能為田徑運(yùn)動(dòng)相關(guān)工作者提供一定的幫助。關(guān)鍵詞? 模擬訓(xùn)練? 田徑運(yùn)動(dòng)? 實(shí)踐研究田徑運(yùn)動(dòng)是指由走、跑、跳躍等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目組合而成，是一種全能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的總稱。田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷史悠久，和人類生產(chǎn)生活有著緊密的聯(lián)系。模擬訓(xùn)練方法是針對(duì)比賽過(guò)程中可能
體育時(shí)空 2021年15期2021-11-02
- 提高小學(xué)生課余田徑訓(xùn)練成績(jī)策略探討
摘要：田徑運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展對(duì)學(xué)生的發(fā)展有著重要作用，對(duì)提高學(xué)生協(xié)調(diào)性和上下肢力量尤為重要。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)受到大眾喜歡的同時(shí)其競(jìng)技性也在凸顯，田徑比賽項(xiàng)目也在逐漸增多，成為小學(xué)體育競(jìng)賽中一項(xiàng)重要內(nèi)容，為提高田徑運(yùn)動(dòng)成績(jī)，需要除體育課教學(xué)外利用課余訓(xùn)練提高訓(xùn)練水平。本文通過(guò)對(duì)課余訓(xùn)練的特點(diǎn)研究與田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)進(jìn)行結(jié)合，通過(guò)分析課余訓(xùn)練的特點(diǎn)和現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，在為學(xué)校體育中田徑課余訓(xùn)練提供指導(dǎo)，讓體育教師遵循課余訓(xùn)練規(guī)律的同時(shí)更注重田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，在有限時(shí)間內(nèi)
啟迪·上 2021年7期2021-10-24
- 在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生田徑能力的方法分析
朱云飛摘要：田徑運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)的重要部分之一，在初中體育教學(xué)培養(yǎng)計(jì)劃中，由于其組織容易，不需要過(guò)于專業(yè)復(fù)雜的設(shè)備的同時(shí)能夠起到幫助學(xué)生鍛煉身體的目的，符合體育改革中提出的加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)要求，因此占據(jù)著主要地位。本文就初中體育教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的田徑運(yùn)動(dòng)目前存在的問(wèn)題，并從維護(hù)學(xué)生身體健康的角度提出了一系列提高學(xué)生田徑能力的措施。關(guān)鍵詞：初中體育;田徑運(yùn)動(dòng);能力培養(yǎng)田徑運(yùn)動(dòng)被視為各種體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，因此，初中體育教學(xué)計(jì)劃將培養(yǎng)學(xué)生田徑能力提上日程是符合教育改革
三悅文摘·教育學(xué)刊 2021年26期2021-10-19
- 應(yīng)用多樣方式，提升小學(xué)體育田徑教學(xué)質(zhì)量
多樣化教學(xué);田徑運(yùn)動(dòng);教學(xué)質(zhì)量多樣化教學(xué)模式主要指結(jié)合教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生去情況選擇不同的創(chuàng)新型方法?；趥鹘y(tǒng)教學(xué)理念影響，小學(xué)并不重視體育課程，所以其他科任教師會(huì)經(jīng)常占用體育課堂。同時(shí)體育教師還往往選擇傳統(tǒng)教學(xué)模式，方法不夠豐富，在田徑課程中給學(xué)生布置過(guò)多學(xué)習(xí)任務(wù)，使得其學(xué)習(xí)興趣受到影響。一、采用生活化方式開展教學(xué)活動(dòng)田徑運(yùn)動(dòng)源于生活，田徑體育基石就是生活中的基本活動(dòng)。體育教師應(yīng)該讓田徑課程回歸生活，和學(xué)生們的生活實(shí)際建立緊密聯(lián)系，讓學(xué)生們了解田徑知識(shí)比其他運(yùn)
三悅文摘·教育學(xué)刊 2021年26期2021-10-19
- 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中彈力帶的應(yīng)用研究
摘 ?要 ?田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練具有較強(qiáng)的綜合性。為了更好地提升運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)，提升其力量、耐力等方面的綜合素質(zhì)，彈力帶訓(xùn)練的重要性和價(jià)值就顯得更加突出。彈力帶本質(zhì)上是一種橡膠制品，具備較強(qiáng)伸展性、彈力性。利用這樣的彈力性質(zhì)，可以更好地鍛煉運(yùn)動(dòng)員的肌肉力量，而且操作較為簡(jiǎn)單。為了有效應(yīng)用這一方法進(jìn)行訓(xùn)練，還需要對(duì)其訓(xùn)練原則、方法予以充分認(rèn)識(shí)，然后合理地按照田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面的要求，采取合適措施進(jìn)行應(yīng)用，最終提升田徑訓(xùn)練的成效。關(guān)鍵詞 ?田徑運(yùn)動(dòng) ?田徑訓(xùn)練 ?彈力帶
體育時(shí)空 2021年12期2021-10-13
- 淺議田徑運(yùn)動(dòng)在全民健身運(yùn)動(dòng)中的作用
王國(guó)勝摘要：田徑運(yùn)動(dòng)在我國(guó)具有較為廣泛的受眾，主要是由于該運(yùn)動(dòng)具有較多較為優(yōu)良的文化特征以及社會(huì)價(jià)值。要充分發(fā)揮田徑運(yùn)動(dòng)的積極作用便需要加強(qiáng)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的文化特征以及社會(huì)價(jià)值的宣傳普及。本文針對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的文化特征進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹說(shuō)明，并對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的社會(huì)價(jià)值進(jìn)行了簡(jiǎn)單的分析，為人們了解田徑運(yùn)動(dòng)的文化特征和社會(huì)價(jià)值提供一定參考。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);全民健身;特征價(jià)值田徑運(yùn)動(dòng)作為我國(guó)在國(guó)際比賽中表現(xiàn)較為優(yōu)秀的一個(gè)項(xiàng)目，一直受到人們的關(guān)注，田徑自身具有獨(dú)特的文化特征，
錦繡·上旬刊 2021年11期2021-10-08
- 大學(xué)體育課中田徑教學(xué)被邊緣化的應(yīng)對(duì)分析
杰摘? 要：田徑運(yùn)動(dòng)被稱為“運(yùn)動(dòng)之母”，它是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，也是一個(gè)很好的提升身體素質(zhì)的健身手段。田徑課是大學(xué)體育教學(xué)中不可缺少的一門重要課程，對(duì)大學(xué)生陶冶情操、提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)自身體魄、促進(jìn)身心健康法陣都起到了至關(guān)重要的重要。目前，我國(guó)高校體育教學(xué)中對(duì)田徑教學(xué)不夠重視，教學(xué)工作流于表面，一些高校甚至不開設(shè)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，田徑教學(xué)被“邊緣化”的情況屢見不鮮。本文從大學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中田徑運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀出發(fā)，分析了田徑教學(xué)被邊緣化的原因，并針對(duì)該現(xiàn)象提出了相應(yīng)的
下一代 2021年5期2021-09-30
- 小學(xué)體育課堂趣味田徑運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐應(yīng)用
邏輯思維。而田徑運(yùn)動(dòng)又是其中的一個(gè)重要分支，該分支除了能夠鍛煉小學(xué)生的身體素質(zhì)，還能在開展的同時(shí)培養(yǎng)他們的興趣。但我國(guó)小學(xué)的田徑運(yùn)動(dòng)主要以跑步為主，由于缺乏趣味性使得許多學(xué)生對(duì)其失去了興趣，基于此，在展開田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)，要以趣味的方式展開才能確保田徑運(yùn)動(dòng)的有效性。關(guān)鍵詞：體育教學(xué);教學(xué)策略;田徑運(yùn)動(dòng);課堂趣味【中圖分類號(hào)】G623.8 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1005-8877（2021）19-0095-02【Abstract】At present，th
當(dāng)代家庭教育 2021年19期2021-09-23
- 少兒趣味田徑對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能形成的影響
我國(guó)古代就有田徑運(yùn)動(dòng)，并且被大力推揚(yáng)。隨著時(shí)代的發(fā)展，我國(guó)的田徑運(yùn)動(dòng)也形成了較大規(guī)模，并且引入了學(xué)校，成為學(xué)校的重要體育教學(xué)內(nèi)容。然而學(xué)校田徑教學(xué)的方法單一，學(xué)生感覺很枯燥，甚至存在厭煩情緒。因此，在學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)中加入一些趣味性元素就顯得很有必要。關(guān)鍵詞 ?田徑運(yùn)動(dòng) ?學(xué)生運(yùn)動(dòng) ?趣味田徑一、研究對(duì)象本文以山東省濟(jì)南市陽(yáng)光100小學(xué)學(xué)生為研究對(duì)象，通過(guò)將少兒趣味田徑運(yùn)動(dòng)融入體育課堂中，來(lái)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能水平，以找出更適合少兒體育的教學(xué)內(nèi)容與方法。二、研究
體育時(shí)空 2021年11期2021-09-22
- 田徑運(yùn)動(dòng)及田徑課對(duì)大學(xué)生的重要性研究
歡摘要：由于田徑運(yùn)動(dòng)既能夠使得大學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高又能使大學(xué)生的身體健康得到保障，因此在體育領(lǐng)域中認(rèn)為田徑運(yùn)動(dòng)是所有體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，除此之外也是大學(xué)生體育綜合能力的體現(xiàn)，而田徑比賽能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，所以不能因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">田徑運(yùn)動(dòng)無(wú)味、枯燥就放棄。為了使大學(xué)生的心理和生理需求得到滿足，體育教師要對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)進(jìn)行積極的革新，使之更具有興趣性、健身性和活力性。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);田徑課;興趣培養(yǎng)作為所有體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)，田徑運(yùn)動(dòng)能夠使大學(xué)生的內(nèi)臟、肌肉、神
三悅文摘·教育學(xué)刊 2021年34期2021-09-10
- 淺談普通高校大學(xué)生田徑業(yè)余訓(xùn)練
用。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;高校大學(xué)生;身體素質(zhì)前言田徑作為世界上最傳統(tǒng);最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)，在新冠疫情下提高機(jī)體免疫力體育訓(xùn)練起著承前啟后的作用。普通高校大學(xué)設(shè)置體育課程較少，業(yè)余的訓(xùn)練可以豐富大家對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，滿足大家對(duì)于體育的興趣，減少生活中其它瑣事帶來(lái)的生活壓力，從而提高健康水平和學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展。業(yè)余訓(xùn)練能夠使高校大學(xué)生得到身體上的強(qiáng)壯，心理上的滿足，不僅僅能陶冶情操，更能培養(yǎng)社會(huì)頑強(qiáng)堅(jiān)毅的品質(zhì)業(yè)余訓(xùn)練秉著方案創(chuàng)新;訓(xùn)練科學(xué);時(shí)間合理進(jìn)行
科教創(chuàng)新與實(shí)踐 2021年25期2021-09-10
- 高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中學(xué)生體能訓(xùn)練的若干思考
步滲透到高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中有助于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。關(guān)鍵詞 ?高校 ?田徑運(yùn)動(dòng) ?學(xué)生 ?體能訓(xùn)練 ?思考高校體育教學(xué)既要完成增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身體素質(zhì)的任務(wù)，又要培養(yǎng)良好的品質(zhì)與健康的心理、行為、習(xí)慣的任務(wù)。同時(shí)，高職院校的培養(yǎng)目標(biāo)不同于普通高校，其教育教學(xué)具有定向性、實(shí)用操作性及專業(yè)性的特點(diǎn)。因此，充分認(rèn)識(shí)體育與職業(yè)教育的相互關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生職業(yè)技能、體能的提高，更好地體現(xiàn)體育的特色，是當(dāng)前高校體育教學(xué)面臨的新課題。一、體能的構(gòu)成在高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中對(duì)學(xué)
體育時(shí)空 2021年8期2021-09-10
- 田徑運(yùn)動(dòng)在高校公共體育中存在的必要性及重要性
的高度重視。田徑運(yùn)動(dòng)在高校公共體育中發(fā)揮著不可替代的作用，承擔(dān)著重要的角色。因此，本文就從田徑運(yùn)動(dòng)在高校公共體育中存在的必要性和重要性以及教學(xué)改革建議兩個(gè)方面進(jìn)行深度的探討和分析。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);高校公共體育;必要性和重要性引言：我國(guó)已經(jīng)步入了具有中國(guó)民族特色的社會(huì)主義的新時(shí)代，國(guó)家與社會(huì)著重對(duì)教育方面的改革工作，尤其是對(duì)高校公共體育的改革工作。尤其在當(dāng)前，高校都注重對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身心健康就具有十分重要的意義。高校開設(shè)的公共體育課程
教育周報(bào)·教育論壇 2021年6期2021-09-10
- 體能訓(xùn)練在籃球技術(shù)提高中的應(yīng)用探究
論。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);籃球技戰(zhàn)術(shù);影響力中圖分類號(hào)：G841文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1002-7475（3031）13-011-03眾所周知，一切競(jìng)技體育比賽都必須以良好的體力為基礎(chǔ)。這是運(yùn)動(dòng)員在比賽中取得勝利的基本保障，也是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)爭(zhēng)力的重要指標(biāo)之一。人的體質(zhì)雖然有限，但人的潛力是無(wú)限的，通過(guò)科學(xué)的體能訓(xùn)練，可以最大限度地發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能潛力。而且在提高體質(zhì)的訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)也會(huì)不斷增強(qiáng)。這樣就使得運(yùn)動(dòng)員能夠以優(yōu)秀的身心狀態(tài)面對(duì)激烈的
拳擊與格斗·下半月 2021年12期2021-09-06
- 淺談高中體育教學(xué)中田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的研究
羅登山摘要：田徑運(yùn)動(dòng)是一種歷史悠久的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被稱為“運(yùn)動(dòng)之母”。它是高中體育教學(xué)中的基礎(chǔ)課程，作為體育教育工作者，我們應(yīng)感到任務(wù)光榮、責(zé)任重大。在高中時(shí)期，學(xué)生身體正處在黃金時(shí)期，有強(qiáng)烈參與體育鍛煉的需求來(lái)宣泄自己的情緒，緩解平時(shí)學(xué)習(xí)的壓力。本文以我校學(xué)生為研究現(xiàn)象，淺談高中體育教學(xué)中田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的研究。關(guān)鍵詞：高中體育 教學(xué) 田徑運(yùn)動(dòng) 體能訓(xùn)練一、引言現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)仍然是以學(xué)校為基礎(chǔ)，隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的日益繁榮，政府撥款建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)體育場(chǎng)地，為田徑在學(xué)校
安徽教育科研 2021年5期2021-08-16
- 高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練策略與途徑
? 要：高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，隊(duì)員一定要結(jié)合當(dāng)前訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題，制定中可行性的改進(jìn)對(duì)策，配合教師的指導(dǎo)工作，創(chuàng)建出多種多樣的訓(xùn)練活動(dòng)。只有成功激起田徑訓(xùn)練的興趣，才能提高整體的訓(xùn)練效果?！絷P(guān)鍵詞：高校;田徑運(yùn)動(dòng);訓(xùn)練;策略;途徑眾所周知，高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的組織形式主要分為運(yùn)動(dòng)隊(duì)構(gòu)成、生源及訓(xùn)練方式三個(gè)部分。那么，這三個(gè)部分都是怎樣相互輔佐、共同進(jìn)步的呢？下面我們就來(lái)分別講述一下，希望對(duì)廣大讀者能起到積極的借鑒作用。一、高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的組織形式其一，高校在
速讀·中旬 2021年5期2021-07-28
- 談中小學(xué)體育課趣味田徑項(xiàng)目的有效開展
;綜合素質(zhì);田徑運(yùn)動(dòng)現(xiàn)如今，人們的生活物質(zhì)水平得到了極大的改善，但是很多中小學(xué)生養(yǎng)成了不好的飲食習(xí)慣，缺乏鍛煉，導(dǎo)致肥胖率升高，心理脆弱。而體育運(yùn)動(dòng)能讓學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，增強(qiáng)體魄，提高心理素質(zhì)，因此，人們逐漸意識(shí)到體育教育的重要性。在以往，作為體育學(xué)科最重要的內(nèi)容，田徑教學(xué)過(guò)于刻板單一，抑制了學(xué)生的興趣，不利于體育教學(xué)的開展，中小學(xué)體育老師要引起重視，增加田徑運(yùn)動(dòng)的趣味性，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)鍛煉的積極性，從而不斷提高運(yùn)用技能和水平。一、加大田徑宣傳，深化體育精
速讀·上旬 2021年6期2021-07-23
- 小議中職體育田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中應(yīng)用趣味教學(xué)的效果
將其運(yùn)用到了田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，取得了非常好的效果，所以應(yīng)該得到大力推廣應(yīng)用。在具體應(yīng)用的過(guò)程中，教師應(yīng)該重視課堂導(dǎo)入設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)生參與興趣，可以借助信息化教學(xué)手段，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)理論知識(shí)，還應(yīng)該積極改造原有田徑項(xiàng)目，但注意保障教學(xué)的安全性，從而提高田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的質(zhì)量。關(guān)鍵詞：中職體育;田徑運(yùn)動(dòng);趣味教學(xué);應(yīng)用;效果引言在中職體育教學(xué)體系中，田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)是一個(gè)不可忽視的重要內(nèi)容，直接關(guān)系到體育教學(xué)的整體效果，但是當(dāng)前在實(shí)際教學(xué)中卻暴露出了一些不合理的問(wèn)題，比如師
錦繡·下旬刊 2021年7期2021-07-14
- 田徑運(yùn)動(dòng)在高校公共體育中存在的必要性及重要性
的高度重視。田徑運(yùn)動(dòng)在高校公共體育中發(fā)揮著不可替代的作用，承擔(dān)著重要的角色。因此，本文就從田徑運(yùn)動(dòng)在高校公共體育中存在的必要性和重要性以及教學(xué)改革建議兩個(gè)方面進(jìn)行深度的探討和分析。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);高校公共體育;必要性和重要性引言：我國(guó)已經(jīng)步入了具有中國(guó)民族特色的社會(huì)主義的新時(shí)代，國(guó)家與社會(huì)著重對(duì)教育方面的改革工作，尤其是對(duì)高校公共體育的改革工作。尤其在當(dāng)前，高校都注重對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身心健康就具有十分重要的意義。高校開設(shè)的公共體育課程
教育周報(bào)·教育論壇 2021年32期2021-06-29
- 中職體育教學(xué)田徑課程改革之淺談
常生活活動(dòng)。田徑運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)中的一種，最為常見，所占空間小，對(duì)于幫助個(gè)人提高自身免疫力和身體素質(zhì)具有很大作用。通過(guò)田徑運(yùn)動(dòng)可以全面促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展，幫助個(gè)人更好的提升身體素質(zhì)。田徑運(yùn)動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中根據(jù)自身身體狀況，速度和力量的發(fā)揮方式靈活多變。由于隨時(shí)隨地可以自主進(jìn)行，所以也不受場(chǎng)所等因素的限制。目前，中職學(xué)校在校生數(shù)量已成為中學(xué)在校人數(shù)的重要組成部分，如何改革中職學(xué)校體育課程，如何改革體育田徑課程，針對(duì)以上問(wèn)題，本次議題進(jìn)行探究，以此提出相應(yīng)的措施和經(jīng)驗(yàn)
讀書文摘（下半月） 2021年1期2021-06-28
- 趣味教學(xué)在中學(xué)體育田徑教學(xué)中的應(yīng)用研究
鵬摘 ?要：田徑運(yùn)動(dòng)在初中體育課程中發(fā)揮著重要的地位作用，是促進(jìn)學(xué)生身體健康，保持學(xué)良好的身體素質(zhì)的重要運(yùn)動(dòng)方式。且田徑運(yùn)動(dòng)也有利于促使初中學(xué)生身體發(fā)育、身心健康，培養(yǎng)學(xué)生良好的性格和品格。趣味教學(xué)法因?yàn)榫哂腥の缎?、靈活性、自由性，既符合初中學(xué)生個(gè)性化生長(zhǎng)的需要，也可以激發(fā)學(xué)生的體育文化知識(shí)學(xué)習(xí)興趣，因此初中教師需要將趣味教學(xué)法應(yīng)用在初中體育田徑運(yùn)動(dòng)中，促使學(xué)生全身心、有興趣的投入到體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)之中。關(guān)鍵詞：趣味教學(xué)法;中學(xué)體育;田徑運(yùn)動(dòng)【中圖分類號(hào)】
當(dāng)代家庭教育 2021年11期2021-06-15
- 探析如何提高田徑中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中的效率
中長(zhǎng)跑訓(xùn)練在田徑運(yùn)動(dòng)中占據(jù)著非常重要的地位，無(wú)論是在耐力或是速度等方面，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練都有著頗為嚴(yán)格的要求。結(jié)合目前田徑中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的實(shí)際情況來(lái)看，仍然存在一定的干擾因素制約著訓(xùn)練效率的逐步提升，鑒于此，本文就著重圍繞在田徑運(yùn)動(dòng)中如何有效提升中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的質(zhì)量與效率進(jìn)行了深入探究。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);中長(zhǎng)跑訓(xùn)練;要素;效率;有效建議一、田徑中長(zhǎng)跑訓(xùn)練環(huán)節(jié)中的訓(xùn)練要素探究（一）訓(xùn)練技巧要素探究在日常訓(xùn)練中，教練人員通常會(huì)借助比賽或者測(cè)試的方式對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練成效進(jìn)行檢驗(yàn)
學(xué)習(xí)周報(bào)·教與學(xué) 2021年10期2021-06-09
- 優(yōu)化教學(xué)策略，提高小學(xué)體育田徑教學(xué)
析，探索開展田徑運(yùn)動(dòng)的具體策略，力求全面提升田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的有效性，促進(jìn)學(xué)生提高身體素質(zhì)，全面綜合發(fā)展。針對(duì)當(dāng)前田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)存在的問(wèn)題加以分析，圍繞興趣培養(yǎng)、環(huán)境創(chuàng)設(shè)及體育文化等多個(gè)方面闡述具體的教學(xué)策略，旨在改善當(dāng)下小學(xué)體育教學(xué)存在的問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)有效性的提升。關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;田徑運(yùn)動(dòng);有效策略田徑運(yùn)動(dòng)作為體育運(yùn)動(dòng)的重要組成，能夠很好地訓(xùn)練、增強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能。但在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，體育學(xué)科不被重視，廣大師生、家長(zhǎng)將目光聚焦在文化課的成績(jī)上。在校期間，
江蘇廣播電視報(bào)·新教育 2021年46期2021-04-21
- 關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的過(guò)度疲勞及預(yù)防策略探討
運(yùn)動(dòng)性疲勞在田徑運(yùn)動(dòng)過(guò)程之中已經(jīng)屢見不鮮，本文聚焦田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程之中出現(xiàn)的問(wèn)題，田徑是一種重要的競(jìng)技類體育運(yùn)動(dòng)，田徑運(yùn)動(dòng)員相對(duì)于其他人員而言，一般都需要非常強(qiáng)的體能，只有具備體能素質(zhì)，才能夠完成各種體育競(jìng)技項(xiàng)目，并進(jìn)而取得良好的成績(jī)。本文在深入分析過(guò)度疲勞產(chǎn)生機(jī)制的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)探究了田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中過(guò)度疲勞的預(yù)防措施，期望能夠?qū)?span id="j5i0abt0b" class="hl">田徑運(yùn)動(dòng)者提供合理化的幫助。本文通過(guò)對(duì)田徑訓(xùn)練中過(guò)度疲勞的癥狀的論述，就需要結(jié)合當(dāng)前田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程之中出現(xiàn)的疲勞癥狀，提出相
錦繡·下旬刊 2021年9期2021-03-15
- 探究中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展新思路
學(xué)理念，結(jié)合田徑運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐教育，發(fā)揮出體育教育的再組織功能，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，從根源解決青少年群體的亞健康問(wèn)題。關(guān)鍵詞：中學(xué);田徑運(yùn)動(dòng);專項(xiàng)訓(xùn)練引言：健康中國(guó)戰(zhàn)略的建設(shè)與發(fā)展下，對(duì)中學(xué)田徑體育運(yùn)動(dòng)提出更高的需求。為適應(yīng)體育大環(huán)境的發(fā)展趨勢(shì)，應(yīng)堅(jiān)持目標(biāo)指引、問(wèn)題指引，探討戰(zhàn)略推進(jìn)中的薄弱點(diǎn)，積極解決體育事業(yè)推進(jìn)中面臨的問(wèn)題。但是從現(xiàn)有中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)的開展形式而言，學(xué)生興趣度不高、體育教育脫節(jié)等，嚴(yán)重阻礙我國(guó)基層體育工作的開展。對(duì)此，應(yīng)充分認(rèn)知到田徑體育運(yùn)動(dòng)開
江蘇廣播電視報(bào)·新教育 2021年39期2021-03-07
- 沈陽(yáng)市蘇家屯區(qū)小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)開展現(xiàn)狀與對(duì)策研究
本研究以小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)開展現(xiàn)狀為研究對(duì)象，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)開展現(xiàn)狀進(jìn)行分析研究，從而總結(jié)出當(dāng)前小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)開展現(xiàn)狀存在的問(wèn)題，并提出針對(duì)性的改善對(duì)策。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);田徑教學(xué);中小學(xué);現(xiàn)狀與對(duì)策本研究就蘇家屯區(qū)小學(xué)現(xiàn)階段田徑運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和分析，揭示小學(xué)現(xiàn)階段田徑運(yùn)動(dòng)開展中遇到的困境，分析限制田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的教學(xué)因素，從而為完善和探討小學(xué)體育課程中田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容、手段和方法提供借鑒和指導(dǎo)。1 研究對(duì)象和方法1.1 研究對(duì)象本研究以蘇家屯區(qū)小學(xué)田
錦繡·中旬刊 2021年5期2021-01-28
- 運(yùn)用激勵(lì)理論提升田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果
摘要：田徑運(yùn)動(dòng)有著悠久的歷史，作為體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅是學(xué)校體育訓(xùn)練的重要組成，在諸多世界性比賽中也占據(jù)重要地位。縱觀當(dāng)前我國(guó)高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀來(lái)看，大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中還存在許多問(wèn)題亟待解決。經(jīng)過(guò)不斷探索在高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)用激勵(lì)理論能夠激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生參與訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性。本文圍繞激勵(lì)理論應(yīng)用的現(xiàn)實(shí)意義，從當(dāng)前高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀入手展開分析，詳細(xì)闡述了如何運(yùn)用激勵(lì)理論提升田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。關(guān)鍵詞：激勵(lì)理論;田徑運(yùn)動(dòng);訓(xùn)練效果;提
江蘇廣播電視報(bào)·新教育 2021年36期2021-01-21
- 初中學(xué)生課余田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練興趣的培養(yǎng)研究
師在開展課余田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，需要重視對(duì)學(xué)生興趣度和積極性的培養(yǎng)與提升，使其更愿意投身于田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練之中?；诖?，本文將首先簡(jiǎn)要分析現(xiàn)階段初中生對(duì)課余田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練缺乏興趣的原因，進(jìn)而探討培養(yǎng)其興趣的可行路徑，以期為相關(guān)研究和教育教學(xué)工作提供一定的借鑒。關(guān)鍵詞：初中生;課余活動(dòng);田徑運(yùn)動(dòng);興趣培養(yǎng)引言：在進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)并不需要使用任何器材，也正因如此，同其他各項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)相比，它顯得尤為枯燥。但該階段的學(xué)生又正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，勤于訓(xùn)練、參加運(yùn)動(dòng)又
民族文匯 2021年3期2021-01-18
- 淺析開展初中體育田徑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值及方法
?要：挖掘田徑運(yùn)動(dòng)價(jià)值，讓學(xué)生在積極參與中既增強(qiáng)體魄，更感受體育精神，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)體育核心素養(yǎng)的全面提升，是新時(shí)期初中體育教育工作者的重要責(zé)任與使命。為進(jìn)一步提升學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)，讓體育田徑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值在初中體育課堂中得以展現(xiàn)，這篇文章將以新時(shí)期體育教學(xué)發(fā)展方向?yàn)楸尘?，?duì)初中體育田徑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與方法展開研究探索。關(guān)鍵詞：初中體育;田徑運(yùn)動(dòng);核心素養(yǎng);體育教學(xué)深入挖掘田徑運(yùn)動(dòng)價(jià)值，給予學(xué)生更優(yōu)質(zhì)的初中體育課堂，讓體育精神綻放在學(xué)生心里，培養(yǎng)學(xué)生成長(zhǎng)，是體育
民族文匯 2021年2期2021-01-03
- 高中田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練現(xiàn)狀及對(duì)策的研究
，本文也將以田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練為切入點(diǎn)，分析高中田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練現(xiàn)狀，并探討應(yīng)對(duì)的方法和措施，希望能夠給相關(guān)教學(xué)工作者帶來(lái)一定的參考和啟示。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);訓(xùn)練;對(duì)策研究中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-50-傳統(tǒng)的田徑訓(xùn)練理念已經(jīng)不適用于現(xiàn)代化的田徑教學(xué)要求，其所獲得的田徑訓(xùn)練效果不是很理想，會(huì)制約著田徑訓(xùn)練質(zhì)量。新時(shí)期，為提高田徑訓(xùn)練效果，應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣、創(chuàng)新訓(xùn)練模式、制定科學(xué)的訓(xùn)練方案，以更好的吸引學(xué)生開展田徑訓(xùn)練
小作家報(bào)·教研博覽 2021年50期2021-01-03
- 衢州市中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀及對(duì)策分析
對(duì)衢州市中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)的整體發(fā)展水平、學(xué)校體育重視情況及運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練情況進(jìn)行分析，試圖為衢州市中學(xué)田徑發(fā)展中出現(xiàn)的問(wèn)題提出相應(yīng)的對(duì)策與建議。關(guān)鍵詞：衢州;田徑運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng);對(duì)策衢州是浙江省的地級(jí)市，受限于人口規(guī)模、市場(chǎng)需求，導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)未能良好地發(fā)展，是浙江省唯一的四線城市。經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)衢州市的田徑方面的整體水平有了明顯提高，但競(jìng)技水平上仍有很大的提升空間，并且各學(xué)校對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重視度差距較大，存在不均衡、發(fā)展受限等狀況，本研究通過(guò)衢州市的田徑運(yùn)動(dòng)
灌籃 2020年3期2020-12-21
- 論小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的方法
摘 要：依據(jù)田徑運(yùn)動(dòng)的特征、學(xué)生的心理特征以及長(zhǎng)期從事競(jìng)賽、培訓(xùn)以及教學(xué)實(shí)踐工作的有關(guān)經(jīng)驗(yàn)，介紹了小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)員的心理影響因素與心理訓(xùn)練的常用方式，給小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)員在參賽與參訓(xùn)期間的心理訓(xùn)練提供一些借鑒。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);兒童心理特點(diǎn);心理變化因素;心理訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員如果要在競(jìng)賽期間獲得比較優(yōu)秀的成績(jī)，需要掌握專項(xiàng)技能，而個(gè)人技能的施展同其情緒是否平穩(wěn)、心理控制以及個(gè)人意識(shí)等方面的素養(yǎng)之間有著緊密聯(lián)系。由于兒童心理尚處于初步發(fā)展階段，情緒穩(wěn)定性、意志力等心理素
新課程·上旬 2020年22期2020-12-18
- 淺談初中體育教學(xué)過(guò)程中田徑運(yùn)動(dòng)的開展
教學(xué)過(guò)程中，田徑運(yùn)動(dòng)的具體開展策略進(jìn)行分析，希望能夠發(fā)揮出體育課堂教學(xué)的有效性，以此為學(xué)生的身體素質(zhì)提升做出貢獻(xiàn)。【關(guān)鍵詞】 初中? 體育教學(xué)? 田徑運(yùn)動(dòng)前言：田徑是當(dāng)前我國(guó)學(xué)校教學(xué)工作中最為主要的內(nèi)容之一，也是體育課堂上眾多活動(dòng)中，最為基礎(chǔ)的內(nèi)容，初中階段體育教學(xué)中田徑屬于重要的組成部分。在實(shí)際教學(xué)工作開展階段，教師還需要真正地了解學(xué)生的身心特點(diǎn)，提高學(xué)生對(duì)這一運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，開展和實(shí)施行之有效的教學(xué)策略，這樣才能夠真正地達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)，提高教學(xué)的質(zhì)量。一、
考試與評(píng)價(jià) 2020年11期2020-12-18
- 構(gòu)建青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化策略
校對(duì)于青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式也越來(lái)越科學(xué)化，加強(qiáng)科學(xué)化訓(xùn)練方式能有效幫助青少年提升田徑運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技能力，讓運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)以及運(yùn)動(dòng)方式能得到最大的優(yōu)化。因此，當(dāng)前如何構(gòu)建青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化，是目前學(xué)校和教練應(yīng)當(dāng)思考和研究的問(wèn)題。本文主要從青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化的概論出發(fā)，分析當(dāng)前我國(guó)青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化道路上存在的問(wèn)題以及策略探討，希望能為相關(guān)田徑運(yùn)動(dòng)學(xué)校和教練提供參考意見?！娟P(guān)鍵詞】青少年;田徑運(yùn)動(dòng);科學(xué)化訓(xùn)練;策略研究引言田徑運(yùn)動(dòng)是眾多運(yùn)動(dòng)當(dāng)
理論與創(chuàng)新 2020年19期2020-12-14
- 田徑創(chuàng)新教學(xué)在中職體育課堂中的嘗試
解決的問(wèn)題。田徑運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)新教學(xué)將會(huì)改變傳統(tǒng)中職體育課堂的呆板面貌，重新賦予體育課堂以生機(jī)和活力，讓學(xué)生重新激起對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的高度熱情?；诖耍疚木腿绾卧谥新汅w育課堂中加入田徑創(chuàng)新教學(xué)方法做一些不同的嘗試，并給出一些有效的策略。關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);創(chuàng)新教學(xué);中職體育;方法中圖分類號(hào)：G633.96?? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?? 文章編號(hào)：1672-9129（2020）16-0182-01傳統(tǒng)的教學(xué)模式往往是以老師為主體，而把學(xué)生放在一個(gè)被動(dòng)的、次要的位置，這往往會(huì)打
數(shù)碼設(shè)計(jì) 2020年16期2020-12-08
- 現(xiàn)代教育技術(shù)在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用探析
曉宇摘 要：田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是學(xué)生體育教學(xué)非常重要的一部分，新時(shí)期發(fā)展下田徑教學(xué)活動(dòng)發(fā)生很大轉(zhuǎn)變，現(xiàn)代教育技術(shù)的應(yīng)用為田徑教學(xué)提供了更加豐富的教學(xué)資源。文章通過(guò)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行分析，探討現(xiàn)代教育技術(shù)在其中的應(yīng)用。關(guān)鍵詞：現(xiàn)代教育;教育技術(shù);田徑運(yùn)動(dòng);田徑訓(xùn)練在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的背景下，大眾對(duì)于綠色生活越來(lái)越向往，已經(jīng)有很多人開始進(jìn)行慢跑、耐力跑等田徑運(yùn)動(dòng)，以此提高身體素質(zhì)。然而，現(xiàn)階段我國(guó)很多地區(qū)所開展的田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法都存在很大的缺陷，不利于田徑運(yùn)動(dòng)的水平提
卷宗 2020年23期2020-11-30
- 小學(xué)體育田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì)
通過(guò)小學(xué)體育田徑運(yùn)動(dòng)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生樹立體育競(jìng)技意識(shí)，有利于學(xué)生發(fā)展自己的興趣，確立自己人生今后的發(fā)展方向。從現(xiàn)實(shí)的小學(xué)教學(xué)現(xiàn)狀來(lái)看，體育教學(xué)仍舊存在著一些問(wèn)題，主要表現(xiàn)為學(xué)生的重視意識(shí)有待加強(qiáng)、教育經(jīng)費(fèi)有待增加以及生源流失快等問(wèn)題，教師要充分意識(shí)到學(xué)生身上存在的問(wèn)題并提出相應(yīng)的解決措施。關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;田徑運(yùn)動(dòng);教學(xué)訓(xùn)練引言：隨著國(guó)家對(duì)小學(xué)教育的不斷重視，教育部門對(duì)小學(xué)教學(xué)也提出了一些改進(jìn)的方法和策略，針對(duì)小學(xué)體育田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)也呈現(xiàn)出了一種發(fā)
學(xué)習(xí)周報(bào)·教與學(xué) 2020年44期2020-11-28
- 高校體育中加強(qiáng)體能訓(xùn)練的必要性及對(duì)策
體能訓(xùn)練? 田徑運(yùn)動(dòng)? 大學(xué)生中圖分類號(hào)：G8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）09（c）-0087-03Abstract： In college physical education， we should strengthen the physical training of students， which is an important
當(dāng)代體育科技 2020年27期2020-11-23
- 探析小學(xué)體育教學(xué)中開展田徑活動(dòng)的重要性
學(xué)體育教學(xué);田徑運(yùn)動(dòng);重要性中圖分類號(hào)：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2020）28-0090-02由于受到傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，在很多人的意識(shí)里都覺得小學(xué)體育課堂非常枯燥無(wú)味，內(nèi)容沒(méi)有吸引性，其原因在于很多體育教育工作者把其中的一些實(shí)踐性教學(xué)內(nèi)容用理論性知識(shí)代替了。針對(duì)以上現(xiàn)狀，教育工作者必須要在課堂上以學(xué)生為主體，向他們灌輸田徑運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)中的重要性，在活動(dòng)開展過(guò)程中設(shè)置生動(dòng)有趣的環(huán)節(jié)，最終達(dá)到提高學(xué)生參與田徑活動(dòng)積極性的重要
讀寫算 2020年28期2020-11-16
- 高校田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法與改革方向研究
的共同追求。田徑運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)普及性強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有眾多愛好者。高校田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展，提升全民身體素質(zhì)有著非常重要的作用。不斷改革高校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，能夠提升高校學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)水平，有利于全民熱愛運(yùn)動(dòng)的社會(huì)氛圍的構(gòu)建。關(guān)鍵詞：高校教學(xué) ?田徑運(yùn)動(dòng) ?訓(xùn)練方法 ?改革方向中圖分類號(hào)：G82 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）09
當(dāng)代體育科技 2020年25期2020-11-09
- 基于田徑運(yùn)動(dòng)中核心力量對(duì)于平衡能力素質(zhì)訓(xùn)練的方法及影響
。◆關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng);核心力量;平衡能力平衡能力素質(zhì)即指人體在抵抗破壞平衡的外界干擾，以保持全身處于穩(wěn)定狀態(tài)的能力。平衡能力會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)形成倒“U”型，在人體青少年時(shí)期隨著年齡的增長(zhǎng)，各項(xiàng)人體本體感覺的輸入系統(tǒng)機(jī)能提高，以及平衡能力的提高，到了成年后達(dá)到較高的穩(wěn)定狀態(tài)，再之中年后期呈現(xiàn)年齡的增長(zhǎng)隨著平衡能力也隨之衰減的現(xiàn)象。青少年處于身體機(jī)能增長(zhǎng)的關(guān)鍵期，在維持平衡控制的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和外周神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)育尚未完善，進(jìn)而造成身體平衡能力的不足。平衡控制能
速讀·上旬 2020年6期2020-11-06