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      基于終身體育目標(biāo)下的大學(xué)體育教學(xué)改革探微

      2020-03-27 11:28:50向曉波陳杰
      青年生活 2020年5期
      關(guān)鍵詞:終身體育大學(xué)體育教學(xué)改革

      向曉波 陳杰

      摘要:終身體育就是讓一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育,不同時(shí)段的鍛煉要求以及鍛煉內(nèi)容也會(huì)有所不同,也就是說人的每個(gè)成長發(fā)展階段都應(yīng)當(dāng)伴隨著相應(yīng)的體育鍛煉。如今當(dāng)代大學(xué)生不健康的生活方式極大地影響了他們的健康狀況,所以以終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教育改革勢在必行,對(duì)于加強(qiáng)大學(xué)生的健康意識(shí),引導(dǎo)他們形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,積極參加體育活動(dòng)起著至關(guān)重要的作用。

      關(guān)鍵詞:終身體育;大學(xué)體育;教學(xué)改革

      體育教育的終極目標(biāo)就是終身體育,而大學(xué)體育是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,促進(jìn)學(xué)生自主鍛煉,從而形成終身體育目標(biāo)的重要階段,奠定了大學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)?,F(xiàn)如今大學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較差,雖然大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),但是健康卻是更加重要的。只有擁有了健康的體魄,才能提高學(xué)習(xí)與工作的效率?;谶@種現(xiàn)象,進(jìn)行大學(xué)終身體育教學(xué)是非常有必要的[1]。

      一、當(dāng)今大學(xué)體育教學(xué)存在的問題

      (一)體育教學(xué)缺乏安全性

      在大學(xué)體育課堂上會(huì)經(jīng)常存在一些安全隱患,比如學(xué)校體育器械運(yùn)用不當(dāng)導(dǎo)致肌肉拉傷,學(xué)生沒有形成充分的安全保護(hù)意識(shí)擦傷扭傷,有時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生更為嚴(yán)重的后果。而一旦出現(xiàn)安全事故,對(duì)于學(xué)生本身,學(xué)生家庭,還有學(xué)校都會(huì)帶來巨大傷害與損失,這種狀況從根本上是由運(yùn)動(dòng)場所不合適,體育安全教育不到位,還有學(xué)生自身的原因?qū)е碌?,必須得到足夠的重視?/p>

      (二)學(xué)生主動(dòng)性不高

      在很多大學(xué)體育教育中都是老師占據(jù)著主動(dòng)地位,直接要求學(xué)生們在課堂上需要進(jìn)行什么體育活動(dòng),學(xué)生的主體地位并沒有得到充分體現(xiàn),只是機(jī)械地按照老師的吩咐去鍛煉,不利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性以及調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)性,從而會(huì)導(dǎo)致課堂效率低下,達(dá)不到理想中的效果[2]。

      (三)體育教學(xué)內(nèi)容繁瑣

      很多大學(xué)體育老師會(huì)在課堂上設(shè)置過于復(fù)雜的體育活動(dòng),比如讓學(xué)生往返跑幾個(gè)來回,進(jìn)行仰臥起坐,平板撐等項(xiàng)目,再加上球類運(yùn)動(dòng)等眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。表面上來看學(xué)生好像在課堂中學(xué)到了很多,但是一節(jié)課的時(shí)間是有限的,其實(shí)大多數(shù)運(yùn)動(dòng)都是走馬觀花罷了。除了消耗了一定的體力,學(xué)生其實(shí)并未掌握有效的運(yùn)動(dòng)技能,不如一節(jié)課上就集中培養(yǎng)學(xué)生某一方面的能力,從而幫助他們形成正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,真正學(xué)到一技之長。

      (四)體育師資力量不強(qiáng)

      如今大多數(shù)體育老師教學(xué)形式單一,創(chuàng)新不足,思維方式單薄,缺乏自主提高的積極主動(dòng)性,安于現(xiàn)狀。由于某些原因,有些大學(xué)體育教師的專業(yè)知識(shí)面狹窄,理論知識(shí)不夠豐富,從而導(dǎo)致體育課程的質(zhì)量普遍不高。而且現(xiàn)在大學(xué)體育教師的行業(yè)中很少能注入新鮮血液,所以綜合素質(zhì)得不到進(jìn)一步提升,影響體育教育水平[3]。

      二、如何進(jìn)行以終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)

      (一)加強(qiáng)學(xué)生安全教育

      大學(xué)體育教師需要讓學(xué)生們形成較強(qiáng)的安全意識(shí),學(xué)校也可以通過安全講座,校園廣播的形式來進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)的宣傳。老師需要在每節(jié)體育課前提前檢查運(yùn)動(dòng)場所和運(yùn)動(dòng)器械的安全情況,確保學(xué)生們沒有安全隱患;在課程中以學(xué)生的安全為主,一步一步來;關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異與身體狀況,針對(duì)不同情況進(jìn)行不同教學(xué);熟練掌握緊急醫(yī)療手段,如果有意外發(fā)生,及時(shí)采取正確方式處理,避免情況進(jìn)一步惡化。

      (二)提升學(xué)生自主性

      體育教學(xué)中應(yīng)該取消那些傳統(tǒng)單項(xiàng)的教學(xué)模式,實(shí)行新型的雙向教育方式,關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好以及自主鍛煉的意識(shí),根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求來設(shè)置課程內(nèi)容與教學(xué)方式,并且能夠?qū)鹘y(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新。只有學(xué)生真正感興趣,他們才會(huì)主動(dòng)去進(jìn)行體育鍛煉,而不是被動(dòng)地通過聽取老師的指令活動(dòng)。學(xué)校可以設(shè)置一些新型的體育選修課程供大家選擇,這樣可以有效提高學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的熱情,真正提高自己的身體素質(zhì)[4]。

      (三)集中培養(yǎng)某一項(xiàng)能力

      體育課程教學(xué)內(nèi)容的繁多復(fù)雜不利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的有效提升。教師應(yīng)該提前做好充分的準(zhǔn)備,確定每節(jié)課的課程內(nèi)容與重點(diǎn)培養(yǎng)能力,保證能充分利用課堂的每一分鐘讓學(xué)生有所收獲。例如,在一節(jié)課上著重培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力,這節(jié)課就進(jìn)行短跑訓(xùn)練,注意中間的休息時(shí)間,盡量不讓學(xué)生感覺太累,最后做一些拉伸運(yùn)動(dòng)來緩解肌肉的疲憊;或者訓(xùn)練學(xué)生的耐力,讓學(xué)生一節(jié)課上耐力跑,不需要設(shè)置固定的時(shí)間,主要目的是讓他們學(xué)會(huì)堅(jiān)持,跑不動(dòng)的時(shí)候就走一走,但是不能停下來,從而有效的提高他們的耐力;或者培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí),讓學(xué)生進(jìn)行接力跑,可以適當(dāng)增加一些障礙來增大難度,鼓勵(lì)互相合作,增進(jìn)彼此間的感情。

      (四)培養(yǎng)教師綜合素質(zhì)

      體育老師對(duì)于學(xué)生的體育鍛煉起著引導(dǎo)的關(guān)鍵作用,所以教師一定要擁有過硬的體育素養(yǎng)與知識(shí)儲(chǔ)備,積極創(chuàng)新,吸引學(xué)生興趣,可以通過設(shè)置一些有趣的對(duì)抗或者是小組競賽的趣味游戲或者是知識(shí)競猜來激發(fā)大家對(duì)于體育鍛煉的熱情,這樣才能更好地教育學(xué)生進(jìn)行健康合理的體育鍛煉。所以加大教師綜合素質(zhì)的培養(yǎng)力度是非常有必要的。

      三、總結(jié)思考

      一個(gè)人能夠按照自己的主觀意志,進(jìn)行貫穿整個(gè)人生的體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉,就可以視為形成了終身體育目標(biāo)??傊K身體育意識(shí)是在艱辛而漫長的體育鍛煉中逐步形成的,學(xué)生只有從思想和認(rèn)識(shí)上深入理解,在體育活動(dòng)中能主動(dòng)建立對(duì)體育的正確認(rèn)識(shí)和看法,才能實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)[5]。只有用科學(xué)的方法鍛煉身體,形成自主鍛煉的習(xí)慣,養(yǎng)成對(duì)于運(yùn)動(dòng)的興趣愛好,才能讓學(xué)生終身受益。

      參考文獻(xiàn):

      [1]丁云云.終身體育理念下的高校體育教學(xué)策略探討[J]時(shí)代青年·視點(diǎn),2017,(11):78-79 .

      [2]張巍.在高校體育中培養(yǎng)學(xué)生終身體育的重大意義及措施[J]當(dāng)代體育科技,2015,(18):232,234 .

      [3]岑海龍.終身體育背景下高校體育教學(xué)改革創(chuàng)新研究[J]當(dāng)代體育科技,2015,(17):1-2 .

      [4]徐琳琳.終身體育理念下高校體育教學(xué)改革淺析[J]魅力中國,2018,(20):24 .

      [5]屈利軍.終身體育理念下高校體育教學(xué)改革探討[J]速讀(下旬),2018,(8):219 .

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