健身氣功
- 健身氣功對老年人高血壓疾病的運(yùn)動處方探究
研究資料討論健身氣功干預(yù)對老年人高血壓疾病的影響，顯示對高血壓疾病起到緩解作用，同時還從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)兩方面介紹了高血壓的成因和健身氣功鍛煉給老年人帶來的功效。并針對老年高血壓人群的特點(diǎn)制定特定的運(yùn)動處方提出了一些建議。關(guān)鍵詞：健身氣功;高血壓;運(yùn)動干預(yù);老年人;運(yùn)動處方高血壓（primary hypertension）又通常稱為原發(fā)性高血壓，是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)，伴或不伴有多種心血管危險因素的綜合征。臨床上將高血壓定義為個體患者連續(xù)兩次，非同一
江蘇廣播電視報·新教育 2022年3期2022-05-16
- 健身氣功與高職武術(shù)課教學(xué)的融合發(fā)展
摘要：健身氣功與武術(shù)課教學(xué)的融合發(fā)展，主要目的是豐富素質(zhì)教育手段。高職院校應(yīng)在該項(xiàng)工作中形成既定的理論依據(jù)，構(gòu)建層次分明和邏輯清晰的思路框架，以科學(xué)配置健身氣功與武術(shù)課的內(nèi)容比例、基于新媒體平臺增強(qiáng)學(xué)生對交叉融合性課程的理解程度、教學(xué)過程的質(zhì)量評價與課程內(nèi)容優(yōu)化協(xié)同發(fā)展為手段，高質(zhì)量實(shí)現(xiàn)健身氣功與武術(shù)課融合發(fā)展的目標(biāo)。關(guān)鍵詞：健身氣功;高職;武術(shù)課;教學(xué)融合引言：武術(shù)講究“以武入道”，扎實(shí)和循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)基本功的過程中，要切實(shí)掌握其中蘊(yùn)含的“道”與“義”，繼
江蘇廣播電視報·新教育 2022年4期2022-05-15
- 健身氣功-太極養(yǎng)生杖對中老年人柔韌度的影響
究方法，測驗(yàn)健身氣功-太極養(yǎng)生杖的鍛煉對中老年人身體柔韌素質(zhì)的影響。通過對社區(qū)中習(xí)練四個月太極養(yǎng)生杖之后的老年人的身體柔韌素質(zhì)變化進(jìn)行研究，探討健身氣功-太極養(yǎng)生杖鍛煉對中老年人身體柔韌素質(zhì)的影響。關(guān)鍵詞? 健身氣功? 太極養(yǎng)生杖? 中老年? 柔韌度隨著人口老齡化，中老年人的健康問題就越來越受到人們的關(guān)注，如何提高中老年人的健康是實(shí)現(xiàn)健康老齡化的關(guān)鍵。健身氣功-太極養(yǎng)生杖是一套以器械導(dǎo)引肢體運(yùn)動并配合呼吸、意念調(diào)節(jié)為主要手段的功法，集修身、養(yǎng)性、娛樂、觀賞
體育時空 2022年3期2022-03-30
- 健身氣功八段錦在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用意義及策略研究
鄧春明摘要：健身氣功是一項(xiàng)中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，具有修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體、祛病養(yǎng)生之作用。近年來健身氣功發(fā)展逐漸恢復(fù)正軌，部分高中也在積極構(gòu)建健身氣功體育課程，表明我國健身氣功推廣與普及的強(qiáng)大活力。文章以健身氣功八段錦為研究焦點(diǎn)，簡要分析其在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用意義及策略，旨在為健身氣功與體育教育的融合提供思路。關(guān)鍵詞：健身氣功;八段錦;高中體育教學(xué);應(yīng)用意義;應(yīng)用策略健身氣功八段錦是一套始于北宋期間的獨(dú)立且完整的傳統(tǒng)健身功法，也是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中的瑰
錦繡·上旬刊 2021年11期2021-10-08
- 健身氣功·五禽戲競賽功法猿提動作的技術(shù)特征分析
受試對象，對健身氣功五禽戲競賽功法中的猿提動作進(jìn)行運(yùn)動學(xué)參數(shù)分析。研究認(rèn)為：（1）猿提動作提膝轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)身時底下支撐腿膝關(guān)節(jié)都是微曲的，說明支撐腿微曲是動作成功的必要條件。（2）單腿提踵時支撐腿腳跟離地角度區(qū)間都在35°±7°，與實(shí)驗(yàn)前假設(shè)的45°為最佳提踵高度不符，并且在整個提踵過程中角度都不是一成不變的，而是持續(xù)抖動的狀態(tài)。（3）動作變換的節(jié)分點(diǎn)是影響失誤率高低的重要因素，每到動作變換的節(jié)分點(diǎn)各個關(guān)節(jié)角度都晃動得最厲害，這也是動作失誤的高發(fā)區(qū)。建議：猿提
體育時空 2021年10期2021-09-17
- 健身氣功養(yǎng)生文化旅游的價值闡述
超摘? 要：健身氣功屬于傳統(tǒng)文化組成，也是養(yǎng)生學(xué)當(dāng)中的分支，能夠在呼吸鍛煉、姿勢調(diào)整以及意念控制影響下，將身心融為一體，進(jìn)而使人體中各項(xiàng)潛能得到有效激發(fā)，實(shí)現(xiàn)治病、防病、延年以及益智。健身氣功能夠使人主觀能動性得到充分發(fā)揮，通過生理活動、控制心理防治疾病。旅游產(chǎn)業(yè)中健身氣功養(yǎng)生的融合能夠使人們多樣性旅游需求得到滿足，促進(jìn)健身氣功方面文化普及，以及人們生活質(zhì)量的提高。關(guān)鍵詞：健身氣功? 文化旅游? 養(yǎng)生學(xué)? 身心一體中圖分類號：G852.6? ? ? ? ?
科技資訊 2021年15期2021-09-16
- 健身氣功對高中生心理健康影響的實(shí)驗(yàn)研究
本文主要針對健身氣功對高中生心理健康影響進(jìn)行深入的探討以及詳細(xì)的研究，同時筆者結(jié)合自身實(shí)踐多年工作經(jīng)驗(yàn)，在我國南方某高中開展了小范圍的相關(guān)實(shí)驗(yàn)，并且針對實(shí)驗(yàn)結(jié)果指出具有建設(shè)性的意見和建議，希望能夠進(jìn)一步地提升我國高中生的心理健康水平?！娟P(guān)鍵詞】健身氣功;高中生;心理健康;健康水平一、心理健康及健身氣功的概念1.1心理健康的概念心理健康這一詞最早地出現(xiàn)在美國，是著名的精神病學(xué)家斯惠特所提出的。斯惠特認(rèn)為：心理健康不僅僅單方面是一種心理疾病;同時它是一種能夠充
家庭教育報·教師論壇 2021年4期2021-09-10
- 健身氣功在穩(wěn)定期慢性阻塞性肺疾病中的研究綜述
李芹摘要：健身氣功作為民族傳統(tǒng)健身運(yùn)動項(xiàng)目之一，在慢阻肺穩(wěn)定期治療中取得良好作用。本文綜述了健身氣功對穩(wěn)定期慢阻肺肺康復(fù)的療效、慢阻肺合并癥的治療效果及一些潛在療效等，為健身氣功在慢阻肺穩(wěn)定期的康復(fù)及治療提供一定的依據(jù)。關(guān)鍵詞：慢阻肺;健身氣功;肺康復(fù);合并癥治療慢性阻塞性肺疾?。璺蜟OPD）是一種慢性病，據(jù)病情臨床分為急性加重期及穩(wěn)定期。對穩(wěn)定期的慢阻肺病人進(jìn)行肺康復(fù)管理，不但可以減輕患者的臨床癥狀，還降低了患者急性加重次數(shù)從而減少急診就診次數(shù)，同
智慧醫(yī)學(xué) 2021年3期2021-09-10
- 高校生態(tài)體育課程建設(shè)視角下健身氣功課程改革初探
設(shè)背景下開展健身氣功課程改革成為眾高校著重關(guān)注的一項(xiàng)問題?！娟P(guān)鍵詞】生態(tài)體育;健身氣功;高校體育引言：本文主要通過高校生態(tài)體育課程淺析以及高校生態(tài)體育課程建設(shè)視角下健身氣功課程的改革途徑兩部分就高校健身氣功課程改革這一問題進(jìn)行論述，提出筆者自己的一些想法與思考，希望能夠給予相關(guān)高校以及教學(xué)人員一些切實(shí)可行的建議。一、高校生態(tài)體育課程淺析1.生態(tài)體育提出背景分析隨著我國整體科技經(jīng)濟(jì)的不斷提升，人與自然相處問題已經(jīng)成為人們著重關(guān)注的一項(xiàng)問題，人們對生態(tài)環(huán)境的愈
紅豆教育 2021年6期2021-09-10
- 基于 Moodle 平臺健身氣功混合式教學(xué)模式的構(gòu)建
合，打破傳統(tǒng)健身氣功教學(xué)模式的局限性，為培養(yǎng)健身氣功專業(yè)型人才奠定基礎(chǔ)。采用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法對健身氣功混合式教學(xué)進(jìn)行研究和探討，實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)健身氣功教學(xué)與互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)多種形式的互動，推動新時代"互聯(lián)網(wǎng)+教育"教學(xué)新模式，以期為高校健身氣功課程教學(xué)提供借鑒。關(guān)鍵詞：Moodle 平臺;混合式教學(xué);健身氣功;構(gòu)建中圖分類號：G807.4文獻(xiàn)標(biāo)識碼：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2021.03.008信息技術(shù)的興起，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”
體育師友 2021年3期2021-09-06
- 基于CITESPACE的健身氣功可視化分析
的重視，使得健身氣功的研究和推廣力度不斷加大。本文主要采用文獻(xiàn)計量法來分析該領(lǐng)域在2016-2020年間的發(fā)展?fàn)顩r，幫助科研人員把握研究現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢。分析發(fā)現(xiàn)健身氣功相關(guān)發(fā)表文獻(xiàn)量在近兩年出現(xiàn)下降的趨勢，排前5名的院校分別是武漢體育學(xué)院，北京體育大學(xué)，上海體育學(xué)院，成都體育學(xué)院，鄭州大學(xué)體育學(xué)院。健身氣功、八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、高校是近五年該領(lǐng)域排名前5的研究熱點(diǎn)。而近五年該領(lǐng)域排名前5的研究前沿分別為健康促進(jìn)、運(yùn)動處方、健身氣功站點(diǎn)、開展、運(yùn)動療法
錦繡·中旬刊 2021年10期2021-08-23
- 健身氣功鍛煉干預(yù)帕金森患者步態(tài)的效果研究
? 要：探討健身氣功鍛煉干預(yù)帕金森病（簡稱“PD”）患者步態(tài)的效果。方法：將40例輕、中度PD患者隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對照組（各20例）。2組均進(jìn)行神經(jīng)內(nèi)科基礎(chǔ)藥物治療，實(shí)驗(yàn)組在藥物治療的基礎(chǔ)上增加12周健身氣功鍛煉，每周5次，每次60 min。對2組患者性別、年齡、身高、體重、病程進(jìn)行記錄，并比較2組患者實(shí)驗(yàn)前、后的步態(tài)和運(yùn)動功能狀態(tài)。結(jié)果：12周健身氣功鍛煉后，對照組患者在鍛煉前后常速行走和高速行走的步長、步頻、步速均未見顯著差異（p>0.05）;實(shí)驗(yàn)組患
首都體育學(xué)院學(xué)報 2021年3期2021-08-06
- “體醫(yī)結(jié)合”視域下健身氣功的發(fā)展路徑研究
永泉摘 要：健身氣功在我國有著悠久的歷史，是一種科學(xué)健康的養(yǎng)生功法，近些年因其功法舒展柔和、習(xí)練簡易等特點(diǎn)深受國民喜愛，在國內(nèi)迅速推廣發(fā)展。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等研究方法，對體醫(yī)結(jié)合背景下健身氣功的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行分析，針對現(xiàn)今健身氣功發(fā)展所遇難題提出合理建議，將體醫(yī)結(jié)合理念融入到健身氣功的發(fā)展規(guī)劃里，探索使健身氣功可持續(xù)發(fā)展的路徑。關(guān)鍵詞：體醫(yī)結(jié)合;健身氣功;路徑研究中圖分類號：G852.6文獻(xiàn)標(biāo)識碼：ADOI：10.3969/j.issn.100
體育師友 2021年1期2021-06-06
- 高職院校推廣健身氣功的制約因素與對策
? ? 要】健身氣功是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化項(xiàng)目之一，高職院校開設(shè)健身氣功課程符合時代的要求。健身氣功通過對身體以及心理等方面的有效鍛煉得到了社會的認(rèn)可。當(dāng)前，亞健康人群的年齡也在逐步變小，因此，健身氣功在高職院校推廣是一項(xiàng)意義重大的舉措。由于受制約因素的影響，目前開展情況不容樂觀。本文針對健身氣功在高職院校的普及與推廣中存在的問題進(jìn)行研究，找出影響健身氣功普及和推廣的制約因素并提出對策?！娟P(guān)鍵詞】高職院校? 普及推廣? 健身氣功? 制約因素? 對策中圖分類號
南北橋 2021年12期2021-05-25
- 基于Cite Space的中國健身氣功研究進(jìn)展與熱點(diǎn)分析
的：揭示我國健身氣功研究現(xiàn)狀， 呈現(xiàn)研究進(jìn)展與熱點(diǎn)， 為后續(xù)研究提供理論鋪墊。方法：采用文獻(xiàn)計量法， 以2004—2019年中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫中北大中文核心期刊和中文社會科學(xué)引文收錄的356篇中國健身氣功文獻(xiàn)為研究對象， 利用Cite Space軟件對所采集數(shù)據(jù)進(jìn)行圖譜繪制與內(nèi)容分析。結(jié)果：我國健身氣功核心期刊年發(fā)文量呈上升趨勢但發(fā)文總量較低， 研究方法以量化研究為主， 研究內(nèi)容側(cè)重于實(shí)驗(yàn)應(yīng)用研究;研究機(jī)構(gòu)合作少， 核心機(jī)構(gòu)主要由高校組成， 跨學(xué)科合作不明顯;
山東體育科技 2021年1期2021-03-28
- 全民健身背景下健身氣功價值與發(fā)展思路
要：本文通過健身氣功的特點(diǎn)與實(shí)際相結(jié)合，分析了健身氣功的價值體現(xiàn)，對健身氣功的價值與發(fā)展進(jìn)行了思考。在抗擊新冠疫情背景下，健身氣功幫助民眾鍛煉身體、提高免疫力、抵抗病毒的侵襲，得到社會認(rèn)可 。合理利用健身氣功，加強(qiáng)健身氣功的發(fā)展，對于全民健身的更進(jìn)一步實(shí)施有巨大的作用。關(guān)鍵詞：全民健身;健身氣功;價值;優(yōu)勢前言2020年全球疫情爆發(fā)，對中國乃至世界的生命財產(chǎn)安全和經(jīng)濟(jì)發(fā)展都造成了巨大打擊。我國在抗擊疫情方面，為全世界做出了榜樣。健身氣功作為中華民族的傳統(tǒng)體
科學(xué)與生活 2021年33期2021-03-26
- 高校健身氣功課程教學(xué)質(zhì)量提升策略研究
下高校學(xué)生對健身氣功課程的需求所在，旨在提升健身氣功課程的教學(xué)質(zhì)量。基于AQT理論及 Kano 模型，從定性定量層面，對6所開展健身氣功課程的高校514名學(xué)生的課程需求進(jìn)行調(diào)查。針對當(dāng)前高校健身氣功教學(xué)中存在的普遍問題，從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教師能力、教學(xué)設(shè)施四個維度提出了健身氣功教學(xué)質(zhì)量提升策略，為健身氣功在高校更好地傳播提供參考依據(jù)。關(guān)鍵詞：健身氣功;教學(xué)質(zhì)量;提升策略1.前言健身氣功是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，它對于改善人體身心健康、預(yù)防疾病具有其他項(xiàng)目不
科技信息·學(xué)術(shù)版 2021年6期2021-02-14
- 健身氣功對艾滋病戒毒人員康復(fù)效果探索研究
本文主要針對健身氣功在戒毒康復(fù)工作中的應(yīng)用效果進(jìn)行探索研究，將傳統(tǒng)養(yǎng)生功法介入艾滋病戒毒人員康復(fù)訓(xùn)練中，以昆明市強(qiáng)制隔離戒毒所強(qiáng)戒八大隊（艾滋病集中管理大隊）艾滋病戒毒人員為研究對象，使用實(shí)驗(yàn)法選取樣本量，進(jìn)行對照分析，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在傳統(tǒng)功法健身氣功在介入艾滋病戒毒人員康復(fù)中以后，對艾滋病戒毒人員身體素質(zhì)改善有明顯的效果，因此，健身氣功傳統(tǒng)養(yǎng)生功法介入艾滋病戒毒人員康復(fù)訓(xùn)練具有一定的意義。關(guān)鍵詞：健身氣功；艾滋病戒毒人員；康復(fù)效果一、引言（一）健身氣功健
銀幕內(nèi)外 2020年6期2020-12-04
- 健身氣功的發(fā)展趨勢與推廣策略探究
王嘉锘摘要：健身氣功是我國十分具有特色的體育項(xiàng)目之一，對人體十分有益，應(yīng)該積極的推廣健身氣功，讓更多的人參與到其中，因此本文對它的發(fā)展趨勢與推廣策略進(jìn)行了簡要的闡述，希望可以加強(qiáng)人們對健身氣功的認(rèn)知。關(guān)鍵詞：健身氣功;體育項(xiàng)目;發(fā)展趨勢;策略健身氣功在最近幾年中發(fā)展十分的迅速，它具有修身養(yǎng)性的功效，對于人體非常有益，十分符合我國養(yǎng)身理念，它是我國體育發(fā)展過程中十分優(yōu)秀的體育項(xiàng)目，它在我國已有幾千年的發(fā)展歷史，經(jīng)過這么長時間的不斷改進(jìn)和繼承，在國內(nèi)外都有著非
體育風(fēng)尚 2020年4期2020-09-10
- 健身氣功引入高職院校的必要性及開展模式分析
等方法研究將健身氣功與高職院校教育相結(jié)合的需求和模式，相信高職院校健身氣功的發(fā)展成為文化民族主義的需要，學(xué)生運(yùn)動和健身的需要，體育課程的需要。關(guān)鍵詞 健身氣功;高職院校;必要性健身氣功是一項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動，可以調(diào)節(jié)人體系統(tǒng)功能，使身心處于良好工作狀態(tài)，在滿足不同健康需求方面起著關(guān)鍵作用。高職院校是訓(xùn)練職業(yè)技術(shù)工人技術(shù)的地方，他們在培育國家基礎(chǔ)文明建設(shè)和推廣中華民族文化遺產(chǎn)方面發(fā)揮著刻骨銘心的作用。為了弘揚(yáng)和發(fā)展民族卓越文化，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，并增進(jìn)學(xué)生的感情，
體育時空 2020年13期2020-09-10
- 健身氣功推廣普及制約因素與對策分析
史曉陽摘要：健身氣功在我國有著優(yōu)秀的歷史，是一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，但是當(dāng)前群眾的認(rèn)知和指導(dǎo)隊伍不足、缺乏科學(xué)體系以及組織管理落后等阻礙了其推廣，本文就此展開論述，為其提供可行的對策。關(guān)鍵詞：健身氣功;制約;推廣;對策近年來，人們的生活質(zhì)量越來越高，對于體育健身越來越重視，健身氣功能夠促進(jìn)習(xí)練者身心健康。健身氣功是我國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，但許多地方對其缺乏。本文分析了健身氣功推廣普及制約因素，并對推廣普及的對策進(jìn)行總結(jié)。一、健身氣功自身形體活動、呼吸吐納以及心理調(diào)節(jié)等
體育風(fēng)尚 2020年3期2020-09-10
- “健身氣功·八段錦”在居家健身的推廣研究
者同場通過“健身氣功·八段錦”的練習(xí)，提高疾病的快速康復(fù)和心理的調(diào)節(jié)。關(guān)鍵詞? 健身氣功·八段錦? 居家健身? 推廣要想更好地將居家健身發(fā)展好，離不開正確的健身理念。疫情期間人們對于健康十分渴求，因此也更加注重通過體育鍛煉收獲健康的身體。發(fā)展居家健身一定要進(jìn)一步樹立科學(xué)健身的理念。這不僅需要對科學(xué)健身繼續(xù)做好宣傳，同時也需要社會體育指導(dǎo)員、健身專家、健身教練等更為積極、主動地向大眾傳播科學(xué)健身技能，使其掌握正確的健身方法。健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納
體育時空 2020年6期2020-09-10
- 健身氣功在高校體育課結(jié)束部分的應(yīng)用研究
的健身習(xí)慣;健身氣功練習(xí)中以意念引導(dǎo)放松，呼吸與動作相配合，注重“身、心、息”全面調(diào)節(jié)，使機(jī)體放松，達(dá)到快速恢復(fù)機(jī)能的目的，內(nèi)容簡單易學(xué)，是非常適宜的放松活動內(nèi)容。關(guān)鍵詞? 體育課? 結(jié)束部分? 健身氣功體育課通常由開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分組成，開始部分是課堂常規(guī)，準(zhǔn)備部分主要是進(jìn)行熱身活動，為基本部分做準(zhǔn)備，防止激烈運(yùn)動對身體的損害;基本部分是完成教學(xué)目標(biāo)最基礎(chǔ)、最主要的環(huán)節(jié);結(jié)束部分是在基本教學(xué)內(nèi)容結(jié)束后做一些有利于加速身體各部位及精神狀
體育時空 2020年9期2020-09-10
- 健康中國背景下健身氣功的有效推廣實(shí)踐
摘要：健身氣功是一種將自身形體活動與呼吸吐納以及心理調(diào)節(jié)相融合的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是一個弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)人文精神的載體，也是一項(xiàng)比較古老的體育鍛煉方式，本文分析了健身氣功推廣與實(shí)踐的意義，并對健康中國背景下健身氣功的有效推廣實(shí)踐策略進(jìn)行了探討，希望可以為促進(jìn)健康中國發(fā)展提供一份參考。關(guān)鍵詞：健康中國;健身氣功;健康服務(wù);信息平臺隨著健康中國規(guī)劃綱要等政策的深入實(shí)施，全民健康與創(chuàng)新驅(qū)動已經(jīng)成為中國特色強(qiáng)國建設(shè)的重要主題之一，健身氣功具有鮮明的中國特色，其市場
體育風(fēng)尚 2020年11期2020-09-10
- 健康中國視角下健身氣功在院校中發(fā)展的優(yōu)勢及措施
的角度下弘揚(yáng)健身氣功能有效提升中國國民全體身體素養(yǎng)，其既可以很好地優(yōu)化現(xiàn)今中國國民的總體身體健康水準(zhǔn)，它的推廣也大大促進(jìn)了中國國民積極健康的生活方式的選擇，促進(jìn)中國建立和睦社會的步伐繼續(xù)向前。在這一前提下，文章重點(diǎn)探析了健康中國視角下健身氣功在高等院校中普及的好處和辦法，以期給中國國民整體素養(yǎng)的提升打下堅實(shí)根基。關(guān)鍵詞：健康中國;健身氣功;高等院校中國早于2016年就推出了關(guān)于健康中國的政策，其中有關(guān)健身氣功等傳統(tǒng)運(yùn)動進(jìn)行大力扶持，這大大促進(jìn)了健身氣功今后
體育風(fēng)尚 2020年5期2020-09-10
- 寧夏健身氣功鍛煉者的口述史研究
國”背景下，健身氣功作為群眾喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項(xiàng)目，深受各群體的喜愛。文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、口述史等方法對寧夏健身氣功站點(diǎn)中退休人員、上班族、大學(xué)生三類群體習(xí)練健身氣功前后身體、生活、工作等變化進(jìn)行記憶研究，認(rèn)為：健身氣功可以改善老年人身體狀況的同時豐富其閑暇生活;提高了上班族的身體健康狀況，緩解其工作壓力;大學(xué)生在身心健康方面提高的同時，交際能力、學(xué)習(xí)能力進(jìn)一步提高。關(guān)鍵詞? 健身氣功? 健身氣功鍛煉? 口述歷史隨著寧夏健身氣功的發(fā)展，練習(xí)人數(shù)越來
體育時空 2020年5期2020-09-10
- 對普通高校推廣健身氣功八段錦教學(xué)的探討
想的鼓勵下，健身氣功八段錦作為流傳最廣、發(fā)展影響最大的古老導(dǎo)引術(shù)之一，被越來越多的人關(guān)注。本文通過查閱大量文獻(xiàn)資料，結(jié)合多年的練功體驗(yàn)與教學(xué)實(shí)踐，對普通高校開展健身氣功八段錦教學(xué)方法及推廣策略進(jìn)行探討。關(guān)鍵詞? 健身氣功? 八段錦? 經(jīng)絡(luò)? 呼吸? 教學(xué)方法健身氣功八段錦有著悠久的歷史，是我國傳統(tǒng)健身氣功的一種。早在2003年，國家體育總局健身氣功管理中心就將八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲及六字訣四種健身氣功列為國家正式開展體育項(xiàng)目之一。目前，中共中央國務(wù)院頒布的
體育時空 2020年5期2020-09-10
- 淺析高校健身氣功課程開展中的困境與策略
曉蕓摘 要：健身氣功作為一種借助呼吸吐納、意識引導(dǎo)進(jìn)行鍛煉的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項(xiàng)目，主要以整體鍛煉為主，借助柔和的方式實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。所以在教育中就要求高校要堅持從發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項(xiàng)目入手，明確健身氣功項(xiàng)目在高校中的影響，加大對民族傳統(tǒng)體育教育的創(chuàng)新，提升學(xué)生的民族體育意識。關(guān)鍵詞：高校;健身氣功;課程將健身氣功教育內(nèi)容引入到高校教育中，就要從加大研究與創(chuàng)新入手，教師也要積極參與培訓(xùn)活動，掌握先進(jìn)教育方法，幫助學(xué)生掌握正確的動作技巧，實(shí)現(xiàn)發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)民族體
卷宗 2020年16期2020-08-10
- 九江市健身氣功發(fā)展與推廣策略
高辛琳摘要：健身氣功是中國傳統(tǒng)文化經(jīng)年積累的產(chǎn)物，集中國哲學(xué)、醫(yī)學(xué)等多元文化理念于一體，蘊(yùn)含著中華民族獨(dú)特的思維方式、道德規(guī)范、行為模式等文化特質(zhì)，具有鮮明的中國文化特征。近幾年來，全國各地開展了非常多的健身氣功交流大會。因此，推行健身氣功也顯得愈來愈重要了。關(guān)鍵詞：九江市;健身氣功;發(fā)展與推廣俗話說得好，建更多體育場的意義遠(yuǎn)大于建更多醫(yī)院。上工治未病，中工治欲病，下工治已病。如果能在疾病尚未發(fā)生之時就做到未病先防，對于我國人民群眾健康水平的提升意義重大。
文存閱刊 2020年8期2020-08-06
- 以八段錦中“調(diào)息”練習(xí)改善大學(xué)生心態(tài)理論研究
陳俊霖摘要：健身氣功為我國古代傳統(tǒng)武術(shù)當(dāng)中所包含的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是以鍛煉身體，調(diào)養(yǎng)生息為主要作用。其中，在大眾認(rèn)知視野范圍內(nèi)最為普遍的當(dāng)屬“五禽戲”“八段錦”“易筋經(jīng)”。本研究通過對于傳統(tǒng)武術(shù)中調(diào)息的分析與研究，融入健身氣功之內(nèi)，強(qiáng)調(diào)“八段錦”中“調(diào)息”部分對于改善大學(xué)生心理不良情緒的理論性原理說明。關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理問題;健身氣功;調(diào)息一、當(dāng)代社會大學(xué)生所具有的心理問題根據(jù)一項(xiàng)對全國12.6萬大學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，其中約20.23%存在不同程度的心理問題。
各界·下半月 2020年7期2020-08-02
- 談健身氣功練習(xí)對跆拳道運(yùn)動員心理因素的影響
】將中國傳統(tǒng)健身氣功作為改善跆拳道運(yùn)動員心理因素的手段之一。健身氣功具有東方民族體育的濃厚色彩，蘊(yùn)含著中國傳統(tǒng)哲學(xué)的養(yǎng)生思想、倫理觀念、注重內(nèi)外兼修、融健身與修心于一體。從心理角度探索健身氣功對跆拳道運(yùn)動員心理因素的影響。【關(guān)鍵詞】心理因素;健身氣功;跆拳道;中國傳統(tǒng)的健身氣功，是中華民族悠久文化的組成部分，是以人自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。帶有濃厚民族烙印的健身氣功，蘊(yùn)含著中國傳統(tǒng)文化中的養(yǎng)生思想，注重內(nèi)外兼修
中國校外教育(下旬) 2020年6期2020-07-06
- 健身氣功對中老年人生理機(jī)能和身體素質(zhì)影響的研究
安市中老年人健身氣功鍛煉效果的調(diào)查分析，探討健身氣功對中老年人生理機(jī)能和身體素質(zhì)的影響。方法：文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法。結(jié)果：6個月的健身氣功鍛煉，使中老年人的生理機(jī)能和身體素質(zhì)得到有效改善。結(jié)論：健身氣功可以改善中老年人身體形態(tài)，是中老年人有效健身的方法之一。關(guān)鍵詞：健身氣功 ?中老年人 ?生理機(jī)能 ?身體素質(zhì)中圖分類號：G80 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ?
當(dāng)代體育科技 2020年13期2020-07-04
- 論健身氣功在老齡化社會中的積極性作用
。本文認(rèn)為，健身氣功是最適宜老年群體的健身活動之一。并結(jié)合我國老齡社會發(fā)展現(xiàn)狀，闡述了健身氣功在緩解老齡化社會背景下的積極性作用：如能夠擺脫老齡化帶來的負(fù)面循環(huán);排解老年人的負(fù)面心態(tài);能夠引導(dǎo)正面的老年人生活風(fēng)氣等?！娟P(guān)鍵詞】 健身氣功;老齡化社會;積極作用一、引言我國當(dāng)前已經(jīng)無可避免地步入了老齡化社會，而對于逐年增加的老年人群體來說，健身氣功是日常休閑健身的重要活動，因健身氣功的動作舒緩，幅度適中、緩慢柔和，對于老年人健康狀態(tài)的改善顯然有著積極作用。因此
新西部·中旬刊 2020年5期2020-07-04
- 高校健身氣功推廣的文化思考與措施
南摘 ?要：健身氣功屬于我國傳統(tǒng)文化分支之一，在弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化的同時對人們的身體素質(zhì)做出一定改善。高校作為我國社會主義建設(shè)人才儲備庫，在各種全新文化沖擊下，我國的傳統(tǒng)文化漸漸消失于其中。將健身氣功推廣結(jié)合進(jìn)高校之中，融合高校文化建設(shè)，將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化相結(jié)合，在提高高校學(xué)生整體素質(zhì)的同時將我們的民族文化特質(zhì)保留并宣揚(yáng)下來。筆者結(jié)合高校健身氣功推廣意義，從以下意義、措施等方面對高校健身氣功推廣做出文化審視與思考。關(guān)鍵詞：高校推廣 ?健身氣功 ?審視思考中圖分
當(dāng)代體育科技 2020年14期2020-07-02
- 健身氣功對中老年人身體形態(tài)影響的研究
安市中老年人健身氣功鍛煉效果的調(diào)查分析，探討健身氣功對中老年人身體形態(tài)的影響。方法? 文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法。結(jié)果? 經(jīng)過6個月的健身氣功鍛煉，中老年人的身體形態(tài)得到有效改善。結(jié)論? 健身氣功可以改善中老年人身體形態(tài)，是中老年人有效健身的方法之一。關(guān)鍵詞：健身氣功? 中老年人? 身體形態(tài)Abstract： Through the investigation and analysis of the effect of fitness Qigong e
科技資訊 2020年13期2020-06-21
- 健身氣功在養(yǎng)老領(lǐng)域的推廣模式研究
的必由之路。健身氣功是我國傳統(tǒng)的體育運(yùn)動，在養(yǎng)生及許多老年病的治療方面都有獨(dú)到之處。本文對養(yǎng)老領(lǐng)域中納入健身氣功的必要性和可行性進(jìn)行了簡要分析，探究了健身氣功在養(yǎng)老領(lǐng)域的推廣模式，旨在為促進(jìn)健身氣功在養(yǎng)老領(lǐng)域的推廣提供建議。關(guān)鍵詞：健身氣功 ?老齡化 ?推廣模式中圖分類號：G812 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）03（c
當(dāng)代體育科技 2020年9期2020-05-12
- 健身氣功對小學(xué)生身心健康的影響
鍛煉方法中，健身氣功也引起了大家的注意。因此，本文就是根據(jù)健身氣功對小學(xué)生身心健康影響這一方面為大家進(jìn)行分析?！娟P(guān)鍵詞】健身氣功? 小學(xué)生? 身心健康【中圖分類號】G625.5? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）03-0230-02引言：健身氣功作為我國大力推廣的一系列體育項(xiàng)目中的一項(xiàng)，其對身體的益處自然是無需質(zhì)疑的，其主要的功效就在于能夠使小學(xué)生在鍛煉的過程中調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，在吞氣吐納的過程中實(shí)現(xiàn)身心的放松，除此之外
課程教育研究 2020年3期2020-04-21
- 健身氣功融入和促進(jìn)我國健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展策略
析法等，探討健身氣功與健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展的策略。梳理健身氣功、健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)以及體育健康產(chǎn)業(yè)相關(guān)研究文獻(xiàn)，揭示健身氣功與健康服務(wù)業(yè)的邏輯與互動關(guān)系，分析健身氣功融入健康服務(wù)業(yè)的基礎(chǔ)與條件，提出健身氣功融入健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的實(shí)施路徑：政府引導(dǎo)，搭建健身氣功健康服務(wù)業(yè)發(fā)展平臺;協(xié)會運(yùn)作，夯實(shí)健身氣功健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的行業(yè)基礎(chǔ);多元融資，拓展健身氣功健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的資金來源;凝練專業(yè)隊伍，提供健身氣功健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的團(tuán)隊基礎(chǔ);打造信息服務(wù)平臺，加快健身氣功健康服務(wù)業(yè)
上海體育學(xué)院學(xué)報 2020年4期2020-04-16
- 健身氣功八段錦對抑郁癥大學(xué)生心身影響研究
：目的：探討健身氣功八段錦對中、輕度抑郁大學(xué)生的心理和身體機(jī)能干預(yù)效果及影響。方法：通過問卷調(diào)查選取抑郁得分在中、輕度水平的大學(xué)生共70名，分為實(shí)驗(yàn)組和對照組，每組35人，進(jìn)行為期一學(xué)年的實(shí)驗(yàn)干預(yù)。結(jié)果顯示：干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組的抑郁得分顯著低于對照組（P關(guān)鍵詞：健身氣功 ?八段錦 ?抑郁癥 ?大學(xué)生中圖分類號：G812 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：209
當(dāng)代體育科技 2020年4期2020-04-07
- 芻議健身氣功鍛煉對大學(xué)生心理情緒的影響
種不良情緒。健身氣功屬于我國傳統(tǒng)性體育項(xiàng)目，大學(xué)生進(jìn)行健身氣功鍛煉有利于其運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成，使其不良情緒得到調(diào)節(jié)，保證其身心健康。關(guān)鍵詞：健身氣功;大學(xué)生;心理情緒健身氣功是養(yǎng)生方法中的一種，實(shí)現(xiàn)了對養(yǎng)生理論當(dāng)中精華的吸收，并和哲學(xué)思想等系統(tǒng)融合在了一起，健身氣功運(yùn)動在實(shí)施時注重天人合一以及形神統(tǒng)一的實(shí)現(xiàn)，通過呼吸吐納、形體活動以及心理調(diào)節(jié)促進(jìn)身體的調(diào)節(jié)的實(shí)現(xiàn)，進(jìn)而達(dá)到內(nèi)外身心健康協(xié)調(diào)的目的，進(jìn)而使人與社會、自然等處于和諧狀態(tài)。對于健身氣功來講，在動作上比較
科學(xué)與財富 2020年33期2020-03-10
- 健身氣功對高校大學(xué)生身心健康的影響研究
和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)對健身氣功進(jìn)行研究，通過研究結(jié)果表明：健身氣功作為我國優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，不僅能提高腿部肌肉力量，改善身體柔韌性和平衡性，還能改善大學(xué)生社會適應(yīng)和人際關(guān)系，對大學(xué)生身心健康方面有著積極促進(jìn)的影響作用。關(guān)鍵詞：健身氣功 高校 大學(xué)生 身心健康中圖分類號：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2096-1839（ 2020） 1-0106-031 前言健身氣功是我國優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，新功法的創(chuàng)編符合人體運(yùn)動規(guī)律，按照傳統(tǒng)氣功的練習(xí)原則，
武術(shù)研究 2020年1期2020-02-25
- “一帶一路”背景下健身氣功文化傳播對策研究
統(tǒng)全面地分析健身氣功發(fā)展遇到的新機(jī)遇以及當(dāng)前存在的問題，探討健身氣功在“一帶一路”沿線國家的傳播路徑，促使健身氣功在“一帶一路”國家文化交流傳播中發(fā)揮積極作用，更好地弘揚(yáng)和傳播中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，早日實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興。關(guān)鍵詞：一帶一路?健身氣功?文化傳播“一帶一路”倡議秉承著古代絲綢之路開放包容的精神，從古老的文明古國中國出發(fā)，引起沿線各國和全世界的廣泛參與，為各國文化深入交流搭建溝通的橋梁，讓不同的優(yōu)秀文化碰撞互鑒互榮的火花。健身氣功是我國優(yōu)秀的傳
安徽教育科研 2020年24期2020-01-11
- 健身氣功八段錦的經(jīng)絡(luò)理論分析
幾年來，練習(xí)健身氣功經(jīng)過實(shí)踐表明，具有健身、預(yù)防疾病之功效。八段錦習(xí)練通過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)理論實(shí)踐于健身氣功之中，可以更有效地發(fā)揮健身氣功能及作用。本文針對健身氣功專業(yè)運(yùn)動員、社會業(yè)余健身人群、健身氣功初學(xué)者等人群進(jìn)行研究，從而對健身氣功八段錦的整套動作進(jìn)行分解剖析探討，并將經(jīng)絡(luò)學(xué)的理論融入到八段錦中，進(jìn)而深入分析筋肉層次，通過文獻(xiàn)資料、訪談法、比較研究法、邏輯分析等方法進(jìn)一步研究與分析這些動作到底撐拉到哪些經(jīng)絡(luò)及穴位，繼而確立更為有效的八段錦練習(xí)方法。關(guān)鍵詞：
當(dāng)代體育科技 2019年28期2019-11-23
- 健康中國視角下健身氣功在高等院校中推廣的優(yōu)勢及措施
國的視角下對健身氣功進(jìn)行普及與推廣對提高我國國民整體身體素質(zhì)有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義，它不僅能夠有效改善當(dāng)前我國國民的整體身體健康水平，除此之外，健身氣功的普及在一定程度上也推動了我國國民采用積極健康的方式進(jìn)行生活，推動我國構(gòu)建和諧社會的腳步不斷前進(jìn)?；诖?，本文主要研究了健康中國視角下健身氣功在高等院校中推廣的優(yōu)勢與措施，希望能為我國國民整體素質(zhì)得以提高奠定基礎(chǔ)。關(guān)鍵詞：健康中國 ?健身氣功 ?高等院校中圖分類號：G85 ? ? ? ? ? ? ? ? ?
當(dāng)代體育科技 2019年28期2019-11-23
- 健身氣功在體育課程中的價值研究
展。關(guān)鍵詞：健身氣功? 體育課程? 研究中圖分類號：G85? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（b）-0168-02隨著我國的的教育改革不斷推進(jìn)，學(xué)校體育課程的改革也在不斷探索新模式，體育課程是保證學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)知識的同時也可以進(jìn)行體育鍛煉，對于提升學(xué)生的身體綜合素質(zhì)有著重要的作用，但是長期以來，體育課程的進(jìn)行沒有達(dá)到
當(dāng)代體育科技 2019年26期2019-11-22
- “‘互聯(lián)網(wǎng)+’健身氣功跨界融合2.0”展望
網(wǎng)時代改變了健身氣功的傳播形式和效果。本文從健身氣功線上線下發(fā)展現(xiàn)狀和“互聯(lián)網(wǎng)+”健身氣功跨界融合兩方面對健身氣功在互聯(lián)網(wǎng)時代的發(fā)展現(xiàn)狀與推廣策略進(jìn)行分析，并提出互聯(lián)網(wǎng)+健身氣功深度融合2.0版本：云計算環(huán)境下的教學(xué)資源共享平臺搭建、大數(shù)據(jù)環(huán)境下用戶個性化定制、區(qū)塊鏈環(huán)境下品牌定位。關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)? 健身氣功? 跨界融合? 云計算? 大數(shù)據(jù)? 區(qū)塊鏈中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A?
當(dāng)代體育科技 2019年25期2019-11-21
- 曲靖師范學(xué)院健身氣功課程開展現(xiàn)狀調(diào)查與分析
曲靖師范學(xué)院健身氣功的開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，為健身氣功的傳播和人才培養(yǎng)提供理論依據(jù)。研究結(jié)果表明：健身氣功課程在公共體育課及體育專業(yè)課中開展內(nèi)容不完善，對健身氣功的傳承和發(fā)揚(yáng)具有局限性;在留學(xué)生課程內(nèi)容中沒有開設(shè)健身氣功，不利于健身氣功的傳播;健身氣功課程的師資力量相對薄弱，不利于健身氣功的推廣。針對現(xiàn)狀，本研究提出以下建議：完善對在校學(xué)生學(xué)習(xí)健身氣功課程的評價標(biāo)準(zhǔn);在留學(xué)生課程中開設(shè)健身氣功課程，擴(kuò)大健身氣功的影響力;加強(qiáng)專業(yè)師資培訓(xùn)，夯實(shí)傳承和發(fā)揚(yáng)健身氣功
科教導(dǎo)刊·電子版 2019年26期2019-11-13
- 探討我國高校健身氣功發(fā)展情況
成部分之一，健身氣功是中國民族勞動人民的智慧結(jié)晶。而隨著社會的快速發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，身體素質(zhì)問題卻越來越嚴(yán)重。而通過對健身氣功進(jìn)行堅持不懈的練習(xí)，能夠使身體得到有效的鍛煉，對于身體素質(zhì)的改善有著重要的意義和作用。本文主要對我國高校健身氣功的發(fā)展情況進(jìn)行簡單闡述。關(guān)鍵詞：健身氣功;高校;發(fā)展現(xiàn)狀健身氣功作為一種民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，主要是以自身的形體活動、呼吸吐納以及心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為運(yùn)動形式，是中華悠久文化的其中一部分[1]。而隨著社會的快速發(fā)展，生
灌籃 2019年33期2019-10-26
- 廣西高校健身氣功教學(xué)現(xiàn)狀及對策研究
法對廣西高校健身氣功教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)廣西高校健身氣功教學(xué)存在認(rèn)知單一、師資力量薄弱、學(xué)校重視程度不夠和學(xué)生選課集中分布等問題，提出廣西高校健身氣功開展的建議：突出頂層設(shè)計，發(fā)揮體育院系引領(lǐng)作用;構(gòu)建高校健身氣功課程體系，加強(qiáng)體育教師隊伍建設(shè);宣傳推廣健身氣功項(xiàng)目，提供面向人人的健身氣功競賽活動和展示平臺?！娟P(guān)鍵詞】廣西? 高校? 健身氣功? 教學(xué)? 師資隊伍【中圖分類號】G? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】0450-9889（2019）05C-0162
廣西教育·C版 2019年5期2019-10-24
- 健身氣功·八段錦之兩手攀足固腎腰的健身機(jī)理
韓小曼摘要：健身氣功·八段錦是在傳統(tǒng)八段錦的基礎(chǔ)上改編而成的，它傳承了傳統(tǒng)八段錦的精髓，主要特點(diǎn)有二：一是每一式功法名稱都由七個漢字組成，其中包含了功法的動作要領(lǐng)與主要作用兩個方面;二是每一式動作均緊扣一個中醫(yī)理論，圍繞對臟腑等的“調(diào)”與“衡”，完成對人體的健身作用。該文將圍繞兩手攀足固腎腰這一式動作的機(jī)理功效，從整體觀、辨證觀，生理、心理健身功效進(jìn)行闡述。關(guān)鍵詞：健身氣功;整體觀;先天之本一、引言健身氣功屬于氣功的一種，是中華悠久文化的重要組成部分，它對
灌籃 2019年27期2019-10-21
- 我國高校健身氣功代表隊的發(fā)展現(xiàn)狀與對策研究
李坤摘要：健身氣功是一項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，具有悠久的發(fā)展歷史。在高校開展健身氣功一方面可以使中華傳統(tǒng)文化得到繼承和發(fā)揚(yáng)，另一方面可以讓大學(xué)生修身養(yǎng)性，鍛煉身體，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。但是，目前我國高校健身氣功代表隊的發(fā)展現(xiàn)狀不是很樂觀，筆者根據(jù)其現(xiàn)狀提出了我國高校健身氣功代表隊的發(fā)展對策。關(guān)鍵詞：高校;健身氣功;發(fā)展現(xiàn)狀;對策研究健身氣功是以自身形體運(yùn)動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，具有悠久的發(fā)展歷
環(huán)球首映 2019年4期2019-09-10
- 健身氣功在高校陽光體育推廣中的作用與優(yōu)勢研究
，許多學(xué)校以健身氣功為主體，將創(chuàng)造性教學(xué)策略融入主題教學(xué)環(huán)節(jié)，以此來為學(xué)生身體素質(zhì)的提升提供更多的依據(jù)。關(guān)鍵詞：健身氣功;高校陽光體育推廣;作用與優(yōu)勢中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）08-106-011引言作為高校教育教學(xué)實(shí)踐中的重要組成部分，體育對提高學(xué)生的身體素養(yǎng)素質(zhì)與素質(zhì)教育的大力落實(shí)意義重大，我國高校必須要站在學(xué)生的角度，在理解和尊重學(xué)生的基礎(chǔ)之上積極推廣陽光體育教學(xué)實(shí)踐活動，保
拳擊與格斗·下半月 2019年8期2019-09-10
- 健身氣功·八段錦的發(fā)展特征分析
寶斌摘 要：健身氣功·八段錦在我國有悠久的歷史，也是我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生項(xiàng)目之一，在當(dāng)今的養(yǎng)生學(xué)中是人們主要的研究對象。本文通過對八段錦的起源以及發(fā)展進(jìn)行分析，總結(jié)健身氣功·八段錦的發(fā)展特征，希望可以更好地促進(jìn)健身氣功·八段錦的發(fā)展。關(guān)鍵詞：健身氣功;八段錦;發(fā)展特征中圖分類號：G852.6 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）07-137-011八段錦的基本屬性1.1八段錦的起源隨著我們生活水平質(zhì)量的日益提高，人們
拳擊與格斗·下半月 2019年7期2019-09-10
- 教育現(xiàn)代化背景下高校健身氣功教師隊伍中存在的問題探究
當(dāng)前我國高校健身氣功教師隊伍現(xiàn)代化建設(shè)中存在的問題與不足。關(guān)鍵詞：教育現(xiàn)代化;健身氣功;教師隊伍基金課題：遼寧省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題“遼寧省高校健身氣功教師隊伍現(xiàn)代化建設(shè)研究”（課題編號：JG18DB301）的階段性研究成果。中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）03-028-01在黨的十九大上，習(xí)近平總書記提出要建設(shè)新時代中國特色社會主義，到2035年基本實(shí)現(xiàn)我國社會主義現(xiàn)代化。在此進(jìn)
拳擊與格斗·下半月 2019年3期2019-09-10
- 從體育人類學(xué)角度窺測健身氣功應(yīng)用于全民健身運(yùn)動的若干思考
要：本文以健身氣功為主線，從體育人類學(xué)角度對健身氣功應(yīng)用于全民健身的現(xiàn)象所產(chǎn)生的原因進(jìn)行分析，在此基礎(chǔ)上，重點(diǎn)闡述了健身氣功應(yīng)用于全民健身的優(yōu)勢和所面臨的問題，最后提出發(fā)展建議，旨在使健身氣功這一民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在全民健身中實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，達(dá)到既能傳承民族文化又能促進(jìn)人與人、人與社會、人與自然和諧發(fā)展的目的。關(guān)鍵詞：健身氣功;全民健身;體育人類學(xué)中圖分類號：G80-3 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）01
拳擊與格斗·下半月 2019年1期2019-09-10
- 高校健身氣功教學(xué)中三調(diào)的合理運(yùn)用分析
本理論在高校健身氣功教學(xué)中的合理運(yùn)用進(jìn)行分析，從而有效探索高校健身氣功教學(xué)的相關(guān)措施，旨在不斷促進(jìn)我國高校健身教學(xué)持續(xù)發(fā)展，為高校健身氣功教學(xué)提供教學(xué)依據(jù)。關(guān)鍵詞：高校;健身氣功;教學(xué);三調(diào)健身氣功是一種新時代的健身項(xiàng)目。在健身氣功的發(fā)展歷程中，存在著極為深厚的文化底蘊(yùn)和精神內(nèi)涵。健身氣功主要著重注意對人體的整體組織鍛煉。并具有一定的調(diào)節(jié)身心發(fā)育，調(diào)節(jié)人體氣息。良好鍛煉功能。這也是健身氣功與其他肢體性運(yùn)動的主要區(qū)別特征。新時代背景下，隨著我國素質(zhì)教育教學(xué)的
體育風(fēng)尚 2019年12期2019-09-10
- 從社會經(jīng)濟(jì)價值角度論述健身氣功的價值
養(yǎng)性。最早的健身氣功是東漢時名醫(yī)華佗編制的五禽戲，以及宋元才形成完整體系的八段錦、太極拳等，把肢體運(yùn)動、呼吸運(yùn)動與自我按摩結(jié)合，以達(dá)到強(qiáng)身健體、治療疾病的目的。在兩晉南北朝時期，嵇康《養(yǎng)生論》的“導(dǎo)養(yǎng)得理，以盡性命”，將氣功應(yīng)用于延年祛病方面。宋代《圣濟(jì)總錄》中載有“咽津”、“服氣”、“導(dǎo)引”三種方法進(jìn)行氣功鍛煉，加上金元四大家無不通曉氣功，為明代坐功法打下了基礎(chǔ)。在上世紀(jì)90年代，國家發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)社會氣功管理的通知》，以此來推動氣功的發(fā)展。在2000
信息技術(shù)時代·上旬刊 2019年3期2019-09-10
- 關(guān)于健身氣功對久坐大學(xué)生的健康功效分析
問題之一。而健身氣功可以改善這一問題，健身氣功包含八段錦和易筋經(jīng)等等，對于大學(xué)生的心理健康能夠起到調(diào)節(jié)和改善的作用。隨著科技的發(fā)展，大部分學(xué)生都達(dá)到了“久坐”的標(biāo)準(zhǔn)：每天8到12小時以上坐著不動，這不僅會使他們體質(zhì)下降，還可能會導(dǎo)致肥胖，高血壓，以及脊柱類疾病等等。本文主要探究健身氣功這項(xiàng)具有民族傳統(tǒng)體育文化底蘊(yùn)的健身項(xiàng)目，是否能夠真正對大學(xué)生的久坐問題起到效果。關(guān)鍵詞：健身氣功;大學(xué)生;傳統(tǒng)文化;心理健康作為中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的一部分，健身氣功是一項(xiàng)非常有
教育周報·教育論壇 2019年23期2019-09-10
- 自然辯證法下我國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的繼承與發(fā)展
瑩瑩摘 要：健身氣功是我國一種特有的健身術(shù)，科學(xué)地進(jìn)行健身氣功鍛煉，有利于人們的身心健康，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)心理的功效。本文主要運(yùn)用自然界發(fā)展的普遍規(guī)律，系統(tǒng)地闡述健身氣功運(yùn)動的發(fā)展與自然辯證法相統(tǒng)一的內(nèi)涵，試圖尋求我國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化與現(xiàn)代文化的平衡，并在此平衡的基礎(chǔ)上對繼承和發(fā)揚(yáng)健身氣功文化提出建議，增強(qiáng)人們對中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的認(rèn)同感，以及對繼承中華傳統(tǒng)文化的使命感。關(guān)鍵詞：自然辯證法;傳統(tǒng)養(yǎng)生;健身氣功;繼承中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼
拳擊與格斗·下半月 2019年5期2019-09-10
- 文化自信背景下健身氣功發(fā)展策略研究
雨辰摘 要：健身氣功屬中華傳統(tǒng)養(yǎng)生體育項(xiàng)目，以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動形式，是中華傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有悠久的歷史。本文采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、專家訪談法等，對于健身氣功的價值進(jìn)行總結(jié)，分析我國健身氣功的發(fā)展中存在的問題并提出相應(yīng)的對策建議，旨在促進(jìn)健身氣功的進(jìn)一步發(fā)展，發(fā)揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。關(guān)鍵詞：文化自信;健身氣功;發(fā)展策略中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（20
拳擊與格斗·下半月 2019年4期2019-09-10