訓(xùn)練量
- 初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的探析
田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的控制關(guān)乎田徑訓(xùn)練的成敗，過高的訓(xùn)練強(qiáng)度、過多的訓(xùn)練量會(huì)導(dǎo)致學(xué)生受傷，而過低的訓(xùn)練強(qiáng)度、過少的訓(xùn)練量會(huì)影響訓(xùn)練效果?？刂坪锰飶接?xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量勢在必行。文章立足初中體育教學(xué)實(shí)際情況，闡述了控制田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的意義，對影響二者的具體因素進(jìn)行深入分析，同時(shí)從提升師資力量、設(shè)置訓(xùn)練目標(biāo)、設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案等多個(gè)層面提出訓(xùn)練建議，希望為提升初中體育田徑訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量提供參考。關(guān)鍵詞：初中體育；田徑訓(xùn)練；訓(xùn)練強(qiáng)度；訓(xùn)練量中圖分類號：G6３? ? ?
學(xué)周刊 2023年19期2023-06-15
- 高中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的研究
田徑訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的關(guān)系。文章對田徑訓(xùn)練訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的關(guān)系進(jìn)行了闡述，并從多個(gè)角度提出了完善田徑訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的策略。關(guān)鍵詞 ?高中體育 ?田徑訓(xùn)練 ?訓(xùn)練強(qiáng)度 ?訓(xùn)練量處在高中階段的學(xué)生面臨著較大的學(xué)習(xí)壓力，而開展體育訓(xùn)練能夠緩解學(xué)生的疲勞感，幫助學(xué)生獲得充沛精力。教學(xué)主體在開展田徑訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)制定適宜的訓(xùn)練量，選擇恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度。只有這樣，才能夠做到有的放矢，最終起到體育訓(xùn)練的作用。然而，從實(shí)際情況看，教師在開展田徑訓(xùn)練時(shí)采
體育時(shí)空 2022年8期2022-06-07
- 論述高中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量
調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量，使學(xué)生能夠通過體育訓(xùn)練增強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能。本文將通過論述高中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量，探究高效體育課堂的實(shí)施策略，為體育教學(xué)者提供經(jīng)驗(yàn)參考。關(guān)鍵詞：高中體育;田徑訓(xùn)練;訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A科學(xué)規(guī)范的田徑訓(xùn)練能夠有效提升學(xué)生的身體素養(yǎng)，強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，因此很多體育教師都會(huì)把田徑訓(xùn)練作為體育課堂的基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容，但是在傳統(tǒng)的體育課堂中教師缺乏科學(xué)的教學(xué)意識，在組織學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，沒有對訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練
小作家報(bào)·教研博覽 2022年11期2022-04-02
- 田徑訓(xùn)練量及訓(xùn)練強(qiáng)度創(chuàng)新探討
的重要性和田徑訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度遵循的原則，然后提出了田徑訓(xùn)練量及訓(xùn)練強(qiáng)度的策略，希望對學(xué)校田徑訓(xùn)練提供一定參考。關(guān)鍵詞：田徑;訓(xùn)練量;訓(xùn)練強(qiáng)度引言新時(shí)期，學(xué)校教育不在僅僅圍繞文化知識，對于體育越來越重視，增強(qiáng)體育鍛煉可以很好的提升學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)綜合素質(zhì)的發(fā)展。田徑作為學(xué)校體育教學(xué)中主要的項(xiàng)目之一，做好訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度的科學(xué)把控是體育教師需要重點(diǎn)思考的問題，體育教師要不斷提升自身專業(yè)素質(zhì)、通過科學(xué)的訓(xùn)練體系、增加田徑比賽實(shí)踐等手段，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行
科學(xué)與生活 2021年23期2021-12-06
- 初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量分析
因此訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的控制是初中體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的問題。關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué);田徑訓(xùn)練;訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量;影響因素中圖分類號：A ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ?文章編號：（2021）-41-255田徑是傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)之一，有很長的發(fā)展歷史。因?yàn)樘飶竭\(yùn)動(dòng)需要具備較高的速度、耐力，所以它對于運(yùn)動(dòng)者的身體素質(zhì)提升具有十分積極的作用。在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，田徑運(yùn)動(dòng)也是教師經(jīng)常采用的教學(xué)項(xiàng)目。但是由于田徑項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)量較大，因此在初中體育教學(xué)過程中，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量控
小作家報(bào)·教研博覽 2021年41期2021-11-18
- 學(xué)校體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量淺談
他們不注重田徑訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度的關(guān)系，只是泛泛的讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的跑步，不能有效發(fā)揮田徑運(yùn)動(dòng)的作用。所以我們體育教師應(yīng)該改善教學(xué)水平，科學(xué)把握好田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的問題。關(guān)鍵詞：學(xué)校體育教學(xué)、田徑訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2021）-39-321 田徑教學(xué)是學(xué)校的主要課程之一：為了起到鍛煉身體的作用，教師要平衡訓(xùn)練的強(qiáng)度和訓(xùn)練量，合理分配體育課的內(nèi)容，提高體育素質(zhì)，提高高中學(xué)生的身體素質(zhì)和身體功能，提高體育教育水平。一
小作家報(bào)·教研博覽 2021年39期2021-11-12
- 高職院校田徑教學(xué)中訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量探討
徑訓(xùn)練的強(qiáng)度和訓(xùn)練量。但現(xiàn)實(shí)中很多高職院校的田徑訓(xùn)練都存在著不同程度上的問題。為此，本文通過分析影響高職院校田徑教學(xué)中訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的主要因素，找出合理、有效的教學(xué)訓(xùn)練方法。關(guān)鍵詞? 高職院校? 田徑教學(xué)? 訓(xùn)練強(qiáng)度? 訓(xùn)練量一、高職院校田徑教學(xué)中訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的主要影響因素（一）社會(huì)因素高職院校是培育專業(yè)型人才的主要場所，高職院校的體育教育發(fā)展成效，是我國教育方針貫徹和落實(shí)情況的一個(gè)重要體現(xiàn)。田徑訓(xùn)練作為學(xué)校日常體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，高效的田徑訓(xùn)練
體育時(shí)空 2021年15期2021-11-02
- 淺談青少年中長跑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量
跑訓(xùn)練;強(qiáng)度;訓(xùn)練量中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2021）-32-180引言現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，有些青少年的體質(zhì)下降，這不僅關(guān)系到未來的發(fā)展，同時(shí)也影響他們的身心健康。耐力跑是許多地方中考體育必考項(xiàng)目之一，通過耐力跑訓(xùn)練不僅能夠幫助青少年在中考中取得好成績，也能夠幫助青少年塑造強(qiáng)健的體魄、改善血液循環(huán)情況，但是目前青少年的長跑開展現(xiàn)狀卻不容樂觀。1青少年中長跑訓(xùn)練現(xiàn)狀我國對青少年中長跑訓(xùn)練依舊采用傳統(tǒng)訓(xùn)練方式，培養(yǎng)出來的運(yùn)動(dòng)員在賽場上缺乏核心競
小作家報(bào)·教研博覽 2021年32期2021-10-16
- 體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的合理控制
田徑訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的關(guān)系，研究了對二者進(jìn)行合理控制所起到的協(xié)調(diào)多方面因素、保障學(xué)生身體健康、凸顯教師作用等效果，并圍繞田徑教學(xué)訓(xùn)練體系、循序漸進(jìn)地強(qiáng)化訓(xùn)練、強(qiáng)化訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合、訓(xùn)練恢復(fù)、改善訓(xùn)練結(jié)構(gòu)性等方面，就合理控制田徑訓(xùn)練強(qiáng)度以及訓(xùn)練量的策略展開探討。關(guān)鍵詞：體育教學(xué);田徑訓(xùn)練;訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量近年來體育課程的受重視程度逐步提升，同時(shí)如何提高體育教學(xué)水平也成為廣受關(guān)注的話題。而田徑作為體育教學(xué)中最為基礎(chǔ)和重要的部分，對學(xué)生力量、速度、耐力、敏捷
求學(xué)·教育研究 2021年18期2021-10-09
- 初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量分析
原因就是在設(shè)計(jì)訓(xùn)練量時(shí)沒有結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行安排，所以，如何能高效訓(xùn)練是現(xiàn)在田徑訓(xùn)練需要解決的問題。如何加強(qiáng)初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量受到了各界教育人士的關(guān)注。筆者總結(jié)了當(dāng)前初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的影響因素，進(jìn)一步分析了科學(xué)安排初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的方法?！娟P(guān)鍵詞】初中體育教學(xué);田徑訓(xùn)練;練強(qiáng)度;訓(xùn)練量;影響因素;方法在所有的體育運(yùn)動(dòng)之中，田徑都是最為基礎(chǔ)的科目，而練習(xí)田徑也是強(qiáng)身健體最為方便的方法。隨著教育改革的不斷深入，田
青年文獻(xiàn)·理論研究 2021年3期2021-09-30
- 高職院校田徑教學(xué)中訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量探討
分析訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的安排策略，并從完善田徑教學(xué)機(jī)制、協(xié)調(diào)訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的關(guān)系、優(yōu)化訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量結(jié)構(gòu)、個(gè)性化訓(xùn)練、訓(xùn)練恢復(fù)等角度給出建議。關(guān)鍵詞 ?高職院校 ?田徑教學(xué) ?訓(xùn)練強(qiáng)度 ?訓(xùn)練量田徑主要以走、跑、跳、投為主要運(yùn)動(dòng)方式。它是發(fā)展人的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力，提高人的生活、生存能力的重要運(yùn)動(dòng)形式。田徑是高職院校體育課程體系的重要組成部分，加強(qiáng)田徑教學(xué)對于豐富學(xué)生體育健康知道知識，促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技和體育精神發(fā)展具有重要意義?？茖W(xué)設(shè)計(jì)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量是體
體育時(shí)空 2021年11期2021-09-22
- 探究高中體育田徑教學(xué)中的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量
控制訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，以及如何優(yōu)化訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案成為提高田徑訓(xùn)練質(zhì)量的關(guān)鍵。關(guān)鍵詞：高中體育田徑教學(xué);訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量中圖分類號：A ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ?文章編號：（2021）-29-275引言田徑運(yùn)動(dòng)作為體育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，在提升學(xué)生的身體素質(zhì)和素養(yǎng)方面起著極為重要的作用，教師掌握系統(tǒng)科學(xué)的體育教學(xué)方法，能夠平衡體育訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量之間的關(guān)系，提升田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果。該文基于當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)中合理性和有效性的發(fā)揮展開系統(tǒng)的討論與深刻的剖析，在此基礎(chǔ)
小作家報(bào)·教研博覽 2021年29期2021-09-22
- 初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量分析
田徑訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量在所有運(yùn)動(dòng)中，競技是最主要的事情，競技也是保持體形最便捷的方法。隨著教育改革的不斷深入，田徑訓(xùn)練也必須進(jìn)行調(diào)整，以使田徑訓(xùn)練更加科學(xué)和扎實(shí)。當(dāng)前，我國的田徑訓(xùn)練存在若干問題，訓(xùn)練量的不合理設(shè)計(jì)會(huì)影響田徑訓(xùn)練的效果，并對學(xué)生的健康造成不利影響。為了更好地改善學(xué)生的健康狀況，教師需要在田徑訓(xùn)練方面進(jìn)行創(chuàng)新、不斷優(yōu)化訓(xùn)練方法、改進(jìn)訓(xùn)練方法，并確保訓(xùn)練強(qiáng)度與學(xué)生的身體狀況相匹配，以便進(jìn)行全面的訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的身體并提供培訓(xùn)。1.初中體育領(lǐng)域當(dāng)前
家庭教育報(bào)·教師論壇 2021年5期2021-09-10
- 初中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練的強(qiáng)度控制分析
訓(xùn)練強(qiáng)度與田徑訓(xùn)練量控制二者之間質(zhì)量關(guān)系，并隨后著重研究分析了其初中田徑體育訓(xùn)練的強(qiáng)度控制方法和正確田徑訓(xùn)練方法。關(guān)鍵詞：強(qiáng)度控制;訓(xùn)練量;初中田徑中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2021）-15-352引言田徑運(yùn)動(dòng)已經(jīng)是所有其他體育運(yùn)動(dòng)的重要基礎(chǔ)，它圍繞生物學(xué)展開，希望通過適度的負(fù)荷強(qiáng)度與訓(xùn)練量實(shí)現(xiàn)對人體的適應(yīng)性改造，促進(jìn)人身體潛能的有效訓(xùn)練與爆發(fā)，提高人體的健康協(xié)調(diào)發(fā)展。初中生正處于田徑訓(xùn)練的關(guān)鍵發(fā)展期，為了保證他們的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力提高，教師
小作家報(bào)·教研博覽 2021年15期2021-09-10
- 淺析如何提升小學(xué)數(shù)學(xué)階段學(xué)生的計(jì)算水平
詞：計(jì)算能力;訓(xùn)練量;口算習(xí)慣;重視檢驗(yàn)中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2021）-6-362口算是計(jì)算的根基，口算逐漸被人們所遺忘，教師也注重解題的方法而忽視了計(jì)算的能力，在進(jìn)行提示學(xué)生階段的計(jì)算水平時(shí)要注重小學(xué)生的能力以及興趣相結(jié)合，通過特殊記憶法不斷地提高，掌握計(jì)算的規(guī)律，提高口算速度，在錯(cuò)題本上收集好錯(cuò)題，找到算錯(cuò)的根本，做好反思，不斷地進(jìn)行嘗試和訓(xùn)練，在日積月累的時(shí)間下能夠?yàn)橐院蟮陌l(fā)展奠定基礎(chǔ)。做好分類引導(dǎo)，把不該錯(cuò)的題記住，掌握最
小作家報(bào)·教研博覽 2021年6期2021-09-10
- 訓(xùn)練也是一種有效的教學(xué)方式
應(yīng)探索出適當(dāng)?shù)?span id="j5i0abt0b" class="hl">訓(xùn)練量是多大，另一方面需要設(shè)計(jì)出有新意的訓(xùn)練方式。[關(guān)鍵詞]訓(xùn)練;教學(xué);訓(xùn)練量;訓(xùn)練方式[中圖分類號]G42隨著“學(xué)生中心”“以人為本”“快樂學(xué)習(xí)”等理念和宣傳口號的流行，人們開始傾向于積極、主動(dòng)、活潑的課堂教學(xué)，而訓(xùn)練則逐漸遭到冷遇，甚至我們在提到“訓(xùn)練”這個(gè)詞的時(shí)候，往往都會(huì)在它前面加上“機(jī)械”兩個(gè)字，意思是凡是訓(xùn)練都必定是機(jī)械的、枯燥乏味的，而機(jī)械、枯燥、乏味則和積極、主動(dòng)、生動(dòng)等“良好的教學(xué)”應(yīng)該具有的特征相反。因此，訓(xùn)練得不到提倡，
北京教育·普教版 2021年5期2021-06-15
- 高中體育田徑教學(xué)中的訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量探討
當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，可以提升學(xué)生的耐久力，提高學(xué)生的身體素養(yǎng)?！娟P(guān)鍵詞】高中體育? 田徑教學(xué)? 訓(xùn)練強(qiáng)度? 訓(xùn)練量前言隨著近年來教學(xué)改革的不斷深化，更加注重高中生的全面發(fā)展，在側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生文化素養(yǎng)的同時(shí)，也不能忽視學(xué)生的身心健康問題，高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，通過體育運(yùn)動(dòng)可以很好地?fù)]灑汗水，緩解學(xué)習(xí)上的壓力，田徑訓(xùn)練是高中體育教學(xué)中的基礎(chǔ)部分，在教學(xué)中適當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，能夠滿足高中生的成長需要，有利于提高學(xué)生的身體素養(yǎng)。一、田徑運(yùn)動(dòng)1.田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教師通訊 2021年1期2021-04-18
- 解讀高中體育田徑教學(xué)中的訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量
中的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，是否符合高中生的身體素質(zhì)，會(huì)不會(huì)對高中生造成反作用。因此，在實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)中，教師要注重對訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量，進(jìn)行統(tǒng)籌安排、統(tǒng)一規(guī)劃，找到學(xué)生感興趣的內(nèi)容，促使學(xué)生的訓(xùn)練積極性顯著提升，進(jìn)而全面提高高中體育田徑教學(xué)整體效率。本文對高中田徑教學(xué)中存在的不足進(jìn)行介紹，并從多個(gè)方面闡述訓(xùn)練策略?！娟P(guān)鍵詞】 高中? 體育? 田徑教學(xué)? 訓(xùn)練強(qiáng)度? 訓(xùn)練量引言：在高中體育教學(xué)活動(dòng)中，要想提高高中生的身體體能、田徑技能等，教師就要合理設(shè)計(jì)訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)
考試與評價(jià) 2021年2期2021-04-06
- 高中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量探討
控制訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，以及如何優(yōu)化訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案成為提高田徑訓(xùn)練質(zhì)量的關(guān)鍵。關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué);田徑訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量引言近年來體育課程的受重視程度逐步提升，同時(shí)如何提高體育教學(xué)水平也成為廣受關(guān)注的話題。而田徑作為體育教學(xué)中最為基礎(chǔ)和重要的部分，對學(xué)生力量、速度、耐力、敏捷性、協(xié)調(diào)性等的發(fā)展具有促進(jìn)作用，而且能夠增強(qiáng)學(xué)生的意志力。不過在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，很容易出現(xiàn)因訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量控制不合理而影響實(shí)際訓(xùn)練效果的情況，甚至可能對學(xué)生造成身體損傷，因此有必要就訓(xùn)練
學(xué)習(xí)周報(bào)·教與學(xué) 2021年19期2021-01-10
- 初中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練的強(qiáng)度及訓(xùn)練量的探討
徑訓(xùn)練的強(qiáng)度及訓(xùn)練量進(jìn)行探討?！娟P(guān)鍵詞】初中體育?田徑訓(xùn)練?強(qiáng)度?訓(xùn)練量初中體育教學(xué)是學(xué)生開展體育鍛煉的主要方式，如何基于學(xué)生的身心成長特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)合理的體育訓(xùn)練活動(dòng)，是初中體育教師思考的重要課題。采用科學(xué)的教學(xué)方案以及合理的教學(xué)方式，將訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)提升，是初中體育教學(xué)的必然趨勢，會(huì)大大提升教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量。一、初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量之間的關(guān)系在田徑運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)人員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的速度代表其訓(xùn)練強(qiáng)度，而進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和距離則代表訓(xùn)練量。訓(xùn)
中國校外教育(下旬) 2020年10期2020-12-23
- 淺談初中體育教學(xué)中如何提升田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量
田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量展開探究，以提高教學(xué)質(zhì)量，為祖國輸送優(yōu)秀體育人才。關(guān)鍵詞：體育教學(xué);田徑訓(xùn)練;體育人才;訓(xùn)練量一、初中田徑訓(xùn)練教學(xué)的現(xiàn)狀隨著新課改深化，人們對體育的重視度顯著提高。田徑運(yùn)動(dòng)從國際賽場走上學(xué)校跑道，為田徑選手的選拔及輸出做出了巨大的貢獻(xiàn)[1]。然而田徑訓(xùn)練的發(fā)展仍存在一些問題，大致來說有以下幾種。1.經(jīng)濟(jì)條件的限制教育對經(jīng)濟(jì)有促進(jìn)作用，經(jīng)濟(jì)要發(fā)展，教育要先行，教育需要經(jīng)濟(jì)的支撐，進(jìn)而反哺經(jīng)濟(jì)發(fā)展。當(dāng)前，初中體育田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)資金緊張，多
新課程·上旬 2020年14期2020-11-09
- 探究現(xiàn)代游泳技術(shù)的提升的有效訓(xùn)練方法發(fā)展趨勢
里，游泳無論從訓(xùn)練量還是技術(shù)層面都有了很大的提高和改變，因此當(dāng)前研究現(xiàn)代游泳技術(shù)需要從游泳訓(xùn)練量以及游泳強(qiáng)度出發(fā)，要在特定環(huán)境下進(jìn)行強(qiáng)化游泳訓(xùn)練，借此提高游泳運(yùn)動(dòng)員的游泳技術(shù)，促進(jìn)游泳成績的提高。關(guān)鍵詞：游泳技術(shù)? 實(shí)戰(zhàn)? 訓(xùn)練量? 專項(xiàng)? 周期? 訓(xùn)練中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）08（c）-0051-03Abstra
當(dāng)代體育科技 2020年24期2020-10-28
- 高中體育田徑教學(xué)中的訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量研究
計(jì)，沒有調(diào)控好訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度，導(dǎo)致田徑教學(xué)無法發(fā)揮應(yīng)有的作用。田徑訓(xùn)練的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量是相關(guān)的，學(xué)校應(yīng)該完善田徑訓(xùn)練體系，督促教師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)合理調(diào)控訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量，強(qiáng)化訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合。【關(guān)鍵詞】高中體育;田徑教學(xué);訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量;控制策略中圖分類號：G623.8? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? 文章編號：0493-2099（2020）24-0014-02【Abstract】 Athletics is a basic project of
天津教育·下 2020年8期2020-10-09
- 談小學(xué)體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的有效策略
強(qiáng)度，適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練量。本文將立足田徑運(yùn)動(dòng)，探討小學(xué)體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量規(guī)劃的有效策略，以期為有識之士提供參考。關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;田徑訓(xùn)練;訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量中圖分類號：G623.8 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B ? ?文章編號：1672-1578（2020）26-0243-01前言小學(xué)生處在成長的特殊階段，其身體機(jī)能并不成熟，作為教師需要強(qiáng)壯學(xué)生體魄，提升學(xué)生的身心健康素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。田徑運(yùn)動(dòng)對學(xué)生而言意義非凡，其能夠幫助學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)毅品格，實(shí)現(xiàn)
讀與寫·中旬刊 2020年9期2020-10-09
- 淺談高中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量
徑訓(xùn)練的強(qiáng)度與訓(xùn)練量，這在一定程度上降低了田徑訓(xùn)練的質(zhì)量，甚至影響到了學(xué)生的身體健康。本文詳細(xì)闡述高中體育教學(xué)中訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量之間的關(guān)系，并為保證訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的合理性提出一些有效的建議。關(guān)鍵詞：高中體育;田徑訓(xùn)練;訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量引言高中階段的田徑運(yùn)動(dòng)可以細(xì)分為跑、跳、投三個(gè)大類，而常見的高中田徑運(yùn)動(dòng)主要有短跑、長跑、跨欄、投擲標(biāo)槍或鉛球等運(yùn)動(dòng)方式。這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅形式簡單，同時(shí)也可以有效提升高中生的身體機(jī)能，并且滿足學(xué)生不同的運(yùn)動(dòng)需求。傳統(tǒng)的高中體
科教創(chuàng)新與實(shí)踐 2020年29期2020-09-10
- 初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量探討
田徑訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量的把握，教師應(yīng)該發(fā)揮出重要的作用，結(jié)合學(xué)生的年齡特征、性格特點(diǎn)、身體素質(zhì)，進(jìn)行訓(xùn)練方案的優(yōu)化、授課形式的更換、有效策略的實(shí)施是極為關(guān)鍵的，本文對此做出了具體的研究，希望能為其他教師提供些許建議。關(guān)鍵詞：初中;體育教學(xué);訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量體育在教育中的地位顯得逐漸重要，近年來我國教育在體育方面的側(cè)重逐漸增加。體育教學(xué)是初中的一門重要的課程教學(xué)，其主要是對學(xué)生們的身體素質(zhì)以及能力的一種培養(yǎng)。而田徑運(yùn)動(dòng)是初中體育教學(xué)中的一種重要運(yùn)動(dòng)方式，分析田
小作家報(bào)·教研博覽 2020年43期2020-09-10
- 探尋高中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的有效應(yīng)用
田徑訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，放松學(xué)生緊張的校內(nèi)生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提高學(xué)生體能素養(yǎng)。關(guān)鍵詞：高中;田徑教學(xué);訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量;有效;發(fā)展高中階段的教學(xué)往往從本質(zhì)上不同于初中階段的教學(xué)方式，高中教學(xué)的時(shí)間相對于初中來說要更為緊迫，從學(xué)生日常學(xué)習(xí)的課表安排來看：由于高中階段的學(xué)習(xí)較為緊張，因而，學(xué)生的課表有時(shí)可能會(huì)安排一個(gè)星期1到2節(jié)體育課程，而在體育課程中由于沒有對田徑教學(xué)進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，往往會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在田徑訓(xùn)練方面較為散漫，不能很好地鍛煉學(xué)生自身的體能素養(yǎng)
體育風(fēng)尚 2020年8期2020-09-10
- 試分析田徑訓(xùn)練的量及其強(qiáng)度的創(chuàng)新
關(guān)鍵詞：田徑;訓(xùn)練量;訓(xùn)練強(qiáng)度;觀念創(chuàng)新本文中詳細(xì)的介紹了田徑運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中采用傳統(tǒng)訓(xùn)練方式存在的不利影響，并依據(jù)認(rèn)知態(tài)度與訓(xùn)練方法，將田徑訓(xùn)練進(jìn)行合理的歸納分類，科學(xué)地闡述了采用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式對運(yùn)動(dòng)員成績進(jìn)步產(chǎn)生阻礙作用的原因。一、傳統(tǒng)的田徑訓(xùn)練觀念受先天性的基因影響作用，東方田徑運(yùn)動(dòng)員與西方田徑運(yùn)動(dòng)員有較大的身體素質(zhì)的差異，導(dǎo)致東方田徑運(yùn)動(dòng)員在比賽的過程中處于劣勢。雖然在很多田徑運(yùn)動(dòng)比賽中東方人也可以獲得一些靠前的名次，但是在短跑比賽中東方田徑運(yùn)動(dòng)
體育風(fēng)尚 2020年9期2020-09-10
- 初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量分析
田徑訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量中圖分類號：G4? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ?文章編號：（2020-52-179）在所有運(yùn)動(dòng)中，競技是最主要的事情，競技也是保持體形最便捷的方法。隨著教育改革的不斷深入，田徑訓(xùn)練也必須進(jìn)行調(diào)整，以使田徑訓(xùn)練更加科學(xué)和扎實(shí)。當(dāng)前，我國的田徑訓(xùn)練存在若干問題，訓(xùn)練量的不合理設(shè)計(jì)會(huì)影響田徑訓(xùn)練的效果，并對學(xué)生的健康造成不利影響。為了更好地改善學(xué)生的健康狀況，教師需要在田徑訓(xùn)練方面進(jìn)行創(chuàng)新、不斷優(yōu)化訓(xùn)練方法、改進(jìn)訓(xùn)練方法，并確保訓(xùn)練強(qiáng)度與學(xué)生的身
小作家報(bào)·教研博覽 2020年52期2020-09-10
- 淺談把握好高中田徑訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度的策略
練強(qiáng)度較低同時(shí)訓(xùn)練量較大，這一點(diǎn)導(dǎo)致學(xué)生在接受老師訓(xùn)練引導(dǎo)的過程中出現(xiàn)了身心疲憊的現(xiàn)象。對此，如何結(jié)合學(xué)生的個(gè)性化成長及發(fā)展的實(shí)質(zhì)需求制定科學(xué)的田徑訓(xùn)練計(jì)劃是每一個(gè)體育老師需要考慮的重點(diǎn)問題，老師需要站在學(xué)生的角度，對不同的訓(xùn)練量以及訓(xùn)練強(qiáng)度進(jìn)行合理的調(diào)整以及安排，只有這樣才能夠促進(jìn)田徑教學(xué)質(zhì)量和水平的穩(wěn)定提升。關(guān)鍵詞：高中田徑 訓(xùn)練量 訓(xùn)練強(qiáng)度 訓(xùn)練特點(diǎn) 專項(xiàng)訓(xùn)練一、高中田徑訓(xùn)練的特點(diǎn)及影響因素（一）高中田徑訓(xùn)練的特點(diǎn)田徑運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)的根本，通過適度的
絲路視野 2020年2期2020-07-23
- 關(guān)于高中田徑訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度的思考
應(yīng)當(dāng)掌握好田徑訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度，讓田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)價(jià)值。文章主要從幾方面具體分析了如何把控好田徑訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度。關(guān)鍵詞：高中;田徑;訓(xùn)練量;訓(xùn)練強(qiáng)度;教學(xué)方法體育作為高中教學(xué)中重要的一部分，對培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志與健康體魄具有重要作用。雖然近年來我國提高了對體育教學(xué)的重視程度，但從實(shí)際教學(xué)情況看，體育教師缺乏完善的教學(xué)體系，要沒有從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)去制定合理的田徑訓(xùn)練量以及訓(xùn)練強(qiáng)度，以至于學(xué)生對體育田徑學(xué)習(xí)缺乏興趣，給教學(xué)帶來了嚴(yán)重阻礙。因此，有必要制定切
學(xué)習(xí)周報(bào)·教與學(xué) 2020年16期2020-05-26
- 初中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量適度性研究
中，訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的合理掌控尤為重要。基于此，本文就初中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的適度性進(jìn)行研究。關(guān)鍵詞：初中體育;田徑訓(xùn)練;強(qiáng)度;訓(xùn)練量前言初中生正處于身體發(fā)育的重要階段，田徑訓(xùn)練能夠使學(xué)生身體素質(zhì)和思維能力得以同時(shí)發(fā)展。在對該體育活動(dòng)進(jìn)行策劃時(shí)，教師除了需要對每位學(xué)生的身體狀況進(jìn)行了解外，還應(yīng)該對田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量進(jìn)行科學(xué)合理掌控，教會(huì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的正確鍛煉方式和技巧，以確保田徑訓(xùn)練能夠真正發(fā)揮效果，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。一、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
安徽教育科研 2020年5期2020-05-13
- 探討高校田徑教學(xué)訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度
計(jì)劃，合理把握訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度。本文從傳統(tǒng)田徑訓(xùn)練體育教學(xué)訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度存在的弊端入手，并分析如何在高校田徑教學(xué)中科學(xué)把握訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度，希望可以培養(yǎng)出更多體育人才。關(guān)鍵詞：高校? 田徑教學(xué)? 訓(xùn)練量? 訓(xùn)練強(qiáng)度中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）03（b）-0117-02隨著蘇炳添、謝文俊、張國偉等
當(dāng)代體育科技 2020年8期2020-05-11
- 談高中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的有效策略
目的訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量為研究點(diǎn)，旨在提高訓(xùn)練有效性，保障訓(xùn)練價(jià)值。關(guān)鍵詞：高中體育;田徑項(xiàng)目;訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量中圖分類號：G633.96? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1992-7711（2020）24-022在高中體育教育中，田徑項(xiàng)目的訓(xùn)練是基礎(chǔ)也是重要內(nèi)容。不過從當(dāng)前的教學(xué)大環(huán)境、大背景來看，田徑訓(xùn)練是我國高中體育教育中薄弱環(huán)節(jié)。無論是訓(xùn)練強(qiáng)度還是訓(xùn)練量都需要不斷完善?？紤]到這樣的問題，必須根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，制定合理、科學(xué)的訓(xùn)練方案，保障青少年身體素質(zhì)訓(xùn)練有
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教師教育（上、下） 2020年24期2020-05-07
- 田徑訓(xùn)練觀念創(chuàng)新
多種，但是關(guān)于訓(xùn)練量以及訓(xùn)練強(qiáng)度的把控較為困難。為了提高運(yùn)動(dòng)員的田徑運(yùn)動(dòng)水平，則需要田徑教練員創(chuàng)新自己的訓(xùn)練觀念，要能夠根據(jù)青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。本文圍繞訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度進(jìn)行討論。關(guān)鍵詞：田徑 訓(xùn)練量 訓(xùn)練強(qiáng)度中圖分類號：G82文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1003-9082（2020）03-0-01前言在體育運(yùn)動(dòng)中，田徑運(yùn)動(dòng)在其中占據(jù)重要的地位，對于一個(gè)國家的體育事業(yè)有著重大的影響。在奧林匹克運(yùn)動(dòng)中，田徑運(yùn)動(dòng)乃是衡量一個(gè)國家是否是體育強(qiáng)國的重
中文信息 2020年3期2020-04-14
- 最佳化抗阻訓(xùn)練量
前，對于合理的訓(xùn)練量并沒有明確的限定，研究存在爭議。相對于每次單組訓(xùn)練，多組訓(xùn)練可導(dǎo)致肌肉力量的明顯提升，3組訓(xùn)練量是一個(gè)合理負(fù)荷區(qū)域。通常，應(yīng)該根據(jù)個(gè)體實(shí)際需求制定計(jì)劃、發(fā)展目標(biāo)。目標(biāo)不同，設(shè)定的合理訓(xùn)練量不一。關(guān)鍵詞：力量? 訓(xùn)練量? 強(qiáng)度中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）02（b）-0026-02設(shè)
當(dāng)代體育科技 2020年5期2020-04-07
- 高職院校田徑教學(xué)中訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量分析
學(xué)中，適當(dāng)增加訓(xùn)練量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提升田徑比賽成績。本文充分結(jié)合學(xué)生的個(gè)體實(shí)際，就高職院校體育田徑教學(xué)進(jìn)行分析。關(guān)鍵詞：高職院校;田徑教學(xué);訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量在高等職業(yè)院校的體育教學(xué)中，田徑運(yùn)動(dòng)是深受學(xué)生喜愛的一個(gè)項(xiàng)目?，F(xiàn)在的體育教學(xué)，正在不斷改革，田徑教學(xué)對提高學(xué)生的身體素質(zhì)有著深刻意義。我國在近年來，比較重視高校的體育事業(yè)發(fā)展，這為高等職業(yè)院校的田徑教學(xué)提供了良好的基礎(chǔ)，高等職業(yè)院校，必須要改革目前體育田徑教學(xué)中一些不合理的方式，加
讀書文摘（下半月） 2020年8期2020-03-10
- 初中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量優(yōu)化策略探討
徑訓(xùn)練強(qiáng)度以及訓(xùn)練量的有效策略進(jìn)行簡要的分析。關(guān)鍵詞：體育教學(xué);田徑訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量初中階段正是學(xué)生身體發(fā)育的階段，而田徑運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，所以受到人們的高度關(guān)注。但是，由于受到各方面因素的影響，導(dǎo)致田徑訓(xùn)練強(qiáng)度以及訓(xùn)練量受到了較大的影響，阻礙了學(xué)生身體素質(zhì)的提升。一、田徑訓(xùn)練強(qiáng)度以及訓(xùn)練量的影響因素分析1.社會(huì)因素當(dāng)前，我國的田徑運(yùn)動(dòng)水平并不算太高，無論是社會(huì)的影響力，還是社會(huì)的關(guān)注度等，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。也正是因?yàn)槿绱?，在初中體育教學(xué)中，田徑教學(xué)的
新課程·中學(xué) 2019年9期2019-11-14
- 初中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量
田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量展開探討。關(guān)鍵詞：初中體育;田徑訓(xùn)練;訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量中圖分類號：G633.96?????文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B????文章編號：1672-1578（2019）28-0217-011.初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量應(yīng)遵循的原則遵循田徑理論與田徑訓(xùn)練相結(jié)合的原則。在初中田徑體育訓(xùn)練過程中，有的教師只注重田徑訓(xùn)練方法在實(shí)踐中的應(yīng)用，進(jìn)而將田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練都依托于實(shí)踐中。此種方式是不可取的。在田徑訓(xùn)練過程理論知識和實(shí)踐技能都應(yīng)該得到重視，并將兩者有效
讀與寫·上旬刊 2019年10期2019-11-07
- 探究如何把握好高中田徑訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度
依據(jù)，了解田徑訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度的核心要求，積極地為學(xué)生的個(gè)性化成長提供更多的依據(jù)。關(guān)鍵詞：高中田徑;訓(xùn)練量;訓(xùn)練強(qiáng)度一、引言對于高中生來說，在學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程中除了需要掌握理論知識學(xué)習(xí)的技巧與精髓之外，還需要不斷地提高個(gè)人的身體素質(zhì)，積極主動(dòng)地參與不同的體育鍛煉活動(dòng)，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展。與其他階段的學(xué)生相比，高中生的心理和生理正處于黃金發(fā)展階段，因此在前期體育教學(xué)實(shí)踐的過程中，老師需要以合理的訓(xùn)練量以及訓(xùn)練強(qiáng)度為切人點(diǎn)，對不同的訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行合理
學(xué)習(xí)周報(bào)·教與學(xué) 2019年16期2019-10-21
- 高中體育田徑教學(xué)中的訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量研究
須對訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量進(jìn)行有效把控，以切實(shí)保障體育教學(xué)效率。就高中體育田徑教學(xué)中的訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量這一主題進(jìn)行了探究。關(guān)鍵詞：高中體育;田徑教學(xué);訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量在高中體育課程教學(xué)實(shí)踐過程中，教師在設(shè)計(jì)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)著重對學(xué)生身心發(fā)展情況進(jìn)行充分分析，依據(jù)高中生的身體、心理特征，對體能訓(xùn)練項(xiàng)目的強(qiáng)度、訓(xùn)練量進(jìn)行合理把控。在高中體育課程教學(xué)實(shí)踐過程中，體育教師通常只注重訓(xùn)練量，而把學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度降得很低，學(xué)生很容易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)疲勞的情況，未能
新課程·下旬 2019年7期2019-09-17
- 試論初中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量
項(xiàng)目，合理控制訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度，能夠促進(jìn)青少年心理與身體的全面發(fā)展。本文主要針對初中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量進(jìn)行分析和探究，希望給予我國相關(guān)教育同仁以些許參考和借鑒。關(guān)鍵詞：初中體育;田徑項(xiàng)目;訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量一、 引言初中時(shí)期是學(xué)生成長發(fā)育的重要階段，通過體育教學(xué)可以幫助學(xué)生身心健康成長，田徑運(yùn)動(dòng)在我國擁有悠久的歷史，對初中學(xué)生開展田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以培養(yǎng)以及鍛煉學(xué)生的競爭能力、思維能力、身體素質(zhì)和合作能力，對實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展具有積極意義。
考試周刊 2019年61期2019-09-12
- 高中田徑訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度的思考與探索
中的訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的控制策略。希望對我國的高中體育教師帶來啟示，促進(jìn)其科學(xué)地提升田徑教學(xué)質(zhì)量。關(guān)鍵詞：高中田徑;訓(xùn)練量;訓(xùn)練強(qiáng)度一、高中田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則首先，落實(shí)需要了解運(yùn)動(dòng)員的生長環(huán)境，行為習(xí)慣，生活背景，性格特征，保證訓(xùn)練的針對性，將心理訓(xùn)練與學(xué)生的日常訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合，盡量避免身心疲憊的現(xiàn)象的產(chǎn)生。其次，在田徑運(yùn)動(dòng)的過程中需要關(guān)注單項(xiàng)技能訓(xùn)練，掌握正確的技術(shù)概念以及技術(shù)要領(lǐng)，分析日常訓(xùn)練之中所存在的桎梏。通過及時(shí)的糾正以及調(diào)整，更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)
學(xué)習(xí)周報(bào)·教與學(xué) 2019年44期2019-09-10
- 初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的探析
上對訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量進(jìn)行把握，保證二者的科學(xué)性和合理性。關(guān)鍵詞：初中體育;田徑教學(xué);訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量1.完善田徑教學(xué)訓(xùn)練體系初中體育教師在對學(xué)生進(jìn)行田徑教學(xué)時(shí)，主要是為了對田徑教學(xué)的質(zhì)量進(jìn)行提高。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，教師應(yīng)該對現(xiàn)有的訓(xùn)練體系進(jìn)行完善。首先，應(yīng)該分析學(xué)生的身體素質(zhì)，然后將此作為基礎(chǔ)進(jìn)行共同討論，從而對訓(xùn)練體系進(jìn)行制定，保證田徑訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量具有較強(qiáng)的平衡性和協(xié)調(diào)性。首先，無論是學(xué)校還是體育教師，都應(yīng)該從學(xué)生出發(fā)，對學(xué)生的身體發(fā)育情況以及身心健
- 中學(xué)體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量探討
訓(xùn)練強(qiáng)度，以及訓(xùn)練量的合理化設(shè)置工作，對于支持和確保中學(xué)階段在校學(xué)生充分學(xué)習(xí)掌握田徑運(yùn)動(dòng)的基本理論知識和運(yùn)動(dòng)應(yīng)用技能，支持和確保中學(xué)階段在校學(xué)生的身體健康素質(zhì)持續(xù)改善優(yōu)化具備重要意義。本文圍繞中學(xué)體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量論題，擇取兩個(gè)具體方面展開了簡要的闡釋分析。關(guān)鍵詞：中學(xué)體育教學(xué);田徑;訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量;探討分析在中學(xué)階段教學(xué)工作的具體化組織開展過程中，所有在校學(xué)生均處在一生中最為關(guān)鍵的青春期成長發(fā)展階段，而田徑作為一類具備漫長而悠久的歷史發(fā)展背景
高考·下 2019年7期2019-09-10
- 關(guān)于初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的探討
因此訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的控制是初中體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的問題。本文結(jié)合實(shí)際教學(xué)情況，對初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量進(jìn)行較為詳細(xì)的分析與闡述。關(guān)鍵詞：初中體育 田徑教學(xué) 訓(xùn)練強(qiáng)度 訓(xùn)練量引言田徑是傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)之一，有很長的發(fā)展歷史。因?yàn)樘飶竭\(yùn)動(dòng)需要具備較高的速度、耐力，所以它對于運(yùn)動(dòng)者的身體素質(zhì)提升具有十分積極的作用。在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，田徑運(yùn)動(dòng)也是教師經(jīng)常采用的教學(xué)項(xiàng)目。但是由于田徑項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)量較大，因此在初中體育教學(xué)過程中，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量控
安徽教育科研 2019年24期2019-09-10
- 高中體育田徑教學(xué)中的訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量
徑訓(xùn)練的強(qiáng)度與訓(xùn)練量的外在影響因素的基礎(chǔ)上，對優(yōu)化訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的具體策略加以探究，希望能夠?qū)μ飶接?xùn)練進(jìn)行相應(yīng)指導(dǎo)。關(guān)鍵詞：高中體育;田徑教學(xué);訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量前言：如今，在高中階段的體育教學(xué)之中，不少體育教學(xué)都為了提升高中生身體素質(zhì)開展田徑教學(xué)。然而，多數(shù)教師卻采用以往訓(xùn)練模式對高中生進(jìn)行鍛煉，其并未對訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度間的關(guān)系加以重視，進(jìn)而對高中生的鍛煉效果造成較大影響。因此，體育教師需對現(xiàn)有教學(xué)水平進(jìn)行提高，對訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量間的關(guān)系加以科學(xué)把握，進(jìn)
教育周報(bào)·教育論壇 2019年7期2019-09-10
- 如何把握好高中田徑訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度
本文就高中田徑訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度的內(nèi)容展開探究，希望能夠起到一些積極的參考作用。關(guān)鍵詞：高中田徑;訓(xùn)練量;訓(xùn)練強(qiáng)度;分析田徑運(yùn)動(dòng)不僅僅擁有悠久的發(fā)展歷史，其在世界各地的普及程度同樣不容小覷，在所用運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，田徑的分量都極為重要。隨著社會(huì)運(yùn)動(dòng)水平的提升，田徑運(yùn)動(dòng)的競賽水平也有了顯著的進(jìn)步，民眾對于這項(xiàng)活動(dòng)的認(rèn)識也變得越來越多元化，一些訓(xùn)練理念開始同國際進(jìn)行接軌，所以，在此背景下，如何深化田徑訓(xùn)練的整體質(zhì)量，平衡田徑訓(xùn)練量同訓(xùn)練強(qiáng)度間的關(guān)系，是相關(guān)人員需要掌握
高考·下 2019年2期2019-09-10
- 高校體育田徑教學(xué)中的訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量研究
提高學(xué)生的田徑訓(xùn)練量與強(qiáng)度，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定科學(xué)合理的田徑訓(xùn)練方案。所以本文基于此背景下分析探索，在高校體育田徑教學(xué)中如何增強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度以及研究量，并提出具體的情境教學(xué)策略。關(guān)鍵詞 高校體育 田徑教學(xué) 訓(xùn)練強(qiáng)度 訓(xùn)練量0引言提升田徑教學(xué)訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度，有助于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。在田徑教學(xué)過程中，教師必須要科學(xué)合理的控制訓(xùn)練強(qiáng)度，切記不要讓學(xué)生缺乏訓(xùn)練量或者是進(jìn)行過多訓(xùn)練，才能夠科學(xué)合理的增強(qiáng)學(xué)生的身體健康素質(zhì)。所以筆者從以下幾方面分析探討當(dāng)前傳統(tǒng)體育
科教導(dǎo)刊·電子版 2019年18期2019-08-16
- 初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量分析
控制訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，制定科學(xué)有效的訓(xùn)練方案，使田徑教學(xué)發(fā)揮出應(yīng)有的作用。關(guān)鍵詞：初中體育;田徑;訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量新的課程標(biāo)準(zhǔn)對初中體育教學(xué)提出了更高的要求，社會(huì)各界重視程度逐漸提高。田徑運(yùn)動(dòng)是在世界范圍內(nèi)廣泛開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，歷史悠久。近年來，我國田徑水平發(fā)展迅速，整體技術(shù)水平不斷提高，初中體育教學(xué)體系中，田徑的相關(guān)內(nèi)容占據(jù)重要比例。對初中生進(jìn)行科學(xué)有效的田徑訓(xùn)練能夠改善其身體素質(zhì)，同時(shí)能夠鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，有助于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。教師在指導(dǎo)學(xué)生田徑訓(xùn)
讀天下 2019年24期2019-08-15
- 試論高中體育田徑教學(xué)中的訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量
是訓(xùn)練強(qiáng)度以及訓(xùn)練量不夠合理，這樣不僅影響到學(xué)生的健康成長，而且對于學(xué)生的體育素質(zhì)提升也非常的不利?；诖?，主要針對高中體育田徑教學(xué)中的訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量進(jìn)行了詳細(xì)的分析，希望能夠?qū)Ω咧畜w育田徑教學(xué)質(zhì)量的提升有所幫助。關(guān)鍵詞：高中體育;田徑教學(xué);訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量在高中體育教學(xué)中，田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量必須結(jié)合學(xué)生實(shí)際來合理制定，根據(jù)學(xué)生的心理成長期以及特定的身體等來進(jìn)行體能訓(xùn)練項(xiàng)目的調(diào)整。在傳統(tǒng)訓(xùn)練模式下，高中體育教師基本都是應(yīng)用高訓(xùn)練量和低訓(xùn)練強(qiáng)度方式來開展
新課程·中學(xué) 2019年6期2019-08-13
- 初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的探析
，對訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量進(jìn)行科學(xué)的把控。本文主要通過對田徑訓(xùn)練的特質(zhì)分析入手，進(jìn)而對田徑項(xiàng)目的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量之間的聯(lián)系進(jìn)行深入的研究。關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué) 田徑訓(xùn)練 訓(xùn)練量前 言田徑項(xiàng)目是體育項(xiàng)目中歷史最悠久的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，隨著時(shí)代的發(fā)展，田徑項(xiàng)目在各類比賽中依舊是主要項(xiàng)目。初中時(shí)期的學(xué)生正處于青少年對于體育課程的參與熱情較強(qiáng)，開展體育教學(xué)能夠有效的發(fā)揮出教學(xué)效果，初中生是培養(yǎng)優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)人才的重要載體，但是目前我國初中田徑訓(xùn)練教學(xué)中也是收到一些因素的影響，但是
都市生活 2019年6期2019-08-07
- 淺談提高初中生英語閱讀能力之辦法
要方法，也需要訓(xùn)練量的保證，各辦法不是死板的僵硬的，堅(jiān)持多讀多練，是從根本上解決問題的方法。關(guān)鍵詞：閱讀能力；分析；梳理；訓(xùn)練量中圖分類號：G633.41 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2019）21-0113-01莊子有句名言“吾生也有涯，而知也無涯”。意思是說，人的生命是有限的，但知識是無限的。在有限的生命中我們不可能將所有的知識都學(xué)完，但我們可以盡量的多學(xué)一點(diǎn)?？陀^現(xiàn)實(shí)局限了我們生存發(fā)展所需的經(jīng)驗(yàn)不可能都是我們自己親身經(jīng)歷過或?qū)嵺`過的
讀與寫·下旬刊 2019年7期2019-07-11
- 初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量探討
田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的影響因素進(jìn)行討論分析，并為實(shí)現(xiàn)初中體育教學(xué)訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的優(yōu)化提出合理意見與建議。關(guān)鍵詞：初中;體育教學(xué);訓(xùn)練強(qiáng)度;訓(xùn)練量中圖分類號：G633.96 ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? 文章編號：1992-7711（2019）01-0112一、體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的影響因素1. 教師的影響因素教師是體育課堂的重要組織者與引導(dǎo)者，教師在田徑體育訓(xùn)練過程中同樣發(fā)揮著重要的作用。田徑是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中需要專業(yè)的理論指
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教學(xué)研究 2019年1期2019-06-25
- 試論高中體育田徑教學(xué)中的訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練
學(xué)中訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的關(guān)聯(lián)性，然后從社會(huì)環(huán)境、家庭認(rèn)知、教師素質(zhì)三方面分析了影響訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的外在因素，最后從健全田徑訓(xùn)練體系、實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的平衡、進(jìn)行科學(xué)合理的訓(xùn)練這三方面，分析了優(yōu)化高中體育田徑教學(xué)的策略，希望對我國的高中體育教師帶來啟示，促進(jìn)其科學(xué)地提升田徑教學(xué)質(zhì)量。關(guān)鍵詞：田徑教學(xué)? 高中體育? 訓(xùn)練強(qiáng)度? 訓(xùn)練量中圖分類號：G8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ?
當(dāng)代體育科技 2019年1期2019-06-11
- 把握好高中田徑訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度的探討
數(shù)教師對于田徑訓(xùn)練量及訓(xùn)練強(qiáng)度的把握不準(zhǔn)，導(dǎo)致田徑教學(xué)的效率不高。因此有效地把握標(biāo)準(zhǔn)尤為重要，為了分析高中田徑訓(xùn)練量及訓(xùn)練強(qiáng)度的把握途徑，針對田徑訓(xùn)練量及訓(xùn)練強(qiáng)度之間的關(guān)系進(jìn)行了探究。關(guān)鍵詞：高中田徑；訓(xùn)練量；訓(xùn)練強(qiáng)度田徑運(yùn)動(dòng)一般是通過適量、適度的訓(xùn)練量、訓(xùn)練強(qiáng)度促進(jìn)人們身體潛能的爆發(fā)及身體素質(zhì)的強(qiáng)大，田徑運(yùn)動(dòng)屬于一項(xiàng)有計(jì)劃、系統(tǒng)全面的整體運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，對于促進(jìn)肌肉、血液及細(xì)胞的強(qiáng)大具有較為積極的意義。在高中階段實(shí)施田徑訓(xùn)練能很大程度上增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，達(dá)到
新課程·中學(xué) 2019年2期2019-04-19
- 論專科學(xué)校體育教學(xué)中的田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及其訓(xùn)練量
徑訓(xùn)練強(qiáng)度及其訓(xùn)練量的探討，首先分析了可能對田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的制定產(chǎn)生影響的因素，認(rèn)為社會(huì)因素、家庭因素和體育教師因素都會(huì)對其產(chǎn)生一定的影響。隨后提出了具體的設(shè)置策略，建議圍繞學(xué)生特點(diǎn)選擇適度的訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量、設(shè)置完善的?？茖W(xué)校體育田徑訓(xùn)練制度、統(tǒng)籌看待訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的結(jié)構(gòu)性。關(guān)鍵詞：體育 ?訓(xùn)練強(qiáng)度 ?訓(xùn)練量 ??？茖W(xué)校中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ?
當(dāng)代體育科技 2019年35期2019-03-16
- 論初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量等應(yīng)結(jié)合學(xué)生的生理能力決定，了解影響田徑訓(xùn)練強(qiáng)度的因素，展開訓(xùn)練的具體分析，回顧運(yùn)動(dòng)的步驟與形式，合理把控田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練度，讓田徑訓(xùn)練在較為科學(xué)的環(huán)境中實(shí)現(xiàn)。關(guān)鍵詞：初中體育;教學(xué);田徑訓(xùn)練;強(qiáng)度;訓(xùn)練量引言：初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)圍繞學(xué)生的體育能力、體育喜好等展開教育，田徑訓(xùn)練中教師要控制訓(xùn)練量，避免學(xué)生感到過分疲勞，造成身體的拉傷，同時(shí)讓學(xué)生盡可能突破自我，實(shí)現(xiàn)自我能力的發(fā)展，教師應(yīng)結(jié)合傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式，創(chuàng)新田徑的訓(xùn)練方法，讓學(xué)生獲得
學(xué)習(xí)周報(bào)·教與學(xué) 2019年2期2019-01-06
- 體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量
田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量，成為了體育田徑教學(xué)的關(guān)鍵因素。隨著我國教育體制不斷的改革，使得我國體育教學(xué)也做出了相應(yīng)的改善，在不同年齡階段對體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量所持的態(tài)度不同。關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；田徑訓(xùn)練；強(qiáng)度；訓(xùn)練量對于體育教學(xué)事業(yè)來說，其教學(xué)本質(zhì)在于通過良好的體育教學(xué)，幫助學(xué)生更好的進(jìn)行身體和心理的鍛煉，在進(jìn)行高強(qiáng)度的知識學(xué)習(xí)過程中，能夠舒緩自己的身心，使自身得到更好的發(fā)展。體育田徑是體育教學(xué)當(dāng)中一項(xiàng)重要運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，要想更好地提高學(xué)生的體育田徑能力，除了
青年與社會(huì) 2018年33期2018-12-05
- 世界優(yōu)秀競走運(yùn)動(dòng)員施瓦澤的年度訓(xùn)練周期安排特征分析
62km，占月訓(xùn)練量的37%；5min/km 以上強(qiáng)度的競走訓(xùn)練為381km,占月訓(xùn)練量的54%，這種走的目的是讓施瓦澤在高強(qiáng)度下不斷熟悉和完善技術(shù)、積累有氧能力。在12 月份，慢跑總量為505km，占月訓(xùn)練量的31%；5min/km 以上強(qiáng)度走的訓(xùn)練量為857km，占到月訓(xùn)練量的54%。在1月份，慢跑總量為585km，占月訓(xùn)練量的25%；5min/km 以上強(qiáng)度走的訓(xùn)練量為1202km，占到月訓(xùn)練量的52%。在2 月份，慢跑總量為670km，占月訓(xùn)練量的
科技視界 2015年18期2015-12-22